iOS 26
iOS 18
iOS 17
iOS 16
iOS 15
iOS 14
iOS 13
Izmjenom te kontrole stranica će se automatski ažurirati

Bilježenje informacija o menstrualnom ciklusu u aplikaciji Zdravlje na iPhoneu

Možete zabilježiti informacije o svom menstrualnom ciklusu radi prognoziranja mjesečnice i plodnih dana.

Siri: Na podržanim modelima recite nešto poput: “Log that my period started today.” Nije dostupno u svim državama ili regijama. Saznajte kako možete koristiti Siri.

Podešavanje praćenja ciklusa

  1. Otvorite aplikaciju Zdravlje na svom iPhoneu.

  2. Dodirnite Pretraži na dnu desno, zatim dodirnite Praćenje ciklusa.

  3. Dodirnite Početak uporabe, zatim slijedite upute na zaslonu.

    Kao pomoć u poboljšanju prognoziranja vaše mjesečnice i plodnih dana, unesite tražene informacije.

Bilježenje informacija o ciklusu

Možete unijeti dane mjesečnice i pratiti informacije kao što su simptomi, lagano krvarenje, bazalna tjelesna temperatura i ostalo.

  1. Otvorite aplikaciju Zdravlje na svom iPhoneu.

  2. Dodirnite Pretraži na dnu desno, zatim dodirnite Praćenje ciklusa.

  3. Učinite bilo što od navedenog:

    Zaslon Praćenje ciklusa koji prikazuje vremensku liniju za tjedan dana na vrhu zaslona. Puni crveni krugovi i ljubičaste točkice označavaju prvih 5 dana u vremenskoj liniji. Ispod vremenske linije nalaze se opcije za dodavanje informacija o mjesečnici, simptomima i ostalom.

    • Bilježenje dana mjesečnice: Dodirnite dan na vremenskoj liniji na vrhu zaslona. Ili dodirnite Dodaj mjesečnicu na vrhu desno, zatim odaberite dane iz mjesečnog kalendara.

    • Bilježenje količine krvarenja za jedan dan: Povucite prstom po vremenskoj liniji za odabir dana, dodirnite Mjesečnica (ispod Krvarenje), odaberite opciju pa dodirnite OK.

    • Bilježenje simptoma, laganog krvarenja ili drugih informacija: Povucite po vremenskoj liniji za odabir dana, dodirnite kategoriju (ispod Ostali podaci), unesite informacije, zatim dodirnite OK.

Za dodavanje kategorija na zaslon bilježenja podataka dodirnite Opcije pored odjeljka Bilježenje, zatim odaberite iz kategorija ispod odjeljke Bilježenje.

Napomena: Pomoću Apple Watcha možete zabilježiti informacije o svojem ciklusu. Pogledajte Uporaba Praćenja ciklusa na Apple Watchu u Uputama za uporabu Apple Watcha.

Uređivanje zapisa

Vaši uneseni podaci pojavljuju se u vremenskoj liniji na vrhu zaslona, gdje puni crveni krug predstavlja dan kada ste zabilježili mjesečnicu, a ljubičasta točka dan kada ste unijeli dodatne informacije. Podaci za dan odabran u vremenskoj liniji pojavljuju se u Bilježenju ciklusa (ispod vremenske linije). Za promjenu zabilježenih informacija učinite sljedeće:

  1. Otvorite aplikaciju Zdravlje na svom iPhoneu.

  2. Dodirnite Pretraži na dnu desno, zatim dodirnite Praćenje ciklusa.

  3. Povucite po vremenskoj liniji za odabir dana.

  4. Dodirnite kategoriju podataka (kao što su Menstruacija ili Simptomi), unesite izmjene, a zatim dodirnite OK.

Kako biste uklonili oznaku dana mjesečnice, dodirnite njegov puni crveni krug u vremenskoj liniji.

Upravljanje čimbenicima ciklusa

Kad unesete informacije o trudnoći, dojenju i upotrebi kontraceptiva, te se informacije koriste da vam olakša upravljanje prognoziranjima ciklusa.

  1. Otvorite aplikaciju Zdravlje na svom iPhoneu.

  2. Dodirnite Pretraži na dnu desno, zatim dodirnite Praćenje ciklusa.

  3. Dodirnite Čimbenici, zatim učinite nešto od sljedećeg:

    • Dodavanje čimbenika: Dodirnite Dodaj čimbenik, odaberite čimbenik, dodirnite Započeto ako trebate promijeniti datum početka, zatim dodirnite Dodaj.

    • Promjena datuma završetka za trenutačni čimbenik: Dodirnite čimbenik, dodirnite Završeno, odaberite datum, zatim dodirnite OK.

    • Brisanje trenutačnog čimbenika: Dodirnite čimbenik, zatim dodirnite Obriši čimbenik.

Više o zdravstvenim podacima i privatnosti

Informacije koje dodate o sebi u aplikaciji Zdravlje možete koristiti i podijeliti. Možete odlučiti koje će informacije ostati pohranjene u aplikaciji Zdravlje kao i tko može pristupiti vašim podacima.

Kad je iPhone zaključan Face ID-jem, Touch ID-jem ili šifrom, svi vaši podaci o zdravlju i kondiciji u aplikaciji Zdravlje, osim vaše Zdravstvene karte, su šifrirani. Svi zdravstveni podaci sinkronizirani s iCloudom šifrirani su i tijekom prijenosa i na Appleovim serverima. A ako imate verziju iOS-a, iPadOS-a i watchOS-a (ako za praćenje ciklusa koristite iPad i Apple Watch) sa standardnom dvofaktorskom autentikacijom i šifrom, vaši podaci o zdravlju i aktivnostima pohranjeni su na način da ih Apple ne može pročitati.

To znači da kada koristite značajku Praćenje ciklusa i dvofaktorsku autentikaciju, vaši zdravstveni podaci sinkronizirani na iCloud se kriptiraju s kraja na kraj, a Apple nema ključ za dešifriranje podataka i stoga ih ne može pročitati.

Također pogledajtePrikaz prognoziranja i povijesti menstrualnog ciklusa u aplikaciji Zdravlje na iPhoneuČlanak Apple podrške: Praćenje mjesečnice uz Praćenje ciklusa
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.
Korisno?
Ograničenje broja znakova: 250
Maksimalno ograničenje znakova je 250.
Hvala vam na komentarima.
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.