iOS 26
iOS 18
iOS 17
iOS 16
iOS 15
iOS 14
iOS 13
Izmjenom te kontrole stranica će se automatski ažurirati

Praćenje menstrualnog ciklusa na iPhoneu

U aplikaciji Zdravlje , pratite svoj menstrualni ciklus radi prognoziranja mjesečnice i plodnih dana.

Početak rada s praćenjem ciklusa

  1. Dodirnite Pretraži na dnu desno, zatim dodirnite Praćenje ciklusa.

  2. Dodirnite Početak uporabe, zatim slijedite upute na zaslonu.

    Kao pomoć u poboljšanju prognoziranja vaše mjesečnice i plodnih dana, unesite tražene informacije o svojoj posljednjoj mjesečnici.

Bilježenje informacija o ciklusu

  1. Dodirnite Pretraži na dnu desno, zatim dodirnite Praćenje ciklusa.

  2. Učinite bilo što od navedenog:

    • Bilježenje dana mjesečnice: Dodirnite dan na vremenskoj liniji na vrhu zaslona. Za bilježenje količine krvarenja za taj dan dodirnite Mjesečnica ispod Bilježenja ciklusa, zatim odaberite opciju.

      Ili dodirnite Dodaj mjesečnicu na vrhu desno, zatim odaberite dane iz mjesečnog kalendara.

      Zabilježeni dani označeni su punim crvenim kružićima na vremenskoj liniji. Za uklanjanje zabilježenog dana dodirnite ga.

    • Bilježenje simptoma: Povucite vremensku liniju na vrhu zaslona za odabir dana, dodirnite Simptomi, zatim odaberite sve što je primjenjivo. Kada završite, dodirnite OK. Dani sa simptomima označeni su ljubičastim točkama.

    • Bilježenje laganog krvarenja: Povucite vremensku liniju za odabir dana, dodirnite Lagano krvarenje, odaberite Lagano krvarenje, zatim dodirnite OK.

  3. Za dodavanje kategorija, kao što su rezultati testa ovulacije i bazalne tjelesne temperature, dodirnite Opcije, zatim odaberite kategorije.

Zaslon Praćenje ciklusa prikazuje vremensku liniju za tjedan na vrhu zaslona. Puni crveni kružići označavaju prva tri dana, a posljednja dva dana su svijetloplava. Ispod vremenske linije nalaze se opcije za dodavanje informacija o mjesečnicama, simptomima i ostalo.

Prikaz vremenske linije ciklusa

Dodirnite Pretraži na dnu desno, zatim dodirnite Praćenje ciklusa.

Informacije vremenske linije prikazuju se u sljedećem formatu:

  • Puni crveni kružići: Dani za koje ste zabilježili mjesečnicu.

  • Ljubičaste točke: Dani za koje ste zabilježili da imate simptome.

  • Svijetlocrveni kružići: Prognoziranje vaše mjesečnice.

    Za skrivanje ili prikaz prognoziranih dana mjesečnice dodirnite Opcije, zatim isključite ili uključite Prognoziranje mjesečnice.

  • Svijetloplavi dani: Prognoziranje vaših vjerojatnih plodnih dana. Prognoziranja plodnih dana ne bi se trebala koristiti kao oblik kontracepcije.

    Za prikaz ili skrivanje prognoziranja plodnih dana dodirnite Opcije, zatim uključite ili isključite Prognoziranje plodnih dana.

Za odabir drugih dana povucite vremensku liniju. Podaci koje ste zabilježili za odabrani dan prikazuju se ispod Bilježenja ciklusa.

Promjena obavijesti o mjesečnici i plodnim danima i druge opcije praćenja ciklusa

  1. Dodirnite Pretraži na dnu desno, zatim dodirnite Praćenje ciklusa.

  2. Listajte prema dolje, zatim dodirnite Opcije.

  3. Dodirnite opciju za njezino uključivanje i isključivanje.

Prikaz povijesti ciklusa i statistike

  1. Dodirnite Pretraži na dnu desno, zatim dodirnite Praćenje ciklusa.

  2. Listajte prema dolje za prikaz vremenskih linija svoje tri posljednje mjesečnice, listajte dalje za prikaz povezane statistike.

  3. Za prikaz više detalja i starijih informacija za Povijest ciklusa ili Statistiku dodirnite tipku Detalji u tom dijelu zaslona.

    Za pronalaženje samo dana koji odgovaraju određenom simptomu ili razini krvarenja u detaljnoj Povijesti ciklusa dodirnite Filtri gore desno, odaberite opciju, zatim dodirnite OK.

Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.
Korisno?
Ograničenje broja znakova: 250
Maksimalno ograničenje znakova je 250.
Hvala vam na komentarima.
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.