iOS 26
iOS 18
iOS 17
iOS 16
שינוי בקר זה יביא לטעינה מחדש של דף זה

התאמת היעדים של טבעות ״פעילות״ ביישום ״כושר״ ב-iPhone

ניתן לשנות פרטים לגבי הבריאות האישית, לשנות את יעדי הפעילות ולהתאים אישית את יעדי טבעות הפעילות לפי ימים בשבוע. אפשר גם להשהות את טבעות הפעילות ולהמשיך בכל שלב.

שינוי היעדים של טבעות ״פעילות״

ניתן לשנות את היעדים היומיים עבור כל טבעות הפעילות. ניתן גם להתאים אישית את היעדים של טבעות הפעילות לפי היום בשבוע.

המסך של ״תזמון יעד תנועה״ ביישום ״כושר״ עם כפתורים להגדלה או הקטנה של יעד התנועה לפי היום בשבוע.

  1. עבור/י אל היישום ״כושר״ ב-iPhone.

  2. יש להקיש על טבעות ה״פעילות״ ולאחר מכן להקיש על הכפתור ״עריכת היעדים״ לצד טבעת ״פעילות״.

  3. הקש/י על אחד מהבאים:

    • שינוי היעד להיום: קבע/י יעד זמני עבור טבעת פעילות להיום.

    • שינוי יעד יומי: יש להגדיר יעד בהתבסס על מידת הפעילות שלך, או על כמות הפעילות הרצויה, בכל יום.

    טיפ: כדי להתאים אישית את יעד טבעת ״הפעילות״ לפי ימי השבוע, יש להקיש על ״שינוי היעד היומי״ ואז להקיש על כפתור ״תזמון״ בפינה הימנית העליונה.

  4. הקש/י על כפתור המחיקה או על כפתור ההוספה כדי להתאים את היעד.

  5. לאחר שסיימת, יש להקיש על ״שינוי יעד ה[פעילות] להיום״, ״שינוי יעד ה[פעילות] או על ״הגדרת תזמון יעדי ה[פעילות]״.

מדי יום שני תוצג הודעה על ההישגים שהושגו בשבוע הקודם, וניתן להתאים את היעדים לקראת השבוע המתקרב. יעדים יוצעו בהתאם לביצועים שלך בשבוע הקודם.

השהיית הטבעות

אם זקוקים להפסקה, אפשר להשהות את טבעות הפעילות לפרק זמן של עד 90 יום מבלי לשבור את רצף המדליות שנצבר.

המסך ״השהיית הטבעות שלך״ ביישום ״כושר״, עם אפשרויות להשהיית טבעות הפעילות.

  1. עבור/י אל היישום ״כושר״ ב-iPhone.

  2. הקש/י על טבעות הפעילות, גלול/י מטה ואז הקש/י על ״השהיית הטבעות״.

  3. הקש/י על משך זמן, או הקש/י על ״התאמה אישית״ כדי להגדיר משך זמן מותאם אישית.

כדי לחדש את פעילות הטבעות, הקש/י על טבעות ה״פעילות״ ואז הקש/י על ״הפעלה מחדש של הטבעות״. כדי לערוך את משך ההשהיה, יש להקיש על ״עריכת ההשהיה״, להגדיר משך זמן מותאם אישית ואז להקיש על ״הגדרה״.

מידע נוסף:מילוי ״פרטי בריאות״ ב״בריאות״ ב‑iPhoneהצגת סיכום הפעילות שלך ב״כושר״ ב‑iPhoneהתחלת אימון ביישום ״כושר״ ב‑iPhoneשיתוף הפעילות שלך ב״כושר״ ב‑iPhone
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.
מועיל?
מגבלת תווים: 250
מגבלת התווים המרבית היא 250.
תודה על המשוב.
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.