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Ajouter une mise en forme, des photos, et plus encore dans Journal sur l’iPhone

Dans l’app Journal sur l’iPhone, vous pouvez créer des entrées de journal multimédias en ajoutant des photos, des dessins, des vidéos, des contenus audio ainsi que d’autres éléments.

Un écran de l’app Journal avec des photos et une entrée en cours de création.

Mettre en forme le texte

Vous pouvez ajuster la couleur, le style et le format du texte de l’entrée.

  1. Accédez à l’app Journal  sur votre iPhone.

  2. Pendant la rédaction d’une entrée, touchez le bouton Format.

  3. Mettez du texte en gras, en italique, soulignez-le, barrez-le, utilisez des listes à puces ou numérotées, un bloc de citation ou changez la couleur de la police.

Ajouter un dessin

  1. Accédez à l’app Journal  sur votre iPhone.

  2. Pendant la rédaction d’une entrée, touchez le bouton Ajouter un dessin, puis commencez à dessiner.

    Astuce : pour incorporer un dessin dans le texte, maintenez le doigt à l’endroit où vous souhaitez l’inclure, puis choisissez « Insérer un dessin ».

  3. Pour afficher d’autres outils, comme l’outil de remplissage, le pastel, le calame ou le pinceau d’aquarelle, balayez les éléments de la barre d’outils, puis touchez celui que vous souhaitez utiliser.

    Touchez un outil une seconde fois pour modifier ses qualités, comme l’épaisseur ou l’opacité d’un trait.

  4. Lorsque vous avez terminé le dessin, touchez le bouton Ajouter le dessin.

    Vous pouvez redimensionner et réorganiser des dessins intégrés. Pour les redimensionner, faites glisser la poignée qui se trouve en bas à gauche. Pour les réorganiser, touchez un dessin et maintenez le doigt dessus, puis faites-le glisser vers un nouvel emplacement.

Ajouter des photos ou des vidéos à une grille ou les intégrer avec du texte

  1. Accédez à l’app Journal  sur votre iPhone.

  2. Pendant que vous rédigez une entrée, effectuez l’une des opérations suivantes :

    • Choisir des photos et vidéos de votre photothèque : Touchez le bouton Choisir une photo ou une vidéo.

    • Prendre une nouvelle photo ou vidéo : Touchez le bouton Prendre une photo ou une vidéo.

  3. Pour intégrer des photos et des vidéos avec une entrée textuelle, touchez la photo ou la vidéo sans relâcher, puis faites-la glisser de la grille vers l’entrée.

    Vous pouvez redimensionner des fichiers multimédias intégrés en faisant glisser la poignée du cadre.

Ajouter un lieu d’un plan

  1. Accédez à l’app Journal  sur votre iPhone.

  2. Pendant la rédaction d’une entrée, touchez le bouton Lieux.

    Lorsque vous ajoutez un lieu, l’entrée est visible dans Lieux.

Utiliser des pièces jointes

Toutes les pièces jointes, à savoir les photos, dessins, vidéos, lieux, enregistrements et les vignettes de votre état d’esprit, peuvent être réorganisées, intégrées au texte d’une entrée et plus encore.

  1. Accédez à l’app Journal  sur votre iPhone.

  2. Pendant que vous rédigez une entrée, effectuez l’une des opérations suivantes :

    • Intégrer des pièces jointes à du texte : Touchez la pièce jointe sans relâcher, puis faites-la glisser de la grille vers l’entrée.

    • Déplacer des pièces jointes intégrées vers la grille : Touchez la pièce jointe sans relâcher, puis faites-la glisser vers le haut jusqu’à la grille.

    • Redimensionner des pièces jointes intégrées : Faites glisser les poignées du cadre.

    • Afficher une pièce jointe en plein écran : Touchez la vignette.

    • Réorganiser des pièces jointes : Touchez une vignette et maintenez le doigt dessus, puis faites-la glisser vers un nouvel emplacement.

    • Supprimer une pièce jointe : Touchez le bouton Supprimer dans le coin supérieur droit de la vignette.

Enregistrer et transcrire du contenu audio

Vous pouvez enregistrer du contenu audio et activer la transcription de vos propos dans une entrée de journal. La transcription audio est disponible uniquement en anglais (à l’exception des variantes parlées à Singapour et en Inde).

  1. Accédez à l’app Journal  sur votre iPhone.

  2. Pendant la rédaction d’une entrée, touchez le bouton Enregistrer l’audio, touchez le bouton Enregistrer, puis commencez à parler.

  3. Lorsque vous avez terminé, touchez le bouton Arrêter.

  4. Touchez l’enregistrement audio, puis le bouton Transcription pour passer en revue la transcription.

  5. Pour ajouter la transcription à l’entrée, touchez le bouton Plus, puis touchez « Ajouter une transcription à l’entrée ».

Voir aussiCoucher ses expériences par écrit pour son bien-être sur l’iPhoneAfficher et rechercher des entrées de son journal sur l’iPhone
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