iOS 26
iOS 18
iOS 17
iOS 16
iOS 15
iOS 14
iOS 13
iOS 12
Tämän toiminnon muokkaaminen lataa tämän sivun uudelleen

Johdatus iPhonen Terveys-apin tietoihin

Terveys-appi tallentaa suojatusti terveystietojasi iPhonesta, iPadista ja Apple Watchista sekä yhteensopivista muiden valmistajien apeista ja yhdistetyistä laitteista. Voit myös syöttää manuaalisesti tietoa vartalon mitoista, oireista, kuukautiskierrosta ja muista asioista.

Siri: Sano tuettujen mallien kohdalla jotain seuraavanlaista: ”What’s my heart rate? (vain englanniksi)” tai ”How far have I walked today? (vain englanniksi)” Ei ole saatavilla kaikilla kielillä tai kaikilla alueilla. Tutustu Sirin käyttämiseen.

Terveys-apin Yhteenveto-näyttö. Tietoa aktiivisuudesta, elintoiminnoista, mielentilasta ja lääkkeistä näytetään kohdassa Kiinnitetyt.

Terveys-apin tiedot iPhonesta

iPhone tallentaa ja analysoi automaattisesti tärkeitä terveystietoja, mukaan lukien seuraavat:

  • Askeleet, kerrokset ja muut kävelytiedot: iPhonen sisäiset tunnistimet tallentavat esimerkiksi ottamasi askeleet, nousemasi kerrokset ja kävelynopeutesi. Voit selata kohokohtia, trendejä ja tarkempia tietoja näistä tiedoista Terveys-apin Aktiivisuus-kategoriassa.

  • Liikkuvuustiedot: iPhone tallentaa tärkeitä tietoja liikkuvuudestasi, kuten tietoa kävelyn epäsymmetrisyydestä ja jalkojen kaksoistukiajasta. Ajan mukaan, kun kävelet iPhone taskussasi tai pidät sitä vyötärösi lähellä, näiden mittaustietojen perusteella voidaan laskea ja tarkkailla kävelysi vakautta. Voit selata näitä tietoja Liikkuvuus-kategoriassa. Voit myös saada ilmoituksen ja jakaa ilmoituksesi muiden kanssa, jos kävelysi vakaus heikkenee niin, että olet vaarassa kaatua seuraavien 12 kuukauden aikana.

  • Kuulokkeiden äänitaso: Terveys-appi tallentaa automaattisesti yhdistettyjen AirPods-, EarPods- tai muiden yhteensopivien kuulokkeiden äänitasolukemat. Voit tarkastella näitä tietoja Kuulo-kategoriassa ja ymmärtää paremmin kuulokkeidenkäyttötapojasi.

  • Unihistoria: Jos otat käyttöön uniajastuksen Terveys-apissa, iPhone arvioi jaksot, jolloin makaat vuoteessa aikoen nukkua. Voit tarkastella näitä tietoja Uni-kategoriassa, jossa ne voivat auttaa saavuttamaan unitavoitteesi.

  • Potilaskertomukset terveyspalvelujen tarjoajilta: Voit ottaa käyttöön automaattiset lataukset tuettujen terveydenhuollon tahojen tuottamille potilaskertomuksille, jotka koskevat muun muassa allergioitasi, sairauksiasi ja lääkkeitäsi (ei saatavilla kaikissa maissa tai kaikilla alueilla). Voit selata näitä tietoja Terveys-apissa.

Terveys-apin tiedot Apple Watchista

Kun olet muodostanut parin iPhonesta ja Apple Watchista, säännöllisin väliajoin mitattu syke ja veren happitaso lähetetään automaattisesti Apple Watchista Terveys-appiin, jossa voit selata niiden kohokohtia, trendejä ja tietoja Sydän- ja Hengitys-kategorioissa. Voit myös asettaa Apple Watchin lähettämään lisätietoja Terveys-appiin, kuten seuraavia:

  • Liikuntaminuutit ja muut aktiivisuustiedot: Voit katsoa näitä tietoja iPhonen Terveys-apin Aktiivisuus-kategoriassa.

  • Päivänvalossa vietetyn ajan historiatiedot (Apple Watch SE 2. sukupolvi, Apple Watch Series 6 ja uudemmat sekä kaikki Apple Watch Ultra -mallit): Apple Watchin ympäristön valoisuuden tunnistin arvioi, paljonko aikaa olet viettänyt päivänvalossa. Voit katsoa tietoja tarkemmin iPhonen Terveys-apin Muut tiedot -kategoriassa.

  • Ilmoitukset korkeasta ja matalasta sykkeestä, heikosta aerobisesta kunnosta (watchOS 7.2 tai uudempi) sekä rytmihäiriöistä (ei saatavilla kaikissa maissa ja kaikilla alueilla): Voit katsoa tietoja näistä ilmoituksista Sydän-kategoriassa.

  • Ympäristön melun tasot ja kovien äänten ilmoitukset: Voit katsoa tietoja ympäristön melusta Kuulo-kategoriassa.

  • Yön aikaiset terveystiedot Elintoiminnot-apissa: Voit katsoa yönaikaisia terveystietoja, kuten sykettä, hengitystietoja, ranteen lämpötilaa, veren happitasoa ja unen kestoa, saadaksesi paremman käsityksen päivittäisestä terveystilastasi. Jos käytät Apple Watchiasi nukkuessasi useamman yön ajan, Elintoiminnot-appi luo terveystiedoistasi tyypillisen vaihtelualueen. Jos useat tiedot poikkeavat tavallisesta vaihtelualueestasi, saat asiasta ilmoituksen, joka sisältää tiedon mahdollisesta vaikuttavasta tekijästä, kuten lääkityksestä tai sairaudesta. Voit katsoa tietoja yönaikaisista elintoiminnoista Elintoiminnot-kategoriassa.

  • Rajujen kaatumisten historia (Apple Watch SE ja Apple Watch Series 4 ja uudemmat): Muu data ‑kategoriassa voit katsella lisätietoja kaatumiskertojen määrästä.

Jos haluat lisätietoja Apple Watchista saatavista terveystiedoista, katso Terveystietojen käyttöön ottaminen, Päivänvalossa vietetty aika, Melutasojen mittaaminen, Elintoimintojen seuranta ja Kaatumisentunnistuksen hallinta Apple Watchin käyttöoppaassa.

Terveystiedot muista apeista ja laitteista

Kun otat käyttöön muita App Storesta lataamiasi terveys- ja kuntoiluappeja, noudata niiden näyttöön tulevia ohjeita, jos haluat sallia tietojen jakamisen Terveys-apin kanssa.

Jos haluat tallentaa tietoja esimerkiksi verenpainemittareista ja vaaoista, noudata niiden käyttöönotto-ohjeita. Bluetooth®-laitteista on muodostettava pari iPhonen kanssa.

Huomaa: Voit muuttaa terveystietojen lupia apeille ja laitteille milloin tahansa.

Käsin lisättävät tiedot

Voit syöttää käsin tietoja muun muassa kuukautiskierrostasi, lääkkeistäsi ja vartalosi mitoista.

  • Kuukautiskiertotietojen lisääminen: Pitämällä päiväkirjaa kuukautiskierrosta voit saada ennusteita kuukautisten alkamisesta ja hedelmällisyysjaksoista. Katso kohtaa Päiväkirjan pitäminen kuukautiskierrosta Terveys-apissa.

  • Lääkkeiden, vitamiinien ja ravintolisien lisääminen: Lisäämällä näiden tiedot voit saada muistutuksia niiden ottamisesta ja lisätietoja niistä. Katso kohtaa Lääkkeiden seuraaminen.

  • Uniajastuksen asettaminen: Säännöllisten nukkumaanmeno- ja herätysaikojen ajastaminen voi auttaa sinua pääsemään nukkumistavoitteisiisi. Katso kohtaa Nukkuminen-tilan ottaminen käyttöön Terveys-apissa.

  • SOS-tietojen lisääminen: Voit antaa tietoa sairauksistasi, lääkityksistäsi, ICE-yhteyshenkilöistäsi ja muista terveyteen liittyvistä asioista hätätilanteita varten SOS-tiedoissa. Hätätilanteessa auttajat ja muut voivat katsoa näitä tärkeitä tietoja suoraan iPhonestasi silloinkin, kun se on lukittuna. Katso SOS-tietojen käyttöönotto ja tarkasteleminen.

  • Tietojen lisääminen muihin Terveys-apin kategorioihin: Napauta Terveys-apissa alaoikealla Selaa, napauta kategoriaa, napauta Lisätietoja-painiketta niiden tietojen kohdalla, joita haluat päivittää, ja napauta sitten yläoikealla Lisää tietoja.

Tärkeää: iPhone, iPad ja Apple Watch eivät ole lääkinnällisiä laitteita. Katso Tärkeitä turvallisuustietoja iPhonesta.

Katso myösTietojen tarkasteleminen iPhonen Terveys-apissaTietojesi jakaminen iPhonen Terveys-apissa
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.
Oliko tästä hyötyä?
Merkkien enimmäismäärä: 250
Merkkien enimmäismäärä on 250.
Kiitos palautteestasi.
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.