Kuntoilu-apin käytön aloittaminen iPhonella

Kuntoilu-appi iPhonessa voi auttaa kuntoilutavoitteidesi saavuttamisessa. Voit seurata edistystäsi, näyttää tehdyt treenit, muuttaa tavoitteitasi ja jakaa aktiivisuustietosi muiden kanssa.

Kuntoilu-apin Yhteenveto-näyttö, jossa näkyvät Aktiivisuusympyrät-, Askelmäärä-, Matka- ja Trendit-alueet.

Yhteenvedon tarkasteleminen

Kun avaat Kuntoilu-apin, näet yhteenvedon, joka sisältää aktiivisuusympyrät, kävelemäsi askelmäärän, kävelemäsi matkan, trendejä ja muuta. Voit myös muokata Yhteenveto-välilehteä sisältämään ne mittarit, jotka haluat nähdä. Napauta Yhteenveto-välilehteä, vieritä näytön alareunaan ja napauta Muokkaa yhteenvetoa.

Kuntoilu-apin Arkiliikunta­tavoitteen ajastus -näyttö, jossa näkyvät painikkeet liikkumistavoitteen suurentamiseksi tai pienentämiseksi eri viikonpäivinä.

Tavoitteiden muuttaminen

Voit muuttaa päivittäisiä tavoitteitasi jokaisen aktiivisuusympyrän osalta. Voit myös muokata aktiivisuusympyröiden tavoitteita viikonpäivän mukaan. Napauta Yhteenveto-välilehdellä Aktiivisuusympyrät, vieritä alas ja napauta sitten Muuta tavoitteita.

Kuntoilu-apin Keskeytä ympyrät -näyttö, jossa näkyvät vaihtoehdot aktiivisuusympyröiden keskeyttämiseksi.

Ympyröiden keskeyttäminen

Jos haluat pitää tauon, voit keskeyttää aktiivisuusympyrät päiväksi, viikoksi, kuukaudeksi tai pidemmäksi aikaa ilman, että edistymisesi seuranta katkeaa. Voit keskeyttää ympyrät korkeintaan 90 päivän ajaksi ja jatkaa, kun haluat. Napauta Yhteenveto-välilehteä, napauta Aktiivisuusympyrät, vieritä alas ja napauta sitten Keskeytä ympyrät.

Kuntoilun jakonäyttö, aktiivisuusympyrät ja aktiivisuuden kohokohdat, jotka on jaettu käyttäjän ja hänen ystäviensä kesken.

Aktiivisuustietojen jakaminen ystävien kanssa

Napauta Jakaminen ja napauta sitten Kutsu ystävä, jos haluat jakaa kuntoilutavoitteidesi etenemisen. Voit tarkastella kavereidesi aktiivisuuden kohokohtia ja saada ilmoituksia, kun he saavuttavat tavoitteensa tai suorittavat treenejä.

Haluatko lisätietoja?

Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.
Oliko tästä hyötyä?
Merkkien enimmäismäärä: 250
Merkkien enimmäismäärä on 250.
Kiitos palautteestasi.
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.