Lõdvestusaja, magamiseesmärgi jm muutmine iPhone'i rakenduses Health

Saate muuta funktsiooni Sleep valikudi rakenduses Health .

  1. Puudutage all paremal Browse, seejärel puudutage Sleep.

  2. Kerige alla Your Schedule juurde, seejärel puudutage Full Schedule & Options.

  3. Kerige alla jaotiseni Additional Details, seejärel tehke oma muudatused.

    • Lõdvestusaeg: puudutage Wind Down, seejärel valige mitu minutit või tundi soovite enne kavas olevat uneaega lõdvestuda. Teie Sleep Focus lülitatakse sisse lõdvestumisaja alguses.

    • Magamiseesmärk: puudutage Sleep Goal, seejärel valige aeg. Kõik uued seadistatud ajakavad mõjutavad teie uut eesmärki.

    • Voodis oldud aja jälgimine iPhone'iga: kui lülitate selle sisse, siis iPhone jälgib automaatselt teie voodis oldud aega ning millal võtate iPhone'i kätte ja kasutate seda. Saate vaadata neid andmeid rakenduses Health oma magamisajaloos. Teise võimalusena saate lülitada selle seade välja ning kasutada voodis oldud aja määramiseks magamise jälgimise rakendust või unemonitori või avada rakenduses Health kategooria Sleep, seejärel puudutada andmete käsitsi lisamiseks Add Data.

    • Magamise märguanded: lülitage Sleep Reminders või Sleep Results sisse või välja.

      Märge: Sleep Resultsi märguanded vajavad andmeid Apple Watchist või muust magamise jälgimise rakendusest või riistvarast.

    Kuva Full Schedule jaotis Additional Details.
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.
Kasulik?
Tähemärkide piirang: 250
Maksimaalne tähemärkide piirang on 250.
Täname tagasiside eest.
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.