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Registrar información del ciclo menstrual en Salud en el iPad

Puedes registrar información de tu ciclo menstrual para recibir pronósticos de tus días fértiles y tu periodo.

Siri: En modelos compatibles, pídele a Siri algo como “Registra que hoy comenzó mi periodo” (no disponible en todos los idiomas o regiones). Aprende cómo usar Siri.

Configurar el control del ciclo

  1. Ve a la app Salud  en tu iPad.

  2. Toca el botón Buscar y elige Control del Ciclo.

  3. Toca Empezar y sigue las instrucciones que aparecen en pantalla.

    Para ayudar a mejorar los pronósticos de tu periodo y tus días fértiles, ingresa la información solicitada.

Registrar información de ciclo

Puedes registrar los días de tu periodo y hacer un seguimiento de información como los síntomas, la temperatura corporal basal y más.

  1. Ve a la app Salud  en tu iPad.

  2. Toca el botón Buscar y elige Control del Ciclo.

  3. Realiza cualquiera de las siguientes operaciones:

    La pantalla Control del Ciclo mostrando una línea del tiempo de una semana en la parte superior. Los círculos rojos sólidos y los puntos morados marcan los primeros 5 días en la línea de tiempo. Debajo de la línea del tiempo hay opciones para agregar información sobre el periodo, los síntomas y más.

    • Registrar un día de periodo: toca un día en la línea del tiempo en la parte superior de la pantalla. También puedes tocar Agregar periodo en el área superior derecha y seleccionar los días en el calendario mensual.

    • Registrar varios días de periodo: toca el botón Agregar periodo en la parte superior derecha, selecciona los días en el calendario mensual y luego toca el botón Listo.

    • Registrar el nivel de flujo de un día: desliza la línea del tiempo para seleccionar un día, toca Periodo (debajo de Sangrado), elige una opción y luego toca Listo.

    • Registrar síntomas, manchado y demás información: desliza la línea del tiempo para seleccionar un día, toca una categoría (debajo de Otros datos), ingresa la información y luego toca Listo.

Para agregar categorías a la pantalla de registro de datos, toca Opciones, junto a Registro, y luego elige una de las categorías que aparecen debajo de Registro.

Nota: puedes usar el Apple Watch para ayudarte a registrar la información de tu ciclo. Consulta Usar Control del Ciclo en el Apple Watch en el Manual de uso del Apple Watch.

Editar el registro

La información registrada se muestra en la línea del tiempo en la parte superior de la pantalla, donde los círculos de color rojo sólido  representan los días en los que se registró el periodo, y un punto de color morado  indica un día que se registró información adicional. Los datos del día seleccionado en la línea del tiempo se muestra en Registro de ciclos (debajo de la línea del tiempo). Para cambiar la información registrada, realiza lo siguiente:

  1. Ve a la app Salud  en tu iPad.

  2. Toca el botón Buscar y elige Control del Ciclo.

  3. Desliza la línea del tiempo para seleccionar un día.

  4. Toca una categoría de datos (como Menstruación o Síntomas), realiza los cambios y luego toca Listo.

Para desmarcar un día de periodo, toca su círculo de color rojo sólido en la línea del tiempo.

Administrar factores de ciclo

Cuando ingresas información sobre embarazos, lactancia y uso de anticonceptivos, esta información se utiliza para ayudar a administrar tus pronósticos de ciclo.

  1. Toca el botón Buscar y elige Control del Ciclo.

  2. Toca Factores y realiza cualquiera de las siguientes operaciones:

    • Agregar un factor: toca el botón Agregar, elige un factor, selecciona Inicio si quieres cambiar la fecha de inicio y luego toca el botón Listo.

    • Cambiar la fecha de fin de un factor actual: toca el factor, elige Finalización, selecciona una fecha y luego toca el botón Listo.

    • Eliminar un factor actual: toca el factor y elige Eliminar factor de Salud.

Acerca de los datos de salud y la privacidad

La información que agregas sobre ti a Salud es de tu propiedad y tú controlas cómo la usas y compartes. Puedes decidir qué información se almacena en Salud, así como quién tiene acceso a esta.

Cuando tu iPad está bloqueado con un código, Touch ID o Face ID, todos tus datos de salud y condición física de Salud, excepto la ficha médica, se encriptan. Cualquier información sincronizada con iCloud se encripta tanto al transferirse como al almacenarse en los servidores de Apple. Además, si usas una versión de iPadOS, iOS y watchOS (si usas un iPhone y un Apple Watch para Control del Ciclo) con la autenticación de dos factores predeterminada y un código, tus datos de actividad y salud se almacenan de forma que Apple no puede leerlos.

Esto significa que al usar la función Control del Ciclo y la autenticación de dos factores, tus datos de salud sincronizados con iCloud se encriptan de extremo a extremo, y como Apple no cuenta con la clave necesaria para desencriptarlos, no puede leerlos.

Ver tambiénConsultar el historial y los pronósticos del ciclo menstrual en Salud en el iPadArtículo de soporte de Apple: Hacer un seguimiento del periodo con Control del Ciclo
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