Monitorizar tu estabilidad al andar en la app Salud en el iPhone

Cuando llevas el iPhone en el bolsillo o en una funda cerca de la cintura, la app Salud usa algoritmos personalizados que evalúan tu equilibrio, fuerza y forma de andar. Si tu estabilidad es baja o disminuye, puedes recibir una notificación que puedes compartir automáticamente con alguien de tu confianza. La app Salud también te puede mostrar ejercicios para ayudarte a mejorar tu estabilidad al andar (iPhone 8 o posterior).

Recibir notificaciones si tu estabilidad es baja o muy baja

  1. Abre la app Salud en el iPhone.

  2. Toca Resumen y, a continuación, toca tu foto o tus iniciales en la esquina superior derecha.

  3. Toca “Lista de comprobación de salud”.

  4. Toca Configurar para “Notificaciones de estabilidad al andar” y, a continuación, sigue las instrucciones que aparecen en pantalla.

Para revisar tus notificaciones, toca el botón Buscar en la parte inferior derecha, toca Movilidad, desplázate hacia abajo y, a continuación, toca “Notificaciones de estabilidad al andar”.

Para compartir automáticamente tus notificaciones de estabilidad al andar con una persona de tu confianza, consulta Compartir tus datos en la app Salud.

Ver tus datos de estabilidad al andar

  1. Abre la app Salud en el iPhone.

  2. Toca el botón Buscar en la parte inferior derecha y, a continuación, toca Movilidad.

  3. Toca “Estabilidad al andar” (es posible que tengas que desplazarte hacia abajo).

  4. Toca “Mostrar más datos de estabilidad al andar”.

  5. Para obtener información acerca de los tres niveles de estabilidad (Normal, Baja y “Muy baja”), toca el botón “Mostrar información”.

Aprender a mejorar la estabilidad al andar

  1. Abre la app Salud en el iPhone.

  2. Toca el botón Buscar en la parte inferior derecha y, a continuación, toca Movilidad.

  3. Desplázate hacia abajo y, a continuación, toca “Ejercicios que pueden mejorar la estabilidad al andar”.

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