Introducción a Fitness en el iPhone

Pantalla Resumen de la app Fitness que muestra las áreas Actividad y Entreno.

Realiza un seguimiento de la actividad diaria

Con la app Fitness en el iPhone, puedes ver las calorías activas y los pasos, establecer un objetivo de moverte, realizar un seguimiento de tu progreso y ver tus tendencias de movimiento a lo largo del tiempo, aunque no tengas un Apple Watch.

Introducción a Fitness

Pantalla Tendencias de la app Fitness, que muestra métricas para la distancia, el ritmo andando, el ritmo corriendo y las calorías quemadas.

Consulta tus tendencias

Comprueba rápidamente cómo vas con tus objetivos de fitness y la variación de tus estadísticas de los últimos 90 días en comparación con los últimos 365 días.

Cómo consultar tus tendencias

Pantalla Compartir de la app Fitness con anillos de Movimiento y resúmenes de actividad compartidos entre una persona y sus amistades.

Comparte tu actividad con amigos y familiares

Comparte con amigos y familiares tu progreso hacia tus objetivos de actividad. Recibe notificaciones cuando cumplan sus objetivos, terminen sus entrenos y mucho más.

Cómo compartir tu actividad

Pantalla de Apple Fitness+ que muestra, de izquierda a derecha, distintos tipos de entrenos en la fila superior. El área “Esta semana” reproduce un vídeo de 60 segundos sobre entrenos, entrenadores y programas de entrenamiento nuevos en Apple Fitness+.

Suscribirse a Apple Fitness+

Con Apple Fitness+ en el iPhone, tienes acceso a un catálogo de entrenos y meditaciones guiadas, cada uno dirigido por su propio entrenador. Los entrenos de Apple Fitness+ son para todos los niveles, por lo que puedes desafiarte a ti mismo tanto si estás empezando como si repites tus entrenamientos favoritos.

Introducción a Apple Fitness+

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