Consultar predicciones e historial de ciclos menstruales en la app Salud en el iPhone

Cuando registras tu ciclo menstrual en la app Salud , puedes mirar la fecha de tu próximo periodo o ventana fértil, recibir notificaciones sobre la proximidad de tu próximo periodo o ventana fértil, consultar detalles sobre tu historial de ciclos y mucho más.

Nota: La app Salud también puede usar datos del Apple Watch para mejorar las predicciones de tu periodo y tu periodo fértil. Consulta Usar Control del Ciclo en el Apple Watch en el Manual de uso del Apple Watch.

Ver la línea de tiempo de tu ciclo

Toca Explorar en la parte inferior derecha y, a continuación, toca “Control del Ciclo”.

En la parte superior de la pantalla, una línea de tiempo muestra los siguientes iconos.

Icono	Descripción
	Un día de periodo previsto.
	Un día previsto para tu ventana fértil.
	Un día probable en el que has ovulado (requiere que el Apple Watch Series 8 esté enlazado con tu iPhone; el Apple Watch se vende por separado; no disponible en todas las regiones).
	Un día en el que has registrado un periodo.
	Un día en el que has añadido información (por ejemplo, que tuviste dolor de cabeza o dolores menstruales).

Para seleccionar otros días, desliza la línea de tiempo.

La pantalla de Control del Ciclo con una línea de tiempo cerca de la parte superior que muestra un periodo fértil previsto.

Consultar las fechas de tu siguiente periodo previsto y del último periodo registrado

Toca Explorar en la parte inferior derecha y, a continuación, toca “Control del Ciclo”.
Desplázate hasta Predicciones para ver cuándo es posible que empiece tu próximo periodo.
Si no ves la fecha aproximada, toca “Mostrar todas” junto a Predicciones.
Desplázate hasta Resumen para ver la fecha de tu último periodo y la duración habitual del ciclo.

Cambiar las notificaciones de control del ciclo, la visualización de predicciones del ciclo y otras opciones

Puedes desactivar las notificaciones de periodo, fertilidad y alteraciones del ciclo, ocultar predicciones de periodo y fertilidad, y más. Puedes volver a activarlas en cualquier momento.

Toca Explorar en la parte inferior derecha y, a continuación, toca “Control del Ciclo”.
Desplázate hacia abajo, toca Opciones y, a continuación, activa o desactiva las opciones.

Ver tu historial de ciclos

Toca Explorar en la parte inferior derecha y, a continuación, toca “Control del Ciclo”.
Para ver un resumen de tus últimos tres ciclos, baja hasta “Tus ciclos”.
Para ver resúmenes de todos tus ciclos anteriores, toca “Historial de ciclos”.
Para enviar o guardar un PDF de tu historial de ciclos, toca “Exportar PDF”, toca y selecciona una opción.
Para ver la información sobre un ciclo, tócalo.
Para cambiar los detalles del ciclo, toca Editar.
Para enviar o guardar un PDF de los detalles del ciclo, toca “Exportar PDF”, toca y selecciona una opción.

Si recibes una notificación de “Alteraciones del ciclo”

Puedes recibir una notificación si tu historial de ciclos registrados muestra una posible alteración del ciclo. Los periodos irregulares, los periodos infrecuentes, los periodos prolongados y el manchado persistente son alteraciones habituales del ciclo que pueden indicar una afección subyacente o se pueden deben a otros factores.

Cuando recibas una notificación, haz lo siguiente para revisar tu historial de ciclos registrados:

En la app Salud, toca Resumen en la parte inferior de la pantalla.
Toca “Revisa tu historial de ciclos” en la notificación “Posible alteración del ciclo”.
Sigue las instrucciones en pantalla para confirmar, añadir o editar los datos en tu historial de ciclos.

Si se detecta una alteración del ciclo, una pantalla sugiere qué hacer al respecto.

Puedes usar y compartir la información que añadas sobre ti en Salud. Puedes decidir qué información se guarda en Salud, así como quién puede acceder a tus datos. Cuando el iPhone está bloqueado con un Face ID, Touch ID o un código, todos tus datos de salud y actividad física de la app Salud (salvo tus datos médicos) se cifran. Los datos de salud sincronizados con iCloud se cifran tanto en tránsito como en los servidores de Apple. Y si tienes una versión de iOS (y watchOS, si usas el Apple Watch para registrar tus ciclos) con autenticación de doble factor por omisión y un código, tus datos de salud y actividad se guardan de una forma que Apple no puede leerlos. Esto significa que, cuando usas la prestación de registro de ciclos y autenticación de doble factor, tus datos de salud sincronizados con iCloud se cifran de punto a punto, y Apple no tiene la clave para descifrarlos y, por tanto, no puede leerlos.

Véase tambiénArtículo de soporte técnico de Apple: Registrar tu periodo con “Registro de ciclos”

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Manual de uso del iPhone