Monitorear la temperatura de la muñeca en el Apple Watch

Puedes ponerte tu Apple Watch para dormir a fin de registrar los cambios en la temperatura de tu muñeca (en modelos compatibles), lo cual puede ofrecerte información sobre tu bienestar. En la app Signos Vitales, puedes consultar la temperatura de la muñeca para averiguar si se sale de tu intervalo típico. Además, Control del Ciclo puede usar la temperatura de la muñeca para mejorar los pronósticos del periodo y recibir cálculos de ovulación.

Para establecer tu punto de referencia de temperatura, usa tu Apple Watch al dormir con Monitor de sueño activado.

Importante: la función de sensor de temperatura no es un dispositivo médico, y no está diseñada para usarse en diagnósticos médicos, tratamientos o para cualquier otro fin médico.

Configurar el registro de la temperatura de la muñeca

Configura Sueño y activa el control del sueño con el Apple Watch.
Para establecer un punto de referencia de temperatura, asegúrate de que el enfoque Sueño está activado, y usa tu Apple Watch al dormir.
Para obtener datos de sueño del Apple Watch, debe registrar tu sueño durante al menos cuatro horas cada noche. La información de la temperatura de la muñeca estará disponible después de aproximadamente cinco noches.

Nota: Tu temperatura corporal fluctúa de forma natural, y puede variar de una noche a otra debido a diferentes variables. Los factores externos, como el entorno donde duermes, también pueden afectar la temperatura de la muñeca.