Consultar tu historial de actividad, las tendencias y los premios en Fitness en el iPhone

En la app Fitness  en el iPhone, puedes consultar tu historial de actividad, tus tendencias y tus premios para mantenerte al tanto de tu progreso.

Consultar el historial de actividad

  1. Toca Resumen y elige Área de actividad.

  2. Toca el botón Calendario y elige una fecha.

Consultar las tendencias

El área Tendencias muestra los datos de tendencias diarios para las calorías activas y la distancia y los ritmos de caminata y de carrera. Tus últimos 90 días de actividad se comparan con los últimos 365.

Nota: las tendencias se empiezan a mostrar pasados 180 días de registro de actividad.

La pantalla de tendencias de Fitness mostrando estadísticas para la distancia, el ritmo al correr, el ritmo al caminar y las calorías activas.

Para consultar cómo van tus tendencias, sigue estos pasos:

  1. Toca Resumen.

  2. En el área Tendencias, toca Mostrar más.

  3. Para consultar el historial de una tendencia en particular, tócala.

Si la flecha de tendencia de una estadística en particular apunta hacia arriba, significa que estás manteniendo o mejorando tus niveles de capacidad física. Si una flecha apunta hacia abajo, significa que tu promedio de 90 días de la estadística ha comenzado a bajar. Para mantener la motivación y voltear la flecha, recibirás notificaciones; por ejemplo “Camina un cuarto de kilómetro extra al día”.

Consultar los premios

Puedes ganar premios por récords personales, rachas y logros importantes usando la app Fitness en el iPhone. Puedes visualizar todos tus premios, incluidos los que aún no tienes pero estás haciendo progreso para obtenerlos.

  1. Toca Resumen.

  2. En el área Premios, toca Mostrar más.

  3. Para abrir un premio, tócalo.

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