watchOS 26
watchOS 11
watchOS 10
Modifying this control will update this page automatically

Настройване на Apple Watch по време на тренировка

Вашият Apple Watch може да бъде активен партньор, дори и по време на тренировка. По време на тренировка можете да видите данните за вашите тренировки, да маркирате сегмент, да започнете Проверка и други.

Проверка на напредъка по време на тренировка

  1. Отидете в приложението Workout (Тренировки) на вашия Apple Watch.

  2. Започване на тренировка.

  3. Направете някое от следните:

    • Преглед на данните за тренировка: Вдигнете китка, за да видите данните за тренировката, включително пръстена за покриване на целите, изтеклото време, средната скорост, изминатото разстояние, изгорените калории и сърдечния пулс.

      Забележка: Ако не сте определили цел, няма да видите пръстен за покриване на целите

    • Превключване на изгледи за тренировка: Завъртете коронката Digital Crown.

      За да промените изгледите за тренировка, които искате да виждате по време на тренировка, вижте Персонализиране на изгледи за тренировка.

Можете също да получавате гласова обратна връзка за ключови предупреждения и напредъка ви по кръговете за активност. За да включвате или изключвате функцията Voice Feedback (Гласова обратна връзка), отидете в приложението Settings (Настройки) на вашия Apple Watch, докоснете Workout (Тренировки), след това докоснете Voice Feedback (Гласова обратна връзка).

Маркиране на сегмент от вашата тренировка

  1. Отидете в приложението Workout (Тренировки) на вашия Apple Watch.

  2. Започване на тренировка.

  3. Докоснете два пъти екрана, за да определите сегмент от тренировката.

    Ще видите накратко данните за този сегмент.

На модели Apple Watch Ultra можете да натиснете бутона Action (Действие), за да маркирате сегмент, при условие че сте избрали Workout (Тренировка) като функцията за бутона Action (Действие).

За да видите данните за всички сегменти след края на тренировката, отворете приложението Фитнес на вашия iPhone, докоснете Сесии, докоснете тренировката и след това прелистете надолу.

Вижте същоИзползване на бутон Действие на моделите Apple Watch UltraИзползване на Check In (Проверка) на Apple Watch за известяване на приятели, че сте пристигнали
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.
Полезна?
Ограничение на знаците: 250
Ограничението за знаци е 250.
Благодарим ви за обратната връзка.
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.