iOS 26
iOS 18
iOS 17
Modifying this control will update this page automatically

Направете оценка на психичното си здраве в Здраве на iPhone

Можете да правите стандартизирани тестове за психично здраве, съобразени с възрастта, за да отговаряте на въпроси за това как се чувствате, за да видите текущия си риск от депресия или тревожност. Тези въпросници ще ви помогнат да разберете дали трябва да говорите с вашия лекар. Ще получите PDF файл с резултатите, който можете да споделите. Резултатите и ресурсите се предоставят само с информационна цел и не заместват съвети, предоставени от лекар или друг квалифициран специалист по здравни грижи.

Забележка: Оценката на Риск от тревожност е налична за хора на и над 13 години. Оценката на Риск от депресия е налична за хора на и над 18 години.

Направете оценка на психичното си здраве

Екран в приложението Здраве, който показва резултати от въпросник за психично здраве.

  1. Отидете в приложението Здраве на вашия iPhone.

  2. Докоснете Преглед, след това докоснете Психично благополучие.

  3. Можете да направите следното:

    • Да направите оценка за тревожност или депресия: Докоснете Риск от тревожност или Риск от депресия, след това докоснете Попълване на въпросник.

    • Да направите оценка за тревожност и депресия: Прелистете надолу до Получаване на повече от Здраве, след това докоснете Попълване на въпросник.

  4. Докоснете Започни и след това отговорете на въпросите.

  5. Когато приключите, докоснете Готово. След това можете да направите някое от следните:

    • Научете повече за вашите резултати: Докоснете бутона за повече информация до вашите резултати.

    • Експортиране на вашите резултати като PDF: Под Следващи стъпки докоснете Експортирай PDF.

    • Получаване на достъп до статии и кризисни ресурси: Прелистете надолу до Научете повече и Ресурси за психично здраве.

  6. Когато приключите с преглеждането на вашите резултати, докоснете Готово.

Забележка: Здравен въпросник на пациента -9 (PHQ-9) и Генерализирано тревожно разтройство-7 (GAD-7), разработени от Доктори Робърт Л. Спицер, Джанет Б. В. Уилямс, Курт Кренке и колеги с финансиране за научна дейност, предоставено от Пфайзер Инк., могат да са полезни инструменти, които да ви помогнат да разпознаете, ако сте в риск от депресия и/или тревожност. Те са предоставени в Здраве само с информационна цел и резултатите не са медицинска диагноза. Оценките са клинично валидирани само в определени държави и за определени езици. Ако имате притеснения за вашето психично здраве, трябва да се консултирате с лекар.

Управление на настройки за оценка на психично здраве

  1. Отидете в приложението Здраве на вашия iPhone.

  2. Докоснете Преглед, след това докоснете Психично благополучие.

  3. Докоснете Риск от тревожност или Риск от депресия, прелистете надолу до долната част на екрана, след това докоснете Опции под Експортирай PDF.

  4. Можете да направите всяко от следните:

    • Да промените колко често искате да правите въпросници за психично здраве: Докоснете Честота, след това изберете опция.

    • Изберете дали да бъдете известявани да направите въпросник: Включете или изключете Известия.

    • Получавайте покани да попълвате въпросници след поредица от неприятни настроения: Включете или изключете Записване на неприятни настроения.

Когато включите Периодични въпросници и Записване на неприятни настроения, ще получавате заявка да попълвате въпросник няколко пъти в годината или, когато имате тенденция за неприятни настроения.

Вижте същоПланиране на график за Фокус Сън в Здраве на iPhoneЗаписване на вашето състояние на ума в Здраве на iPhoneВодете дневник за вашето благополучие на iPhone
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.
Полезна?
Ограничение на знаците: 250
Ограничението за знаци е 250.
Благодарим ви за обратната връзка.
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.