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版权和商标

在 iPhone 上打开或关闭睡眠专注模式

设置睡眠专注模式后，你可以在控制中心快速将其打开或关闭。睡眠专注模式有助于在就寝之前和期间减少干扰。例如，该模式可过滤通知和来电，并告诉他人你目前没空。你还可以选择为所有睡眠定时关闭睡眠专注模式。

快速打开或关闭睡眠专注模式

在 iPhone 上打开控制中心。
执行以下一项操作：
- 打开睡眠专注模式：轻点“专注模式”，然后轻点“睡眠”。
- 关闭睡眠专注模式：轻点“睡眠”，然后再次轻点“睡眠”。

【提示】如果睡眠专注模式已打开，你还可以按住锁定屏幕上的“睡眠”，然后轻点“睡眠”快速将其关闭。

睡眠专注模式会在你设定的下个就寝或起床时间再次打开或关闭。

若要与其他设备共享睡眠专注模式设置，请确保打开“在设备之间共享”。前往“设置” App ，轻点“专注模式”，然后轻点“在设备之间共享”。

为所有睡眠定时关闭睡眠专注模式

在 iPhone 上前往“健康” App 。
轻点右下方的，然后轻点“睡眠”。
轻点“睡眠”，向下滚动到“你的定时”，然后轻点“所有定时与选项”。
关闭“为睡眠专注模式启用定时”。

此设置关闭后，你的睡眠定时仍然有效，但睡眠专注模式不会自动打开。你可以随时重新打开此设置。

另请参阅在 iPhone 上的“健康”中设置睡眠定时在 iPhone 上打开专注模式或设置定时

有帮助？

iPhone 使用手册

在 iPhone 上打开或关闭睡眠专注模式

快速打开或关闭睡眠专注模式

为所有睡眠定时关闭睡眠专注模式