在 Apple TV 4K 上瀏覽或搜尋體能訓練
在 Apple TV 4K 上的「健身」App 中，你可以瀏覽「探索」畫面或搜尋特定活動類型、教練或音樂，來尋找新體能訓練。
【注意】Apple Fitness+ 體能訓練須搭配訂閱，以及連接到 Apple TV 4K 上「健身」App 的 Apple Watch 或 iPhone。
瀏覽新或熱門體能訓練
前往 Apple TV 4K 上的「健身」App 
。
打開側邊欄，然後選取「探索」。
執行下列任一項操作：
選取體能訓練或冥想練習來檢視詳細資訊、加入資料庫或馬上開始。
尋找使用你喜愛音樂的體能訓練
前往 Apple TV 4K 上的「健身」App 。
打開側邊欄，然後執行下列任一項操作：
選取「搜尋」，然後輸入藝人或歌曲。
如果藝人或歌曲出現在任何體能訓練中，這些體能訓練會顯示在「熱門搜尋結果」中。
選取「探索」，然後向下導覽至「藝人焦點」或「音樂焦點」列。
選取「藝人焦點」來檢視使用該藝人音樂作品的體能訓練。選取「音樂焦點」來查看使用特定音樂主題的體能訓練。
選取體能訓練來檢視詳細資訊、查看音樂播放列表或馬上開始。
【提示】如果你喜歡某個特定體能訓練或冥想的音樂，你可以選取一首歌曲，或選取「在音樂中聆聽」，以在 Apple Music 中打開播放列表（需要訂閱 Apple Music）。在遙控器上按兩下 
或 
來返回體能訓練。
檢視精選「選集」和「Fitness+ 計畫」
前往 Apple TV 4K 上的「健身」App 。
打開側邊欄，然後選取「探索」。
執行下列任一項操作：
選取一個選集或節目來檢視更多資訊、查看所有包含的體能訓練或冥想練習，或將該計畫或選集加入你的資料庫。
依活動類型或教練瀏覽體能訓練
前往 Apple TV 4K 上的「健身」App 。
打開側邊欄，然後選取「探索」。
執行下列任一項操作：
在打開的畫面中，執行下列任一項操作：
檢視有關該活動類型或教練的更多資訊：選取描述旁邊的「閱讀更多內容」。
過濾體能訓練和冥想練習：在螢幕左側選取類別來依持續時間、類型、音樂、教練等項目過濾。
排序體能訓練和冥想練習：選取螢幕右上角的「最近項目」，然後選擇排序依據。
搜尋體能訓練
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打開側邊欄，然後選取「搜尋」。
執行下列任一項操作：
如需搭配 iPhone、iPad 和 Apple Watch 使用「健身」的詳細指示，請參閱：Apple Fitness+ 使用手冊。