iPhone 使用手冊
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搭配 iPhone 使用 Apple Watch
將 Apple Watch 與 iPhone 配對
在您的 iPhone 上，點一下 Apple Watch App 
，然後依照螢幕上的指示操作。
請參閱「Apple Watch 使用手冊」中的設定 Apple Watch 並與 iPhone 配對。（Apple Watch 需另外購買。）
使用 Apple Watch 解鎖 iPhone
當您配戴口罩時，您可以用配戴的 Apple Watch（Series 3 和後續機型）安全地解鎖 iPhone（配備 Face ID 的機型）；需使用 iOS 14.5 或以上版本和 watchOS 7.4 或以上版本。
若要允許 Apple Watch 解鎖您的 iPhone，請執行下列操作：
前往「設定」
>「Face ID 與密碼」。向下捲動，然後開啟 Apple Watch（在「透過 Apple Watch 解鎖」底下）。
若您有多隻手錶，請分別為其開啟設定。
若要在您戴著 Apple Watch 和配戴口罩的同時解鎖 iPhone，請抬起 iPhone 或點一下螢幕來喚醒，然後看向您的 iPhone。
【注意】若要解鎖您的 iPhone，您的 Apple Watch 必須使用密碼、已在您的手腕上解鎖，且在您 iPhone 的附近。
使用 Apple Fitness+ 進行體能訓練
搭配 Apple Watch 使用的 Apple Fitness+ 是一項可讓您在由專家教練指導的體能訓練目錄中進行選擇的服務。當您依照 iPhone 的畫面進行體能訓練，連線階段中如心率和燃燒的卡路里（由 Apple Watch 擷取）等測量指標會在 iPhone 的畫面上顯示。（需要 iOS 14.3 或以上版本和 watchOS 7.2 或以上版本。）
請參閱「Apple Watch 使用手冊」中的 Apple Fitness+ 全貌。
從 Apple Watch 收集健康與健身資料
Apple Watch 可將您健康和健身的相關資料傳送到 iPhone 以便您在「健康」中檢視。Apple Watch 也可以將高心率、低心率、高環境音量等的相關通知傳送到 iPhone。
請參閱「Apple Watch 使用手冊」中的使用 Apple Watch 追蹤重要的健康資訊。