使用 Apple Watch 上的「控制中心」
「控制中心」可讓你輕鬆查看電池電量、將手錶設為靜音、選擇「專注模式」、將 Apple Watch 當做電筒、將 Apple Watch 設定為「飛行模式」、開啟「劇院模式」等等。
開啟或關閉「控制中心」
開啟「控制中心」：按一下側邊按鈕。
關閉「控制中心」：開啟「控制中心」後，向外轉動手腕或再次按下側邊按鈕。
圖像 | 描述 | 更多詳細資料 |
|---|---|---|
 | 開啟或關閉流動網絡；只限配備流動網絡功能的 Apple Watch 型號。 | |
 | 中斷 Wi-Fi 連線。 | 請參閲：中斷 Wi-Fi 連線。 |
 | 開啟「上課時間」；只限受管理的 Apple Watch 型號。 | 請參閲：設定「上課時間」。 |
 | 呼叫你的 iPhone。 | 請參閲：呼叫你的 iPhone（Apple Watch Series 8 及較舊型號）、呼叫並尋找你的 iPhone（只限 Apple Watch Series 9）。 |
 | 檢查電池電量百分比。 | 請參閲：為 Apple Watch 充電。 |
 | 讓 Apple Watch 靜音。 | 請參閲：開啟靜音模式。 |
 | 以密碼鎖定手錶。 | 請參閲：鎖定或解鎖 Apple Watch。 |
 | 開啟劇院模式。 | |
 | 準備好使用「對講機」。 | |
 | 選擇「專注模式」/「請勿打擾」。 | 請參閲：製作「專注模式」時間表。 |
 | 關閉「個人專注模式」。 | 請參閲：製作「專注模式」時間表。 |
 | 關閉「工作專注模式」。 | 請參閲：製作「專注模式」時間表。 |
 | 關閉「睡眠專注模式」。 | |
 | 開啟電筒。 | 請參閲：使用 Apple Watch 上的電筒。 |
 | 開啟「飛行模式」。 | 請參閲：開啟「飛行模式」。 |
 | 開啟「水中鎖定」。 | 請參閲：戴着 Apple Watch 游泳。 |
 | 選擇音訊輸出。 | |
 | 查看耳筒音量。 | |
 | 更改文字大小。 | |
 | 開啟或關閉「輔助使用快捷鍵」。 | 請參閲：設定「輔助使用快捷鍵」。 |
 | 開啟或關閉「讀出通知」。 |
查看「控制中心」狀態
「控制中心」最上方的小型圖像表示特定設定的狀態，例如你的 Apple Watch 已連接流動網絡、有 App 正在使用你的位置，以及「飛行模式」和「請勿打擾」等功能是否開啟。
如要檢視狀態圖像，請按下側邊按鈕來開啟「控制中心」。如要取得詳細資料，請點一下圖像。
重新排列「控制中心」
你可以依照下列步驟來重新排列「控制中心」的按鈕：
按下側邊按鈕來開啟「控制中心」。
捲動到「控制中心」的底部，然後點一下「編輯」。
按住按鈕，然後將 App 拖移到新的位置。
完成時，請點一下「完成」。
移除「控制中心」按鈕
你可以依照下列步驟來移除「控制中心」的按鈕：
按下側邊按鈕來開啟「控制中心」。
捲動到「控制中心」的底部，然後點一下「編輯」。
在你要移除的按鈕角落點一下
。完成時，請點一下「完成」。
如要將已移除的按鈕還原，請開啟「控制中心」，點一下「編輯」，然後在你要還原的按鈕角落點一下 
。完成時，請點一下「完成」。
開啟「飛行模式」
如你開啟了「飛行模式」，部份航空公司會允許你在乘搭期間開啟 Apple Watch（和 iPhone）。依照預設，開啟「飛行模式」會關閉 Wi-Fi 和流動網絡（在配備流動網絡功能的 Apple Watch 型號上），並讓藍牙保持開啟。不過，你可以更改在開啟「飛行模式」時要開啟和關閉的設定。
在 Apple Watch 上開啟「飛行模式」：按下側邊按鈕來開啟「控制中心」，然後點一下
。
Siri：例如講：「打開『飛行模式』」。
只要一個步驟即可讓 Apple Watch 和 iPhone 同時進入「飛行模式」：開啟 iPhone 上的 Apple Watch App，點一下「我的手錶」，前往「一般」>「飛行模式」，然後開啟「鏡像同步 iPhone 設定」。當你的 iPhone 和 Apple Watch 位於對方的正常藍牙通訊範圍內（約 10 米或 33 呎），每當你在其中一部裝置上切換到「飛行模式」時，另一部裝置便會切換以配合。
更改在「飛行模式」中要開啟或關閉的設定：在 Apple Watch 上，開啟「設定」App
，點一下「飛行模式」，然後選擇在你開啟「飛行模式」時，預設將 Wi-Fi 或藍牙開啟或關閉。如要在 Apple Watch 處於「飛行模式」時開啟或者關閉 Wi-Fi 或藍牙，請開啟「設定」App
，然後點一下 Wi-Fi 或「藍牙」。
當「飛行模式」已開啟，螢幕最上方會出現 。
附註：即使開啟「鏡像同步 iPhone 設定」，你仍須分別在 iPhone 和 Apple Watch 上關閉「飛行模式」。
使用 Apple Watch 上的電筒
你可以用電筒照亮黑暗的門鎖、在黃昏外出跑步時提示其他人，或在保護夜間視力的情況下照亮物件。
開啟電筒：按下側邊按鈕來開啟「控制中心」，然後點一下
。向左掃以選擇模式：持續白光、閃爍白光，或持續紅光。調整亮度：向上或向下轉動數碼錶冠。
關閉電筒：按下數碼錶冠或側邊按鈕，或從錶面的頂部向下掃。
使用 Apple Watch 上的劇院模式
劇院模式可以避免 Apple Watch 在你提起手腕時開啟螢幕，所以螢幕會保持關閉。此模式亦會開啟靜音模式並停用對講機，但你仍可接收觸覺回報通知。
按下側邊按鈕來開啟「控制中心」，點一下 
，然後點一「劇院模式」。
當劇院模式已開啟，你會在螢幕上方看見 
。
「劇院模式」啟用時，如要喚醒 Apple Watch，請點一下螢幕、按下數碼錶冠或側邊按鈕，或者轉動數碼錶冠。
中斷 Wi-Fi 連線
你可以暫時中斷 Wi-Fi 網絡的連線，並在配備流動網絡功能的 Apple Watch 型號上，從「控制中心」改用可連接的流動網絡連線。
按下側邊按鈕來開啟「控制中心」，然後點一下 
。
Apple Watch 即會暫時中斷與 Wi-Fi 網絡的連線。如果你擁有的是配備流動網絡功能的 Apple Watch，如你在訊號範圍內，即會啟用流動網絡連線。當你離開並稍後返回先前連接 Wi-Fi 的位置時，Apple Watch 會自動重新加入網絡，除非你在 iPhone 中忘記網絡設定。
貼士：如要在 Apple Watch 上快速開啟 Wi-Fi 設定，請按住「控制中心」中的 Wi-Fi 按鈕。
開啟靜音模式
按下側邊按鈕來開啟「控制中心」，然後點一下 
。
附註：在 Apple Watch 充電時，即使其處於靜音模式，鬧鐘和計時器仍會發出聲音。
你也可以開啟 iPhone 上的 Apple Watch App，點一下「我的手錶」，點一下「聲音與觸覺回報」，然後開啟靜音模式。
貼士：當你收到通知時，你可以將手掌蓋住手錶螢幕至少三秒來快速將 Apple Watch 靜音。你會感受到輕點以確認靜音已開啟。確定你已在 Apple Watch 上開啟「覆蓋以靜音」：開啟「設定」App ，點一下「手勢」，然後開啟「覆蓋以靜音」。
呼叫你的 iPhone（Apple Watch Series 8 及較舊型號）
如 iPhone 在附近，Apple Watch 可以幫忙定位。
按下側邊按鈕來開啟「控制中心」，然後點一下 
。
iPhone 會播放聲音來讓你找到其位置。
貼士：在黑暗中？請按住 ，iPhone 的閃光燈就會閃爍。
如 iPhone 不在 Apple Watch 的範圍內，請嘗試從 iCloud.com 使用「尋找」。
呼叫並尋找你的 iPhone（只限 Apple Watch Series 9）
在 Apple Watch Series 9 上，你可以使用「精準尋找」來呼叫附近的 iPhone 15 並取得前往 iPhone 的路線。
在你的 Apple Watch Series 9 上，按下側邊按鈕來開啟「控制中心」，然後點一下
。你的 iPhone 會播放聲音，而且如你的 Apple Watch Series 9 位於範圍內，螢幕會顯示大致方向，以及與 iPhone 的距離，例如 77 呎。
如要在你追蹤期間在 iPhone 上播放聲音，請點一下右下角的
。請照着螢幕上顯示的方向前進，並在方向移動時進行調整。
當你靠近 iPhone 時，手錶畫面會變成綠色，而且 iPhone 會呼叫兩次。
貼士：在黑暗中？請按住 ，iPhone 的閃光燈就會閃爍。
如 iPhone 不在 Apple Watch 的範圍內，請嘗試從 iCloud.com 使用「尋找」。
附註：部份地區無法使用「精準尋找」。
呼叫你的 Apple Watch
如果 Apple Watch 在附近，你可以使用安裝 iOS 17 的 iPhone 來尋找。
開啟 iPhone 上的「設定」App。
點一下「控制中心」，向下掃，然後點一下「呼叫我的 Apple Watch」旁的
。如想呼叫你的 Apple Watch，從 iPhone 螢幕的右上角向下掃來開啟「控制中心」，然後點一下
。
附註：如果你有多隻 Apple Watch，你在 iPhone 上 Apple Watch App 的「所有手錶」中選擇的手錶會播放聲音。
你也可以使用 「尋找」 來在你的 Apple Watch 上播放聲音。
請參閲：找出你的 Apple Watch 和 Apple 支援文章：如果 Apple Watch 遺失或遭竊。