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在 iPad 上创建、管理和跟踪屏幕时间密码
你可以为自己或未满 18 岁（年龄因国家或地区而异）的儿童创建密码，必须输入该密码才能更改所选“屏幕时间”设置。为自己或儿童设定密码后，你可以稍后在“设置”中更改或移除密码。你还可以在儿童的密码被使用时接收通知。
创建屏幕时间密码
设置屏幕时间密码后，必须输入该密码才能更改为自己或儿童选取的设置。
在 iPad 上前往“设置” App
。轻点“屏幕时间”，然后执行以下一项操作：
为自己设置密码：向下滚动，然后轻点“锁定屏幕时间设置”。
为儿童设置密码：向下滚动，然后选择“家人共享”群组中的家庭成员。向下滚动，轻点“管理屏幕时间”，然后轻点“锁定屏幕时间设置”。
若未看到“家人共享”群组，请确保你已登录 Apple 账户，且已设置“家人共享”。请参阅登录 Apple 账户和在 iPad 上设置“家人共享”。
输入四位数密码，然后再次输入该密码以确认。
【注】为自己设定密码后，你还可以设置“屏幕时间密码恢复”。如果设置此功能，你可以在忘记屏幕时间密码时使用 Apple 账户重置。
更改屏幕时间密码
在 iPad 上前往“设置” App
。轻点“屏幕时间”，然后执行以下一项操作：
为自己更改密码：向下滚动，轻点“更改屏幕时间密码”，然后选择“更改屏幕时间密码”。
为儿童更改密码：向下滚动，然后选择“家人共享”群组中的家庭成员。向下滚动，轻点“管理屏幕时间”，轻点“更改屏幕时间密码”，然后选择“更改屏幕时间密码”。
若未看到“家人共享”群组，请确保你已登录 Apple 账户，且已设置“家人共享”。请参阅登录 Apple 账户和在 iPad 上设置“家人共享”。
输入当前密码（如果正在为自己更改密码）或你 iPad 的六位数密码（如果正在为家庭成员更改密码）。
输入新的四位数密码，然后再次输入该新密码以确认。
【提示】如果儿童得知了其屏幕时间密码，你可以更改密码，然后为当天余下的时间打开停用时间。请参阅设定时间远离屏幕。
移除屏幕时间密码
在 iPad 上前往“设置” App
。轻点“屏幕时间”，然后执行以下一项操作：
为自己移除密码：向下滚动，轻点“更改屏幕时间密码”，然后选择“关闭屏幕时间密码”。
为儿童移除密码：向下滚动，然后选择“家人共享”群组中的家庭成员。向下滚动，轻点“管理屏幕时间”，轻点“更改屏幕时间密码”，然后选择“关闭屏幕时间密码”。
若未看到“家人共享”群组，请确保你已登录 Apple 账户，且已设置“家人共享”。请参阅登录 Apple 账户和在 iPad 上设置“家人共享”。
输入当前密码（如果正在为自己更改密码）或你 iPad 的六位数密码（如果正在为儿童更改密码）。
检查上次使用屏幕时间密码的时间
如果为儿童设置了屏幕时间密码，你还可以查看上次使用密码的时间和设备。
在 iPad 上前往“设置” App
。轻点“屏幕时间”，向下滚动，然后选取“家人共享”群组中的儿童。
若未看到“家人共享”群组，请确保你已登录 Apple 账户，且已设置“家人共享”。请参阅登录 Apple 账户和在 iPad 上设置“家人共享”。
向下滚动，然后轻点“管理屏幕时间”。
如果儿童的屏幕时间密码在其设备上被使用，父母/监护人会收到通知。“屏幕时间密码使用”通知可关闭，方法是前往“设置”
>“屏幕时间”> [儿童姓名] >“管理屏幕时间”>“自定义通知”>“关闭屏幕时间密码”。【注】仅当儿童的密码在运行 iPadOS 18.5、iOS 18.5、macOS 15.5 或更高版本的设备上被使用时，“屏幕时间密码使用”才会显示在运行 iPadOS 18.5 或更高版本的 iPad 上。