iOS 26
iOS 18
iOS 17
iOS 16
iOS 15
iOS 14
iOS 13
iOS 12
การแก้ไขการควบคุมนี้จะเป็นการอัพเดทหน้านี้โดยอัตโนมัติ

ข้อมูลเบื้องต้นเกี่ยวกับข้อมูลสุขภาพบน iPhone

แอปสุขภาพ จะจัดเก็บข้อมูลสุขภาพของคุณจาก iPhone, iPad และ Apple Watch รวมถึงข้อมูลสุขภาพจากแอปและอุปกรณ์ที่เชื่อมต่อของบริษัทอื่นที่ใช้งานร่วมกันได้อย่างปลอดภัย คุณยังสามารถป้อนข้อมูลเกี่ยวกับข้อมูลต่างๆ เช่น ข้อมูลขนาดร่างกาย อาการ รอบการมีประจำเดือน และอื่นๆ ด้วยตัวเองได้อีกด้วย

Siri: บนรุ่นที่รองรับที่ใช้ iOS 17.2 ขึ้นไป ให้ลองพูดว่า: “อัตราการเต้นของหัวใจของฉันอยู่ที่เท่าไหร่” หรือ “ฉันเดินไปเท่าไหร่แล้ววันนี้” ไม่ได้มีในทุกภาษาหรือภูมิภาค เรียนรู้วิธีใช้ Siri

หน้าจอสรุปในสุขภาพ ข้อมูลเกี่ยวกับกิจกรรม การทานยา สภาวะจิตใจ และการออกกำลังกายแสดงด้านล่างรายการโปรด

ข้อมูลสุขภาพจาก iPhone

iPhone จะจัดเก็บและวิเคราะห์ข้อมูลสุขภาพที่สำคัญต่างๆ โดยอัตโนมัติ ซึ่งรวมถึงข้อมูลต่อไปนี้:

  • ก้าวเดิน จำนวนชั้นของบันได และข้อมูลการเดินอื่นๆ: เซ็นเซอร์ในตัวบน iPhone เก็บข้อมูลจำนวนก้าวที่คุณเดิน จำนวนชั้นของบันไดที่คุณขึ้น ความเร็วการเดินของคุณ และอื่นๆ คุณสามารถเลือกหาไฮไลท์ แนวโน้ม และรายละเอียดเกี่ยวกับข้อมูลนี้ในหมวดหมู่กิจกรรมในแอปสุขภาพได้

    หน้าจอก้าวเดินที่แสดงค่าเฉลี่ยประจำสัปดาห์เป็นระยะเวลาหลายสัปดาห์

  • ข้อมูลการเคลื่อนไหว: iPhone จะจัดเก็บข้อมูลการวัดการเคลื่อนไหวที่สำคัญ เช่น การเดินไม่สมดุล ช่วงเวลาที่เท้าทั้งสองรับน้ำหนักนานขึ้น และอื่นๆ เมื่อเวลาผ่านไป เมื่อคุณเดินโดยใส่ iPhone ไว้ในกระเป๋าหรือใส่ไว้ใกล้กับเอวของคุณ การวัดเหล่านี้จะถูกใช้ในการคำนวณและบันทึกความมั่นคงในการเดินของคุณ คุณสามารถเลือกหาข้อมูลนี้ได้ในหมวดหมู่การเคลื่อนไหว คุณยังสามารถรับการแจ้งเตือนและแชร์การแจ้งเตือนของคุณกับคนอื่นได้อีกด้วยหากความมั่นคงในการเดินของคุณอยู่ในระดับต่ำพอที่จะทำให้คุณมีความเสี่ยงที่จะล้มมากขึ้นใน 12 เดือนถัดไป

  • ระดับเสียงหูฟัง: การวัดระดับเสียงจาก AirPods, EarPods หรือหูฟังอื่นที่ใช้งานร่วมกันได้ที่เชื่อมต่ออยู่จะถูกจัดเก็บในสุขภาพโดยอัตโนมัติ คุณสามารถตรวจสอบข้อมูลนี้ได้ในหมวดหมู่การได้ยินเพื่อช่วยให้คุณทำความเข้าใจพฤติกรรมการฟังหูฟังของคุณ

  • ประวัติการนอนหลับ: ถ้าคุณตั้งค่ากำหนดเวลานอนหลับในสุขภาพ iPhone จะประมาณช่วงเวลาที่คุณปิดไฟเข้านอน คุณสามารถตรวจสอบข้อมูลนี้ได้ในหมวดหมู่การนอนหลับเพื่อช่วยให้คุณนอนหลับตามเป้าหมายการนอนหลับของคุณ

  • บันทึกสุขภาพจากผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ: คุณสามารถตั้งค่าการดาวน์โหลดบันทึกสุขภาพอย่างปลอดภัยและอัตโนมัติเกี่ยวกับภูมิแพ้ อาการทางการแพทย์ การทานยา และอื่นๆ จากองค์กรด้านสุขภาพที่รองรับได้ (ไม่ได้มีในทุกประเทศหรือภูมิภาค) คุณสามารถเลือกหาบันทึกเหล่านี้ได้ในสุขภาพ

ข้อมูลสุขภาพจาก Apple Watch

หลังจากที่คุณจับคู่ iPhone กับ Apple Watch แล้ว การวัดอัตราการเต้นของหัวใจและออกซิเจนในเลือดจะถูกส่งจาก Apple Watch เป็นระยะๆ ไปยังสุขภาพโดยอัตโนมัติ ซึ่งคุณสามารถเลือกหาไฮไลท์ แนวโน้ม และรายละเอียดได้ในหมวดหมู่หัวใจและการหายใจ คุณยังสามารถตั้งค่า Apple Watch ให้ส่งข้อมูลเพิ่มเติมไปยังแอปสุขภาพ รวมถึงข้อมูลต่อไปนี้ได้ด้วย:

  • นาทีในการออกกำลังกายและตัวชี้วัดกิจกรรมอื่น คุณสามารถดูตัวชี้วัดเหล่านี้ในหมวดหมู่กิจกรรมได้ในแอปสุขภาพบน iPhone

  • ประวัติของเวลาในแสงช่วงกลางวัน (Apple Watch SE รุ่นที่ 2, Apple Watch Series 6 ขึ้นไป และ Apple Watch Ultra ทุกรุ่น) เซ็นเซอร์แสงรอบข้างใน Apple Watch จะวัดระยะเวลาที่คุณใช้ในแสงช่วงกลางวัน คุณสามารถดูรายละเอียดในหมวดหมู่ข้อมูลอื่นในแอปสุขภาพบน iPhone ได้

  • การแจ้งเตือนเกี่ยวกับอัตราการเต้นของหัวใจเร็วหรือช้า คาร์ดิโอฟิตเนสระดับต่ำ (watchOS 7.2 ขึ้นไป) และจังหวะการเต้นของหัวใจที่ไม่สม่ำเสมอ (ไม่ได้มีในทุกประเทศหรือภูมิภาค) คุณสามารถดูรายละเอียดเกี่ยวกับการแจ้งเตือนเหล่านี้ได้ในหมวดหมู่หัวใจ

  • ระดับเสียงรบกวนของสภาพแวดล้อมและการแจ้งเตือนเกี่ยวกับเสียงดัง คุณสามารถดูรายละเอียดเกี่ยวกับเสียงรบกวนในสภาพแวดล้อมของคุณได้ในหมวดหมู่การได้ยิน

  • ประวัติการล้มอย่างรุนแรง (Apple Watch SE และ Apple Watch Series 4 ขึ้นไป) ในหมวดหมู่ข้อมูลอื่นๆ คุณสามารถดูรายละเอียดต่างๆ เกี่ยวกับจำนวนครั้งที่ล้มได้

ในการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับข้อมูลสุขภาพจาก Apple Watch ให้ดูที่ติดตามข้อมูลสุขภาพที่สำคัญ, ดูเวลาที่ใช้ในแสงช่วงกลางวัน, วัดระดับเสียงรบกวน และจัดการการตรวจจับการล้ม ในคู่มือผู้ใช้ Apple Watch

ข้อมูลสุขภาพจากแอปและอุปกรณ์อื่น

ขณะที่คุณตั้งค่าแอปสุขภาพและฟิตเนสที่คุณดาวน์โหลดจาก App Store ให้ทำตามขั้นตอนบนหน้าจอของแอปนั้นเพื่อช่วยให้แอปสามารถแชร์ข้อมูลกับแอปสุขภาพได้

ในการจัดเก็บข้อมูลจากอุปกรณ์ต่างๆ เช่น เครื่องวัดความดันโลหิตและเครื่องชั่งน้ำหนัก ให้ทำตามขั้นตอนการตั้งค่าของอุปกรณ์นั้น อุปกรณ์ Bluetooth® ต้องจับคู่กับ iPhone

หมายเหตุ: คุณสามารถเปลี่ยนแปลงสิทธิ์ของข้อมูลสุขภาพสำหรับแอปและอุปกรณ์ได้ตลอดเวลา

ข้อมูลที่คุณเพิ่มด้วยตัวเอง

คุณสามารถป้อนข้อมูลเกี่ยวกับรอบการมีประจำเดือนของคุณ การทานยา ขนาดร่างกาย และอื่นๆ ด้วยตัวเองได้

  • เพิ่มข้อมูลเกี่ยวกับรอบการมีประจำเดือนของคุณ: เมื่อบันทึกข้อมูลรอบการมีประจำเดือน คุณสามารถรับการคาดคะเนการมีประจำเดือนและช่วงไข่สุกได้ ให้ดูที่บันทึกข้อมูลรอบการมีประจำเดือนในแอปสุขภาพบน iPhone

  • เพิ่มการทานยา วิตามิน และอาหารเสริมของคุณ: เมื่อเพิ่มรายการเหล่านี้แล้ว คุณสามารถรับการเตือนการทานยาและเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการทานยาเหล่านั้นได้ ให้ดูที่ติดตามการทานยาของคุณในแอปสุขภาพบน iPhone

  • ตั้งค่ากำหนดเวลานอนหลับ: การกำหนดเวลาประจำสำหรับเข้านอนและตื่นนอนสามารถช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการนอนหลับของคุณได้ ให้ดูที่ตั้งค่ากำหนดเวลาโฟกัสในเวลานอนหลับในสุขภาพบน iPhone

  • เพิ่มข้อมูลไปยัง ID ทางแพทย์: คุณสามารถระบุข้อมูลเกี่ยวกับอาการทางการแพทย์ การทานยา รายชื่อติดต่อฉุกเฉิน และอื่นๆ ใน ID ทางแพทย์ฉุกเฉินได้อีกด้วย ผู้ปฏิบัติการฉุกเฉินเบื้องต้นและผู้อื่นสามารถดูข้อมูลสำคัญนี้ได้โดยตรงบน iPhone แม้ในขณะที่ล็อคอยู่ ให้ดูที่ตั้งค่าและดู ID ทางแพทย์ของคุณ

  • เพิ่มข้อมูลไปยังหมวดหมู่สุขภาพอื่นๆ: แตะ เลือกหา ที่ด้านล่างสุดของสุขภาพ แตะที่หมวดหมู่ แล้วแตะ ปุ่มรายละเอียด สำหรับข้อมูลที่คุณต้องการอัปเดต แล้วแตะ เพิ่มข้อมูล ที่ด้านขวาบนสุด

สิ่งสำคัญ: iPhone, iPad และ Apple Watch ไม่ใช่อุปกรณ์ทางการแพทย์ ให้ดูที่ข้อมูลด้านความปลอดภัยที่สำคัญสำหรับ iPhone

ดูเพิ่มเติมดูข้อมูลสุขภาพของคุณในแอปสุขภาพบน iPhoneแชร์ข้อมูลของคุณในแอปสุขภาพบน iPhone
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.
เป็นประโยชน์ไหม
จำกัดอักขระ: 250
จำกัดอักขระสูงสุดไม่เกิน 250
ขอบคุณที่แสดงความคิดเห็น
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.