iPadOS 26
iPadOS 18
iPadOS 17
การแก้ไขการควบคุมนี้จะเป็นการอัพเดทหน้านี้โดยอัตโนมัติ

บันทึกข้อมูลรอบการมีประจำเดือนในแอปสุขภาพบน iPad

คุณสามารถบันทึกข้อมูลรอบการมีประจำเดือนเพื่อรับการคาดคะเนประจำเดือนและช่วงไข่สุกได้

Siri: บนรุ่นที่รองรับ ให้ลองพูดว่า: “บันทึกว่าประจำเดือนของฉันเริ่มวันนี้” ไม่ได้มีในทุกภาษาหรือภูมิภาค เรียนรู้วิธีใช้ Siri

ตั้งค่าการติดตามรอบเดือน

  1. ไปที่แอปสุขภาพ บน iPad ของคุณ

  2. แตะ ปุ่มแถบด้านข้าง แล้วแตะ การติดตามรอบเดือน

  3. แตะ เริ่มต้นกัน แล้วทำตามขั้นตอนบนหน้าจอ

    ในการช่วยปรับปรุงการคาดคะเนสำหรับประจำเดือนและช่วงไข่สุกของคุณ ให้ป้อนข้อมูลที่ร้องขอ

เก็บบันทึกข้อมูลรอบเดือนของคุณ

คุณสามารถบันทึกวันที่มีประจำเดือนแล้วติดตามข้อมูลต่างๆ เช่น อาการต่างๆ จุดเลือด อุณหภูมิร่างกายขณะพัก และอื่นๆ ได้

  1. ไปที่แอปสุขภาพ บน iPad ของคุณ

  2. แตะ ปุ่มแถบด้านข้าง แล้วแตะ การติดตามรอบเดือน

  3. ปฏิบัติตามวิธีใดๆ ต่อไปนี้:

    หน้าจอการติดตามรอบเดือนที่แสดงไทม์ไลน์สำหรับสัปดาห์ที่ด้านบนสุดของหน้าจอ วงกลมสีแดงเข้มและจุดสีม่วงทำเครื่องหมาย 5 วันแรกบนไทม์ไลน์ ด้านล่างไทม์ไลน์คือตัวเลือกต่างๆ สำหรับเพิ่มข้อมูลเกี่ยวกับประจำเดือน อาการ และอื่นๆ

    • เก็บบันทึกวันที่มีประจำเดือน: แตะวันในไทม์ไลน์ที่ด้านบนสุดของหน้าจอ หรือแตะ เพิ่มประจำเดือน ที่ด้านขวาบนสุด แล้วเลือกวันจากปฏิทินรายเดือน

    • บันทึกปริมาณประจำเดือนของวัน: ปัดบนไทม์ไลน์เพื่อเลือกวัน แตะ ประจำเดือน (ที่ด้านล่างมีเลือดออก) แล้วเลือกตัวเลือก จากนั้นแตะ เสร็จสิ้น

    • บันทึกอาการ จุดเลือด หรือข้อมูลอื่นๆ: ปัดบนไทม์ไลน์เพื่อเลือกวัน แตะหมวดหมู่ (ที่ด้านล่างข้อมูลอื่นๆ) ป้อนข้อมูล จากนั้นแตะ เสร็จสิ้น

ในการเพิ่มหมวดหมู่ไปยังหน้าจอการบันทึกข้อมูล ให้แตะ ตัวเลือก ถัดจากบันทึก จากนั้นเลือกจากหมวดหมู่ด้านล่างบันทึก

หมายเหตุ: คุณสามารถใช้ Apple Watch เพื่อช่วยบันทึกข้อมูลรอบเดือนของคุณได้ ให้ดูที่ใช้การติดตามรอบเดือนบน Apple Watch ในคู่มือผู้ใช้ Apple Watch

แก้ไขบันทึกของคุณ

ข้อมูลที่คุณบันทึกจะแสดงไทม์ไลน์ที่ด้านบนสุดของหน้าจอ ซึ่งจุดสีแดงเข้ม แสดงถึงวันที่คุณบันทึกประจำเดือนและจุดสีม่วง แสดงถึงวันที่คุณบันทึกข้อมูลเพิ่มเติม ข้อมูลของวันที่เลือกในไทม์ไลน์จะแสดงขึ้นใน บันทึกรอบเดือน (ที่ด้านล่างไทม์ไลน์) ในเปลี่ยนแปลงข้อมูลที่บันทึกแล้วของคุณ ให้ปฏิบัติตามวิธีต่อไปนี้:

  1. ไปที่แอปสุขภาพ บน iPad ของคุณ

  2. แตะ ปุ่มแถบด้านข้าง แล้วแตะ การติดตามรอบเดือน

  3. ปัดบนไทม์ไลน์เพื่อเลือกวัน

  4. แตะหมวดหมู่ของข้อมูล (เช่น รอบประจำเดือน หรือ อาการ) ทำการเปลี่ยนแปลง จากนั้นแตะ เสร็จสิ้น

ในการเลิกทำเครื่องหมายวันที่มีประจำเดือน ให้แตะที่วงกลมสีแดงเข้มของวันในไทม์ไลน์

จัดการสภาพปัจจัย

เมื่อคุณป้อนข้อมูลเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ การให้นมบุตร และการใช้การคุมกำเนิด แอปจะใช้ข้อมูลนั้นเพื่อช่วยจัดการการคาดคะเนรอบเดือนของคุณ

  1. แตะ ปุ่มแถบด้านข้าง แล้วแตะ การติดตามรอบเดือน

  2. แตะ ปัจจัย จากนั้นปฏิบัติตามวิธีใดๆ ต่อไปนี้:

    • เพิ่มปัจจัย: แตะ เพิ่มปัจจัย เลือกปัจจัย แล้วแตะ เริ่ม หากคุณต้องเปลี่ยนวันที่เริ่มต้น จากนั้นแตะ เพิ่ม

    • เปลี่ยนวันที่สิ้นสุดสำหรับปัจจัยปัจจุบัน: แตะปัจจัย แตะ สิ้นสุด จากนั้นเลือกวันที่ แล้วแตะ เสร็จสิ้น

    • ลบปัจจัยปัจจุบัน: แตะปัจจัย แล้วแตะ ลบปัจจัย

เกี่ยวกับข้อมูลสุขภาพและความเป็นส่วนตัวของคุณ

ข้อมูลที่คุณเพิ่มเกี่ยวกับตัวคุณเองในสุขภาพจะมีแค่คุณเท่านั้นที่สามารถใช้และแชร์ได้ คุณสามารถกำหนดได้ว่าข้อมูลใดบ้างจะถูกจัดเก็บไว้ในสุขภาพ รวมถึงเลือกได้ว่าใครสามารถเข้าถึงข้อมูลของคุณได้บ้าง

เมื่อ iPad ของคุณล็อคอยู่ด้วย Face ID, Touch ID หรือรหัส ข้อมูลสุขภาพและฟิตเนสทั้งหมดในสุขภาพที่นอกเหนือจาก ID ทางแพทย์ของคุณจะถูกเข้ารหัส ข้อมูลสุขภาพใดๆ ที่เชื่อมข้อมูลกับ iCloud จะถูกเข้ารหัสทั้งในระหว่างการถ่ายโอนและบนเซิร์ฟเวอร์ของ Apple และถ้าคุณมี iPadOS, iOS และ watchOS (และถ้าคุณใช้ iPhone และ Apple Watch สำหรับติดตามรอบเดือน) เวอร์ชั่นที่มีการตรวจสอบสิทธิ์สองปัจจัยและรหัสตามค่าเริ่มต้น ข้อมูลสุขภาพและกิจกรรมของคุณจะถูกจัดเก็บในรูปแบบที่ Apple ไม่สามารถอ่านได้

ซึ่งหมายความว่า เมื่อคุณใช้คุณสมบัติการติดตามรอบเดือนและการตรวจสอบสิทธิ์สองปัจจัย ข้อมูลสุขภาพของคุณที่เชื่อมข้อมูลกับ iCloud จะถูกเข้ารหัสแบบต้นทางถึงปลายทาง และ Apple จะไม่มีคีย์สำหรับถอดรหัสข้อมูลและส่งผลให้ไม่สามารถอ่านข้อมูลนั้นได้

ดูเพิ่มเติมดูการคาดคะเนรอบการมีประจำเดือนและประวัติในแอปสุขภาพบน iPadบทความบริการช่วยเหลือของ Apple: ติดตามประจำเดือนของคุณด้วยการติดตามรอบเดือน
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.
เป็นประโยชน์ไหม
จำกัดอักขระ: 250
จำกัดอักขระสูงสุดไม่เกิน 250
ขอบคุณที่แสดงความคิดเห็น
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.