Apple Watch Användarhandbok
- Välkommen
- Nyheter
- Löpning med Apple Watch
-
- Alarm
- Ljudböcker
- Syrenivå i blodet
- Kalkylator
- Kalender
- Kamerafjärrkontroll
- EKG
- Läkemedel
- Memoji
- Musikigenkänning
- News
- Spelas nu
- Fjärrkontroll
- Genvägar
- Siren
- Aktier
- Tidtagarur
- Tidvatten
- Timers
- Använd appen Tips
- Översätt
- Vitalparametrar
- Röstmemon
- Walkie-talkie
- Världsklocka
- Copyright och varumärken
Håll dig i form med Apple Watch
Apple Watch kan spåra din aktivitet och träning och uppmuntra dig till ett mer aktivt liv genom påminnelser och vänskaplig konkurrens.
Stäng alla ringar
Apple Watch spårar hur mycket du rör på dig, hur ofta du står upp och hur länge du tränar varje dag. Ställ in mål i appen Aktivitet 
och kontrollera dina framsteg under dagen. Rulla nedåt för mer information som totalt antal steg och distans. Apple Watch meddelar dig när du har nått ett mål.
Starta en träning
Öppna appen Träning 
och vrid Digital Crown till önskad träningstyp, t.ex. en daglig löptur eller simtur eller ett flersportspass inför nästa triathlon. Anpassa träningsvyn så att du ser de mätvärden du vill hålla koll på med ett ögonkast. Om du glömmer att starta en vanlig träningstyp på Apple Watch får du en påminnelse om att registrera en träning och kan tillgodoräkna dig den träning du redan har utfört.
Visa mätningar under ett träningspass
Under en träning visar Apple Watch mätningar som aktiva kalorier, puls och distans som hjälp att övervaka dina framsteg. Höj handleden under ett träningspass för att se hur du klarar dig.
Pausa ringarna
Om du behöver göra ett uppehåll kan du pausa aktivitetsringarna under en dag, vecka, månad eller längre utan att antalet dagar i följd påverkas. Du kan pausa ringarna i upp till 90 dagar och återuppta aktiviteterna när du vill. Tryck på 
, vrid på Digital Crown för att rulla till nederkanten av skärmen och tryck sedan på Pausa ringarna.