iOS 26
iOS 18
iOS 17
iOS 16
Če spremeniš ta kontrolnik, bo ta stran samodejno posodobljena

Oglejte si povzetek aktivnosti v aplikaciji Gibanje v iPhonu

Ogledate si lahko povzetek vaše dnevne dejavnosti, trende, nagrade in drugo, da spremljate napredek. Prav tako lahko dodate, uredite, premaknete in izbrišete meritve, ki so prikazane v povzetku.

Siri: Pri podprtih modelih vprašajte Siri nekaj podobnega kot »How far have I walked today?« ali »How are my Activity Rings?« (ni na voljo v vseh državah ali regijah). Naučite se uporabljati Siri.

Zaslon s povzetkom v aplikaciji Gibanje, na katerem so prikazani Obroči aktivnosti, Štetje korakov, Razdalja korakov in Trendi.

Preverite svoj napredek

Odprite aplikacijo Gibanje , da si pogledate svoj napredek. Ogledate si lahko obroče aktivnosti, trende, dokončane vadbe in meditacije, nagrade in še več.

Ko nosite iPhone s seboj, senzorji gibanja spremljajo vaše korake, razdaljo in prehojene stopnice, da ocenijo porabljene aktivne kalorije. Vse vadbe, ki jih opravite v združljivih aplikacijah drugih ponudnikov, prav tako prispevajo k napredku, prikazanemu v funkciji Obroči aktivnosti.

Rdeči obroč gibanja prikazuje, koliko aktivnih kalorij ste porabili. In če imate Apple Watch, boste videli tudi zeleni obroč rekreacije (ki prikazuje, koliko minut hitre dejavnosti ste opravili) in modri obroč stanja na nogah (ki prikazuje, kolikokrat na dan ste stali in se premikali vsaj 1 minuto na uro).

Prekrivajoči se obroč pomeni, da ste presegli svoj cilj. Tapnite Obroči aktivnosti, da si ogledate podrobnosti o svojem napredku za ta dan.

Opomba. Dodate lahko gradnik Gibanje, ki vam omogoča spremljanje vaše dnevne aktivnosti neposredno z domačega ali zaklenjenega zaslona. Glejte Dodajanje, urejanje in odstranjevanje gradnikov in Ustvarite zaklenjeni zaslon iPhona po meri.

Oglejte si povzetek

  1. Odprite aplikacijo Gibanje v iPhonu.

  2. Tapnite Povzetek, nato izvedite nekaj od tega:

    • Oglejte si povzetek aktivnosti za določen dan: Tapnite Obroči aktivnosti, tapnite gumb Koledar, in nato še datum.

    • Oglejte si metrike korakov: Tapnite območje Štetje korakov ali Razdalja korakov.

    • Začnite priporočeno vadbo ali meditacijo z aplikacijo Apple Fitness+: Če se naročite na Apple Fitness+, podrsnite levo ali desno na območju Fitness+ za brskanje po aktivnostih, nato pa tapnite eno.

    • Ogled trendov: Tapnite območje Trendi. Če si želite ogledati zgodovino določenega trenda, se ga dotaknite.

      Vaših zadnjih 90 dni aktivnosti primerjamo z zadnjimi 365 dnevi. Če puščica trenda za določeno meritev kaže navzgor, ohranjate ali izboljšujete svojo telesno pripravljenost. Če puščica kaže navzdol, je vaše 90-dnevno povprečje za to meritev začelo upadati. Da bi vas motivirali k spremembi trenda, prejmete navodila – na primer »Prehodite dodatni kilometer na dan«.

      Opomba. Za začetek vaših trendov potrebujete 180 dni aktivnosti.

    • Oglejte si svojo zgodovino vadbe in meditacije: Tapnite območje Treningi in nato dejavnost, če želite izvedeti več o njenih podrobnostih.

    • Ogled nagrad: Tapnite območje Nagrade in nato tapnite nagrado, če želite izvedeti več o podrobnostih nagrade.

Zaslon Gibanje, ki prikazuje seznam kategorij telesne pripravljenosti.

Če si želite ogledati vse kategorije povzetka, se pomaknite navzdol do dna zaslona in tapnite Prikaži vse kategorije.

Prilagodite povzetek

Meritve telesne pripravljenosti lahko dodajate, urejate, premikate in odstranjujete v zavihku Povzetek, da si lahko ogledate, kar vam je pomembno.

  1. Odprite aplikacijo Gibanje v iPhonu.

  2. Tapnite Povzetek, pomaknite se navzdol in nato še Uredi povzetek.

  3. Naredite nekaj od tega:

    • Dodajte metriko: Tapnite gumb Dodaj, pomaknite se, da poiščete želeno metriko, jo tapnite, podrsnite po različnih možnostih in nato tapnite Dodaj kartico.

    • Urejanje metrike: Tapnite metriko, podrsnite po različnih možnostih in nato tapnite Zamenjaj trenutno kartico.

    • Premik metrike: Dotaknite se metrike in jo pridržite, nato pa jo prestavite.

    • Brisanje metrike: Tapnite gumb Izbriši ob metriki.

  4. Ko končate, tapnite gumb Izbriši.

Glejte tudiPrilagodite cilje funkcije Obroč aktivnosti v aplikaciji Gibanje v iPhonuUporabniški priročnik za uro Apple Watch: Uporaba spremljanja dnevne aktivnosti z uro Apple Watch v uri Apple WatchUporabniški priročnik za uro Apple Watch: Spremljajte obremenitev pri vadbi v uri Apple Watch
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.
Uporabno?
Omejitev znakov: 250
Zgornja omejitev znakov je 250.
Hvala za povratne informacije.
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.