Este posibil ca produsele, serviciile și funcțiile sistemului de operare
să nu fie disponibile în această țară.
Modificarea acestei comenzi va actualiza automat această pagină

Fixarea unei alarme sau a unui program pentru ora de culcare pe iPhone

În aplicația Ceas , puteți fixa o alarmă care să redea un sunet sau o vibrație la o anumită oră. De asemenea, puteți fixa un program pentru ora de culcare. Acesta vă amintește când să mergeți la culcare și redă un sunet sau o vibrație când este ora să vă treziți.

Solicitare Siri. Spuneți ceva precum: “Wake me up tomorrow at 7 a.m.” sau “Set an alarm for 9 a.m. every Friday.” Formularea solicitărilor pentru Siri.

Fixarea unei alarme

  1. Apăsați Alarmă, apoi apăsați butonul Adăugați.

    Fila Alarmă, prezentând patru alarme fixate pentru ore diferite.
  2. Fixați ora, apoi alegeți oricare dintre următoarele opțiuni:

    • Repetare: Alegeți zilele săptămânii.

    • Etichetă: Dați un nume alarmei, de exemplu, “Udă florile”.

    • Sunet: Alegeți un ton sau o vibrație.

    • Amânare: Acordați-vă încă nouă minute de somn.

  3. Apăsați Salvați.

Pentru a modifica sau șterge alarma, apăsați Editați.

Fixarea unui program pentru ora de culcare

  1. Apăsați Oră de culcare în partea de jos a ecranului, apăsați Configurați, apoi urmați instrucțiunile de pe ecran.

  2. Apăsați Ora de culcare, apoi apăsați Program Ora de culcare.

Modificarea programului Ora de culcare

Pentru a schimba Programul Ora de culcare, efectuați oricare dintre următoarele:

  • Configurați zilele pentru alarmă: Apăsați pe zilele săptămânii.

  • Ajustați orele de mers la culcare și de trezire: Trageți butonul Oră de culcare și butonul Trezire.

  • Dezactivați mementourile pentru ora de culcare: Apăsați butonul Înapoi, apăsați Opțiuni, apăsați Memento oră culcare, apoi apăsați Nimic.

    De asemenea, în Opțiuni puteți să activați sau să dezactivați Nu deranjați (ora de culcare), să monitorizați timpul petrecut în pat și să configurați sunetul și volumul de trezire.

    Ecranul Ora de culcare, prezentând ora de culcare fixată la 23:00 și ora de trezire la 7:00.

Monitorizarea istoricului somnului

  1. Apăsați Ora de culcare, apoi derulați în jos la Analiză, care prezintă istoricul recent al somnului.

    Dacă vă utilizați iPhone-ul când ar trebui să dormiți, timpul respectiv nu va fi luat în considerare drept somn.

  2. Pentru a vedea istoricul extins al somnului în aplicația Sănătate, apăsați “Afișați mai multe în Sănătate”.

  3. În aplicația Sănătate, apăsați Adăugați date în colțul din dreapta sus al ecranului Analiză somn pentru a adăuga informații despre istoricul somnului.

Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.
Util?
Limită de caractere: 250
Limita maximă de caractere este de 250.
Îți mulțumim pentru feedback.
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.