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Programmare orari con “Tempo di utilizzo” su iPhone

“Tempo di utilizzo” ti aiuta a gestire quando e come usi iPhone. Puoi programmare orari e impostare limitazioni adatti a te. Ecco alcuni modi in cui puoi personalizzare “Tempo di utilizzo”:

  • Programmare pause di utilizzo: fai delle pause dallo schermo in modo regolare impostando orari specifici in cui la maggior parte delle app non è disponibile, ad esempio durante la cena o prima di andare a dormire.

  • Impostare limitazioni di utilizzo delle app: controlla quanto tempo puoi trascorrere usando un’app impostando delle limitazioni di utilizzo giornaliere.

  • Consentire alcuni contatti e app: seleziona le app e i contatti che rimangono disponibili durante la pausa di utilizzo o dopo che hai raggiunto i limiti di tempo previsti.

Puoi bloccare le app durante le pause di utilizzo programmate così che i limiti non possano essere ignorati, una volta raggiunti.

Programmare periodi di tempo per staccarti dai dispositivi

Blocca le app e le notifiche durante i momenti in cui vuoi staccarti dai tuoi dispositivi. Quando è attiva la pausa di utilizzo, sono disponibili solo chiamate, messaggi e app che hai autorizzato. Per scoprire come consentire alcuni contatti e app, consulta Consentire o bloccare chiamate e messaggi da contatti specifici e Scegliere le app e i contatti da consentire sempre.

Nota: di default, i limiti di “Tempo di utilizzo” possono essere ignorati una volta che sono stati raggiunti. Per scoprire come fare per evitare che i limiti vengano ignorati, consulta Bloccare le app durante le pause programmate di utilizzo.

  1. Vai nell’app Impostazioni  su iPhone.

  2. Tocca “Tempo di utilizzo”.

    Se vuoi attivare “Pausa di utilizzo” per il tuo bambino o la tua bambina, tocca il suo nome.

  3. Tocca “Attività app e siti web”, quindi attiva “Attività app e siti web” se non l’hai già fatto.

  4. Tocca “Pausa di utilizzo”, quindi esegui una delle seguenti operazioni:

    • Tocca “Attiva pausa di utilizzo fino a domani”.

    • Tocca Programmata per programmare anticipatamente una pausa di utilizzo.

    Quando programmi una pausa di utilizzo, prima del suo inizio viene mostrato un promemoria di 5 minuti. Puoi ignorare il promemoria oppure puoi attivare la pausa di utilizzo fino all’inizio dell’orario programmato.

  5. Seleziona “Ogni giorno” o “Personalizza giorni”, quindi imposta gli orari di inizio e di fine.

    Nota: quando selezioni “Personalizza giorni”, puoi programmare in modo diverso alcuni giorni specifici della settimana, ad esempio, i weekend.

Puoi disattivare la programmazione della pausa di utilizzo in qualsiasi momento disattivando l’opzione Programmata.

Bloccare le app durante le pause programmate di utilizzo

Se imposti un codice di “Tempo di utilizzo” per te o per un bambino, puoi scegliere quali app bloccare completamente oppure oscurare durante la pausa di utilizzo.

  1. Vai nell’app Impostazioni  su iPhone.

  2. Tocca “Tempo di utilizzo”.

    Se vuoi attivare la funzionalità per il tuo bambino o la tua bambina, tocca il suo nome.

  3. tocca “Pausa di utilizzo”, quindi attiva “Blocca all’inizio della pausa”.

Quando l’opzione “Blocca all’inizio della pausa” è attiva, le app con restrizioni non possono essere aperte durante le pause di utilizzo e vengono oscurate e indicate tramite l’icona di una clessidra. Quando l’opzione “Blocca all’inizio della pausa” non è attiva, viene visualizzato un promemoria che ti ricorda della pausa di utilizzo, ma puoi scegliere di continuare a usare le app.

Impostare limitazioni di utilizzo delle app

Imposta un limite di tempo per una categoria di app (per esempio, giochi o social network) per app individuali.

  1. Vai nell’app Impostazioni  su iPhone.

  2. Tocca “Tempo di utilizzo”.

    Se vuoi impostare delle limitazioni delle app per il tuo bambino o la tua bambina, tocca il suo nome.

  3. Tocca “Limitazioni app”, quindi tocca “Aggiungi limitazione di utilizzo”.

  4. Seleziona una o più categorie di app.

    Per impostare limitazioni per le app individuali, tocca il nome della categoria per visualizzare tutte le app di quella categoria, quindi seleziona quelle che vuoi limitare. Se selezioni più categorie o app, il limite di tempo impostato viene applicato a tutte.

  5. Tocca Avanti in alto a destra, quindi imposta la quantità di tempo consentita.

    Per impostare una quantità di tempo per ciascun giorno, tocca “Personalizza giorni” e imposta le limitazioni per i giorni specifici.

  6. Una volta terminato di impostare le limitazioni, tocca il pulsante Fine.

Scegliere le app e i contatti da consentire sempre

Specifica le app che possono essere usate e i contatti con cui puoi comunicare in qualsiasi momento, ad esempio, nel caso in cui si verifichi un’emergenza, persino durante la pausa di utilizzo.

  1. Vai nell’app Impostazioni  su iPhone.

  2. Tocca “Tempo di utilizzo”.

    Se vuoi attivare la funzionalità per il tuo bambino o la tua bambina, tocca il suo nome.

  3. tocca “Sempre consentite”.

  4. Per specificare i contatti con cui vuoi consentire le comunicazioni, tocca Contatti.

    L’opzione che hai selezionato in “Limitazioni comunicazione” viene mostrata qui. Puoi modificare l’impostazione su “Contatti specifici”, quindi scegliere una delle opzioni di seguito:

    • Scegli dai miei contatti: seleziona persone specifiche con cui consentire le comunicazioni.

    • Aggiungi nuovo contatto: aggiungi un nuovo contatto e consenti le comunicazioni con tale persona.

  5. Tocca il pulsante Indietro, in alto a sinistra, quindi tocca il pulsante Rimuovi sotto ad “App consentite” o il pulsante Inserisci sotto a “Scegli app”.

  6. Tocca il pulsante Indietro in alto a sinistra.

Consulta ancheConfigurare “Tempo di utilizzo” per un bambino o una bambina su iPhoneControllare le immagini e i video con contenuti sensibili in “Tempo di utilizzo” su iPhone
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