Mengatur alarm atau jadwal waktu tidur di iPhone

Di app Jam , Anda dapat mengatur alarm yang akan berbunyi atau bergetar di waktu tertentu. Anda juga dapat mengatur jadwal waktu tidur yang mengingatkan Anda kapan harus tidur dan akan berbunyi atau bergetar saat tiba waktu untuk bangun.

Minta Siri. Ucapkan sesuatu seperti: “Wake me up tomorrow at 7 a.m.” atau “Set an alarm for 9 a.m. every Friday.” Pelajari cara meminta Siri.

Mengatur alarm

  1. Ketuk Alarm, lalu ketuk tombol Tambah.

    Tab Alarm, menampilkan empat alarm yang diatur untuk berbagai waktu.
  2. Atur waktu, lalu pilih salah satu hal berikut:

    • Ulangi: Memilih hari dalam seminggu.

    • Label: Memberikan nama alarm, seperti “Sirami tanaman.”

    • Bunyi: Memilih nada atau getaran.

    • Tunda: Memberikan Anda waktu sembilan menit.

  3. Ketuk Simpan.

Untuk mengubah atau menghapus alarm, ketuk Edit.

Mengatur jadwal waktu tidur

  1. Ketuk Waktu Tidur, lalu ikuti instruksi untuk mengatur pengingat tidur dan alarm bangun Anda.

  2. Untuk mengubah jadwal Waktu Tidur Anda, lakukan salah satu hal berikut:

    • Mengatur hari, bunyi bangun, dan volume alarm: Ketuk Pilihan.

    • Menyesuaikan waktu tidur dan bangun Anda: Geser tombol Waktu Tidur dan tombol Waktu Bangun.

    • Mematikan pengingat Waktu Tidur: Ketuk pengalih Waktu Tidur.

      Tab Waktu Tidur, menampilkan waktu tidur yang dimulai pukul 23.00 dan waktu bangun yang diatur pukul 07.00.

Melacak riwayat tidur Anda

  1. Ketuk Waktu Tidur, lalu gulir ke bawah ke Analisis Tidur, yang menampilkan riwayat tidur terbaru Anda.

    Jika Anda menggunakan iPhone Anda saat iPhone seharusnya tidur, waktu tidur terbaru tidak akan ditambahkan.

  2. Untuk melihat riwayat tidur Anda lainnya di app Kesehatan, ketuk Riwayat lainnya.

Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.
Bermanfaat?
Batas karakter: 250
Batas karakter maksimum adalah 250.
Terima kasih atas umpan balik Anda.
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.