iOS 26

iOS 18

iOS 17

iOS 16

iOS 15

Valige versioon:

Selle lüliti muutmine paneb lehe uuesti laadima

Tere tulemast!
- Seadistamise põhialused
- iPhone'i kohandamine enda jaoks
- Jäädvustage suurepäraseid fotosid ja videoid
- Suhelge sõprade ja perega
- Funktsioonide jagamine perega
- iPhone'i kasutamine igapäevastes tegevustes
- Apple’i toe eksperdinõuanded
Mis on uut operatsioonisüsteemis iOS 17?
- iPhone’i sisselülitamine ja seadistamine
- Äratamine, avamine ja lukustamine
- Mobiilsideteenuse seadistamine
- Funktsiooni Dual SIM kasutamine
- Ühenduse loomine internetiga
- Seadete leidmine
- Meili-, kontakti- ja kalendrikontode seadistamine
- Olekuikoonide tähendused
- Kasutusjuhendi lugemine ning järjehoidjatesse lisamine Safaris
- - Põhiliigutuste õppimine
  - Liigutuste õppimine funktsiooniga Face ID iPhone'i mudelite puhul
- Helitugevuse reguleerimine
- iPhone’i vaigistamine
- Mitme asja tegemine funktsiooniga Picture in Picture
- Juurdepääs funktsioonidele Lock Screen-kuvast
- Dynamic Islandi kasutamine
- Kiirtoimingute tegemine
- iPhone'is otsmine
- Info hankimine iPhone'i kohta
- Mobiilse andmeside seadete kuvamine või muutmine
- Reisimine iPhone'iga
- Helinate ja värinate muutmine
- Toimingunupu kasutamine mudelites iPhone 15 Pro ja iPhone 15 Pro Max
- Kohandatud Lock Screen-kuva loomine
- Taustapildi muutmine
- Ekraani ereduse ja värvitasakaalu reguleerimine
- iPhone'i ekraani kauem sees hoidmine
- Funktsiooni StandBy kasutamine
- Teksti suuruse ja suumi seade kohandamine
- Oma iPhone'i nime muutmine
- Kuupäeva ja kellaaja määramine
- Keele ja piirkonna muutmine
- Control Centeri kasutamine ja kohandamine
- Ekraani suuna muutmine või lukustamine
- Jagamisvalikute kohandamine
- Klaviatuuride lisamine või muutmine
- Emojide ja kleebiste lisamine
- Ekraanipildi tegemine
- Ekraanisalvestise jäädvustamine
- - Dokumentides joonistamine
  - Teksti, kujundite, allkirjade jm lisamine
- Dokumentide vormide täitmine ja allkirjastamine
- Funktsiooni Live Text kasutamine fotol või videol oleva sisu tuvastamiseks
- Funktsiooni Visual Look Up kasutamine fotodel ja videotes olevate objektide tuvastamiseks
- Võtteobjekti tõstmine foto taustalt
- - Rakenduste hankimine
  - Funktsiooni App Clips kasutamine
  - Rakenduste värskendamine
  - Tellimuste vaatamine või tühistamine
  - Ostude, seadete ja piirangute haldamine
  - Fontide installimine ja haldamine
- - Raamatute ja audioraamatute ostmine
  - Raamatute lugemine
  - Raamatute märgistamine
  - Juurdepääs raamatutele teistes Apple'i seadmetes
  - Audioraamatute kuulamine
  - Lugemiseesmärkide seadmine
  - Raamatute korrastamine
  - PDF-failide lugemine
- Calculator
- - Sündmuste loomine ja muutmine rakenduses Calendar
  - Kutsete saatmine
  - Kutsetele vastamine
  - Sündmuste kuvamise muutmine
  - Sündmuste otsimine
  - Kalendri ja sündmuse seadete muutmine
  - Sündmuste kavandamine või kuvamine erinevas ajavööndis
  - Sündmuste jälgimine
  - Mitme kalendri kasutamine
  - Holidays-kalendri kasutamine
  - iCloudi kalendrite jagamine
- - Katikukuheli tugevuse reguleerimine
  - HDR-kaamera seadete reguleerimine
  - Videote salvestamine
  - Apple Vision Pro ruumiliste videote salvestamine
  - ProRes-videote salvestamine
  - Videote salvestamine Cinematic-režiimis
  - Video salvestamise seadete muutmine
  - Kaameraseadete salvestamine
  - Põhikaamera objektiivi kohandamine
  - Täpsemate kaameraseadete muutmine
  - Fotode vaatamine, jagamine ja printimine
  - Funktsiooni Live Text kasutamine
  - QR-koodi skaneerimine
- - Vaadake maailma kella
  - Äratuse määramine
  - Muudatuste tegemine oma järgmisse äratusse
  - Stopperi kasutamine
  - Mitme taimeri kasutamine
- Compass
- - Kontaktinfo lisamine ja kasutamine
  - Kontaktide muutmine
  - Enda kontaktinfo lisamine
  - Oma kontaktinfo jagamiseks iPhone’is funktsiooni NameDrop kasutamine
  - Teiste kontaktikontode kasutamine
  - Rakenduse Contacts kasutamine rakenduse Phone sees
  - Duplikaatkontaktide liitmine või peitmine
  - Kontaktide eksportimine
- - Rakendusega FaceTime alustamine
  - - FaceTime’i kõnede tegemine
    - FaceTime’i kõnede vastuvõtmine
  - FaceTime'i lingi loomine
  - Live Photo tegemine
  - Live Captions-subtiitrite sisselülitamine FaceTime'i kõnes
  - Teiste rakenduste kasutamine kõne ajal
  - FaceTime’i grupikõne tegemine
  - Osalejate kuvamine ruudustikus
  - SharePlay kasutamine koos vaatamiseks, kuulamiseks ja esitamiseks
  - Ekraani jagamine FaceTime'i kõnes
  - FaceTime’iga dokumendis koostöö tegemine
  - Videokonverentsifunktsioonide kasutamine
  - FaceTime'i kõne üleandmine teise Apple’i seadmesse
  - FaceTime’i videoseadete muutmine
  - FaceTime’i heliseadete muutmine
  - Oma välimuse muutmine
  - Kõnest lahkumine või rakendusse Messages ümberlülitumine
  - Soovimatute helistajate blokeerimine
  - Kõne märkimine rämpskõneks
- - Väliste seadmete või serverite ühendamine
  - Failide, kaustade ja allalaadimiste muutmine
  - Failide ja kaustade otsimine
  - Failide ja kaustade korrastamine
  - Failide saatmine
  - iCloud Drive'i seadistamine
  - Failide ja kaustade jagamine iCloud Drive’is
  - Välise salvestusseadme, failiserveri või pilvesalvestusteenuse kasutamine
- - Kaardi seadete reguleerimine
- - Rakendusega Fitness alustamine
  - Oma igapäevaste tegevuste jälgimine ning eesmärkide muutmine
  - Tegevuste kokkuvõtte vaatamine
  - Kolmanda osapoole treeningrakenduse sünkroonimine
  - Rakenduse Fitness märguannete muutmine
  - Tegevuse jagamine
- - Rakendusega Freeform alustamine
  - Freeformi tahvli loomine
  - Joonistamine või käsitsi kirjutamine
  - Teksti lisamine
  - Kujundite lisamine
  - Failide lisamine
  - Ühtlaste stiilide rakendamine
  - Üksuste paigutamine tahvlil
  - Freeformi tahvlitelt otsimine
  - Jagamine ja kaastöö
  - Tahvlite kustutamine ja taastamine
- - Rakendusega Health alustamine
  - Health Details-andmete täitmine
  - - Tervisekirjete allalaadimine
    - Tervisekirjete kuvamine
  - Kõndimise stabiilsuse jälgimine
  - - Menstruaaltsükli andmete salvestamine
    - Menstruaaltsükli ennustuste ja ajaloo vaatamine
  - - Ravimikasutuse jälgimine
    - Vaadake oma ravimite kohta lisateavet
  - - Logige oma meeleolusid
    - Vaimse tervise uuringu tegemine
  - - Kõrvaklappide helitaseme kontrollimine
    - Audiogrammi andmete kasutamine
  - Organidoonorina registreerumine
  - Rakenduse Health andmete varundamine
- - Rakenduse Home tutvustus
  - Minge üle uuele Home-arhitektuurile
  - Lisaseadmete seadistamine
  - Seadmete juhtimine
  - Kodu juhtimine Siri abil
  - Funktsiooni Grid Forecast kasutamine oma energiakasutuse planeerimiseks
  - HomePodi seadistamine
  - Kodu juhtimine distantsilt
  - Stseenide loomine ja kasutamine
  - Automatiseerimistoimingute kasutamine
  - Turvakaamerate seadistamine
  - Funktsiooni Face Recognition kasutamine
  - Ukse lukust avamine koduvõtmega
  - Marsruuteri seadistamine
  - Teiste kutsumine lisaseadmeid juhtima
  - Rohkemate kodude lisamine
- - Muusika, filmide ja telesaadete hankimine
  - Helinate hankimine
  - Ostude ja seadete haldamine
- - Rakendusega Journal alustamine
  - Päevikusse kirjutamine
  - Viimaste päevikukirjete vaatamine
  - Rakenduse Journal seadete muutmine
- - Läheduses olevate objektide suurendamine
  - Seadete muutmine
- - - E-posti kontode lisamine ja eemaldamine
    - Kohandatud e-posti domeeni seadistamine
  - E-posti kontrollimine
  - Meilimärguannete seadistamine
  - E-kirja otsimine
  - Postkastides olevate e-kirjade korrastamine
  - - E-kirjade tähistamine või blokeerimine
    - E-kirjade filtreerimine
  - - Funktsiooni Hide My Email kasutamine
    - Funktsiooni Mail Privacy Protection kasutamine
  - E-posti seadete muutmine
  - E-kirjade kustutamine ja taastamine
  - Vidina Mail lisamine Home Screen-kuvasse
  - E-kirjade printimine
- - Kaartide kuvamine
  - Liiklus- ja ilmainfo hankimine
  - Sõidujagamisteenuste kasutamine
  - Hinnanguline reisiaeg ja ETA
  - Võrguühenduseta toimivate kaartide allalaadimine
  - Kohtades ringivaatamine
  - Flyoveri tuuride kasutamine
  - Mapsi seadete leidmine
- - Tehke mõõtmisi
  - Mõõtmistulemuste kuvamine ja salvestamine
  - Inimese pikkuse mõõtmine
  - Loodi kasutamine
- - Rakenduse Messages seadistamine
  - Teave teenuse iMessage kohta
  - Sõnumite saatmine ja neile vastamine
  - Sõnumite saatmise tagasivõtmine ja nende muutmine
  - Sõnumite korrastamine
  - Otsimine
  - Sõnumite edastamine ja jagamine
  - Grupivestlused
  - Vaadake, kuulake või mängige SharePlay abil koos
  - Koostöö tegemine projektides
  - iMessage’i rakenduste lisamine
  - Fotode ja videote tegemine ja muutmine
  - Fotode, linkide jm jagamine
  - Kleebiste saatmine
  - Maksete taotlemine, saatmine ja vastuvõtmine
  - Helisõnumite saatmine ja vastuvõtmine
  - Oma asukoha jagamine
  - Sõnumite animeerimine
  - GIFide saatmine ja salvestamine
  - Lugemiskinnituste sisse või välja lülitamine.
  - Märguannete muutmine
  - Sõnumite blokeerimine, filtreerimine ja nendest teavitamine
  - Sõnumite ja manuste kustutamine
  - Kustutatud sõnumite taastamine
- - Muusika hankimine
  - Albumite, esitusloendite jm kuvamine
  - Muusika esitamine
  - Loo andmete ja sõnade kuvamine
  - Muusika asetamine järjekorda
  - Ringhäälinguraadio kuulamine
  - Muusika kõlamise viisi muutmine
- - Rakendusega News alustamine
  - Rakenduse News vidinate kasutamine
  - Teie jaoks valitud lugude kuvamine
  - Lugude lugemine
  - Lemmiktiimide jälgimine jaotises My Sports
  - Apple News Today kuulamine
  - Uudislugude otsimine
  - Lugude salvestamine rakenduses News hiljem lugemiseks
  - Kindlate uudistekanalite tellimine
- - Rakendusega Notes alustamine
  - Kontode lisamine või eemaldamine
  - Märkmete loomine ja vormindamine
  - Joonistamine või kirjutamine
  - Fotode, videote jm lisamine
  - Teksti ja dokumentide skaneerimine
  - Töötamine PDF-failidega
  - Linkide lisamine
  - Quick Notesi koostamine
  - Märkmete otsimine
  - Korrastamine kaustadesse
  - Korrastamine märgenditega
  - Smart Folders-kaustade kasutamine
  - Jagamine ja kaastöö
  - Märkmete eksportimine või printimine
  - Märkmete lukustamine
  - Rakenduse Notes seadete muutmine
- - Helistamine
  - Kõneajaloo vaatamine ja kustutamine
  - Sissetuleva kõne vastuvõtmine või sellest keeldumine
  - Kõne ajal
  - Konverentsikõne või kolme osapoolega kõne iPhone’is
  - Kõneposti seadistamine
  - Kõneposti kontrollimine
  - Kõneposti tervituse ja seadete muutmine
  - Helinate ja värinate valimine
  - Wi-Fi abil helistamine
  - Kõnede suunamise seadistamine
  - Kõnede ootele seadmise seadistamine
  - Soovimatute kõnede blokeerimine või vältimine
- - Fotode ja videote vaatamine
  - Videote ja slaidiseansside esitamine
  - Fotode ja videote kustutamine või peitmine
  - Fotode ja videote töötlemine
  - Video pikkuse kärpimine ning aegluubis efekti reguleerimine
  - Cinematic-režiimis jäädvustatud videote töötlemine
  - Live Photode töötlemine
  - Portreede töötlemine
  - Fotoalbumite kasutamine
  - Albumite muutmine, jagamine ja korrastamine
  - Albumis olevate fotode ja videote filtreerimine ja sortimine
  - Fotodest kleebiste tegemine
  - Fotode ja videote dubleerimine
  - Duplikaatfotode ja -videote liitmine
  - Fotode otsimine
  - Inimeste ja lemmikloomade tuvastamine
  - Fotode sirvimine asukoha alusel
  - Fotode ja videote jagamine
  - Pikkade videote jagamine
  - Teiega jagatud fotode ja videote vaatamine
  - Mälestuste vaatamine
  - Mälestuste isikupärastamine
  - Mälestuste ja esiletõstetud fotode haldamine
  - - Teenuse iCloud Photos kasutamine
    - Jagatud albumite loomine
    - Inimeste lisamine ja eemaldamine jagatud albumist
    - Fotode ja videote kustutamine jagatud albumist
    - iCloud Shared Photo Library seadistamine või sellega liitumine
    - Sisu lisamine iCloud Shared Photo Librarysse
    - iCloud Shared Photo Library kasutamine
  - Fotode ja videote importimine
  - Fotode printimine
- - Podcastide leidmine
  - Podcastide kuulamine
  - Lemmikpodcastide jälgimine
  - Rakenduse Podcasts vidina kasutamine
  - Podcastide kogu korrastamine
  - Podcastide allalaadimine, salvestamine või jagamine
  - Podcastide tellimine
  - Tellimuspõhise sisu kuulamine
  - Allalaadimise seadete muutmine
- - Kontode lisamine või eemaldamine
  - Ostuloendi koostamine
  - Üksuste lisamine loendisse
  - Loendi muutmine ja haldamine
  - Loenditest otsimine ning nende korrastamine
  - Mallide kasutamine
  - Korrastamine märgenditega
  - Smart Lists-loendite kasutamine
  - Jagamine ja kaastöö
  - Meeldetuletuste printimine
  - Rakenduse Reminders vidina kasutamine
  - Rakenduse Reminders seadete muutmine
- - Veebi sirvimine
  - Veebisaitide otsimine
  - Safari seadete kohandamine
  - Paigutuse muutmine
  - Safari profiilide kasutamine
  - Siri kasutamine veebisaidi kuulamiseks
  - Lemmikveebilehtede lisamine järjehoidjatesse
  - Lehtede salvestamine Reading Listi
  - Teiega jagatud linkide leidmine
  - Veebilehe märgistamine ja salvestamine PDF-failina
  - Vormide automaatne täitmine
  - Laienduste hankimine
  - Reklaamide ja segavate asjade peitmine
  - Vahemälu ja küpsiste tühjendamine
- Shortcuts
- - Aktsiainfo vaatamine
  - Mitme jälgimisloendi haldamine
  - Äriuudiste lugemine
  - Majandustulemuste aruannete avaldamissündmuste lisamine kalendrisse
  - Rakenduse Stocks vidina kasutamine
- Tips
- - Teksti, hääle ja vestluste tõlkimine
  - Teksti tõlkimine rakendustes
  - Tõlkimine kaameravaatega
- - Teenuste Apple TV+, MLS Season Pass või Apple TV kanali tellimine
  - Televisiooniteenuse pakkuja lisamine
  - Saadete, filmide jm hankimine
  - Taasesituse juhtimine
  - Oma kogu haldamine
  - Seadete muutmine
- - Salvestuse tegemine
  - Taasesitamine
  - Salvestise töötlemine või kustutamine
  - Salvestiste hoidmine ajakohasena
  - Salvestiste korrastamine
  - Salvestise otsimine või ümbernimetamine
  - Salvestise jagamine
  - Salvestise dubleerimine
- - Kaartide ja pääsmete hoidmine rakenduses Wallet
  - Apple Pay seadistamine
  - Apple Pay kasutamine kontaktivabadeks makseteks
  - Apple Pay kasutamine rakendustes ja veebis
  - Tellimuste jälgimine
  - Apple Cashi kasutamine
  - Apple Cardi kasutamine
  - Savings-konto kasutamine
  - Ühistranspordis maksmine
  - Kodu, hotellitoa või auto võtme hoiustamine
  - ID-kaartide lisamine
  - Pääsmete kasutamine
  - COVID-19 vaktsineerimiskaartide kasutamine
  - Apple Accounti saldo kontrollimine
  - Režiimi Express Mode kasutamine
  - Walleti korrastamine
  - Kaartide või pääsmete eemaldamine
- - Ilmateate vaatamine
  - Teiste asukohtade ilma vaatamine
  - Ilmakaartide kuvamine
  - Ilmamärguannete haldamine
  - Rakenduse Weather vidinate kasutamine
  - Ilmaikoonide tähendused
- Siri kasutamine
- Vaadake, mida Siri oskab teha
- Sirile enda kohta info andmine
- Siril laskmine kõnedest ja märguannetest teavitada
- Siri Shortcuts-otseteede lisamine
- Siri soovituste kohta
- Siri kasutamine autos
- Siri seadete muutmine
- Hädaabiteenustega ühenduse võtmine
- Funktsiooni Emergency SOS kasutamine satelliidi vahendusel
- Autoabi taotlemine satelliidi kaudu
- Medical ID seadistamine ja vaatamine
- Funktsiooni Check In kasutamine
- Avariituvastuse haldamine
- Privaatsuse ja turvalisuse seadete lähtestamine hädaolukorras
- Funktsiooni Family Sharing seadistamine
- Family Sharing-liikmete lisamine
- Family Sharing-liikmete eemaldamine
- Tellimuste jagamine
- Ostude jagamine
- Asukoha jagamine perega ning kadunud seadmete asukoha tuvastamine
- Apple Cash Family ja Apple Card Family seadistamine
- Vanemliku järelvalve seadistamine
- Lapse seadme seadistamine
- Alustamine funktsiooniga Screen Time
- Nägemise kaitsmine funktsiooniga Screen Distance
- Funktsiooni Screen Time seadistamine
- Suhtluse ja ohutuspiirangute määramine ning sobimatu sisu blokeerimine
- Pereliikmele funktsiooni Screen Time seadistamine
- Laadimiskaabel
- Toiteadapterid
- MagSafe'i laadijad ja akud
- MagSafe'i ümbrised ja taskud
- Qi-sertifikaadiga juhtmevabad laadijad
- - AirPodside kasutamine
  - EarPodside kasutamine
- Apple Watch
- - Videote ja fotode juhtmevaba edastamine Apple TV-sse või nutitelerisse
  - Ekraaniga ühendamine kaabli abil
- HomePod ja teised juhtmeta kõlarid
- Välised salvestusseadmed
- Bluetoothi lisaseadmed
- Printerid
- Internetiühenduse jagamine
- Telefonikõnede lubamine iPadis ja Macis
- iPhone’i kasutamine veebikaamerana
- Tegevuste üleandmine seadmete vahel
- iPhone'i ja teiste seadmete vahel lõikamine, kopeerimine ja kleepimine
- iPhone’i video voogesitamine või ekraani peegeldamine
- SharePlay kohe käivitamine
- Üksuste saatmiseks funktsiooni AirDrop kasutamine
- iPhone'i ühendamine kaabli abil arvutiga
- CarPlay tutvustus
- CarPlayga ühenduse loomine
- Siri kasutamine
- Sõiduki juhtnuppude kasutamine
- Sammhaavaliste juhiste hankimine
- Liiklusintsidentidest teavitamine
- Kaardivaate muutmine
- Telefonikõnede tegemine
- Muusika esitamine
- Kalendri kuvamine
- Tekstisõnumite saatmine ja vastuvõtmine
- Saabuvatest tekstsõnumitest teavitamine
- Podcastide esitamine
- Audioraamatute esitamine
- Uudislugude kuulamine
- Kodu juhtimine
- Teiste rakenduste kasutamine CarPlayga
- Ikoonide ümberkorraldamine CarPlay Home-kuvas
- CarPlay seadete muutmine
- Alustage juurdepääsetavuse funktsioonide kasutamist
- Juurdepääsufunktsioonide sisselülitamine seadistamise ajal
- Siri juurdepääsetavuse seadete muutmine
- Funktsioonide avamine Accessibility Shortcutiga
- - Ülevaade
  - iPhone’i lukustamine ühele rakendusele funktsiooniga Guided Access
- Kaasatud privaatsuse ja turvalisuse vahendite kasutamine
- Apple ID hoidmine turvalisena
- Hide My Email aadresside loomine ja haldamine
- Veebisirvimise kaitsmine iCloud Private Relayga
- Privaatse võrguaadressi kasutamine
- Funktsiooni Advanced Data Protection kasutamine
- Režiimi Lockdown Mode kasutamine
- Funktsiooni Stolen Device Protection kasutamine
- Hoiatuste saamine tundliku sisu kohta
- Funktsiooni Contact Key Verification kasutamine
- iPhone'i sisse või välja lülitamine
- iPhone'i sundtaaskäivitamine
- iOS-tarkvara värskendamine
- iPhone’i varundamine
- iPhone’i seadete lähtestamine
- Kogu sisu taastamine varundusest
- Ostetud ja kustutatud üksuste taastamine
- iPhone'i müümine, kinkimine või uue vastu vahetamine
- iPhone'i kustutamine
- Seadistusprofiilide installimine või eemaldamine
- Tähtis ohutusteave
- Tähtis käsitsemisteave
- Lisateave tarkvara ja teenuste kohta
- FCC ühilduvuse teatis
- ISED Canada ühilduvuse teatis
- Teave funktsiooni Ultra Wideband kohta
- Klassi 1 laserteave
- Apple ja keskkond
- Minemaviskamise ja utiliseerimise teave
- iOS-i volitamata muutmine
Autoriõigused

Kõndimise stabiilsuse jälgimine iPhone'i rakendusega Health

Kui hoiate iPhone'i kõndimisel taskus või vöökoha läheduses, siis kasutab rakendus Health spetsiaalseid algoritme, mis hindavad teie tasakaalu, tugevust ja kõnnakut. Teile saadetakse märguanne, kui teie stabiilsus muutub nõrgaks või jääb madalaks ning saate automaatselt jagada seda märguannet oma lähedas(te)ga. Rakendus Health võib samuti näidata teile harjutusi, mida saate kõndimisstabiilsuse parandamiseks teha. (iPhone 8 ja uuemad.)

Võtke vastu märguandeid, kui teie stabiilsus on madal või väga madal.

Puudutage ülemises paremas nurgas oma pilti või initsiaale.
Kui te ei näe oma pilti või initsiaale, siis puudutage ekraani allservas Summary või Browse peal, seejärel kerige ekraani ülaserva.
Puudutage Health Checklist.
Puudutage Set Up for Walking Steadiness Notifications, seejärel järgige ekraanil kuvatavaid juhiseid.

Märguannete kontrollimiseks puudutage all paremal Browse, puudutage Mobility, kerige alla, seejärel puudutage Walking Steadiness Notifications.

Kui soovite automaatselt jagada oma kõndimisstabiilsuse märguandeid oma lähedasega, siis vt. lõiku Terviseandmete jagamine iPhone'i rakenduses Health.

Kõndimisstabiilsuse andmete vaatamine

Puudutage all paremal Browse, seejärel puudutage Mobility.
Puudutage Walking Steadiness (peate võibolla kerima alla.)
Lisateabe saamiseks stabiilsustasemete kohta (OK, Low ja Very Low) puudutage .

Vaadake, kuidas parandada oma kõndimisstabiilsust

Puudutage all paremal Browse, seejärel puudutage Mobility.
Kerige alla, seejärel puudutage Exercises That May Improve Walking Steadiness.

Vaadake kaiPhone'i rakenduse Health andmete tutvustus Menstruaaltsükli andmete salvestamine iPhone'i rakendusse Health

Kasulik?