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Combinar varios entrenamientos en el Apple Watch

En la app Entrenamiento en el Apple Watch, puedes combinar varias actividades en un solo entrenamiento. También puedes crear un entrenamiento multideporte con tramos de carrera, bicicleta y natación. En los entrenamientos multideporte, el Apple Watch reconoce de forma automática cuando cambias de tramo.

Combinar varias actividades en un solo entrenamiento

  1. Ve a la app Entrenamiento  en tu Apple Watch.

  2. Inicia tu primer entrenamiento, por ejemplo, una carrera al aire libre.

  3. Cuando estés listo para iniciar otra actividad como, por ejemplo, pasear en bicicleta, desliza a la derecha, toca Nuevo y selecciona el entrenamiento.

  4. Cuando termines todas tus actividades, desliza a la derecha, toca Finalizar y toca Finalizar entrenamiento.

  5. Gira la corona Digital Crown para desplazarte por el resumen del resultado.

  6. Desplázate al final y toca Listo para guardar el entrenamiento.

Consejo: cuando hagas un entrenamiento en exteriores, puedes dejar tu iPhone en casa, ya que el GPS integrado te da mediciones de distancia exactas.

Crear un entrenamiento multideporte

En un entrenamiento multideporte, puedes combinar entrenamientos de carrera, bici y natación para que tu Apple Watch reconozca automáticamente cuando cambias entre ellos.

  1. Ve a la app Entrenamiento  en tu Apple Watch.

  2. Realiza una de las siguientes acciones:

    • Si este es tu primer entrenamiento multideporte: desliza hasta Multideporte y luego toca el botón Agregar.

    • Si este no es tu primer entrenamiento multideporte: toca el botón Más opciones y luego el botón Agregar.

  3. Toca el botón Agregar, toca Agregar y luego elige una actividad, por ejemplo, Carrera al aire libre.

  4. Continúa agregando actividades tocando Agregar para cada actividad.

    También puedes mantener presionadas las actividades para reordenarlas.

  5. Toca Sin título en Título personalizado, e ingresa un nombre para tu entrenamiento.

  6. Cuando hayas agregado todas las actividades, toca Crear entrenamiento para guardar el entrenamiento.

  7. Cuando quieras iniciar un entrenamiento multideporte que hayas creado, desliza hasta Multideporte y luego toca el botón Iniciar.

Para eliminar un entrenamiento multideporte, toca el botón Objetivos en el recuerdo de multideporte, desliza hacia la izquierda sobre el entrenamiento y luego toca el botón Eliminar.

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