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Recopilar información de salud y forma física en la app Salud del iPhone

La app Salud  puede llevar la cuenta de los pasos que das y los pisos que subes al día. Puedes añadir otra información manualmente, como el peso corporal y el consumo de cafeína, y llevar un control de más datos con otras apps (de nutrición y forma física, por ejemplo) y dispositivos compatibles con la app Salud (como el Apple Watch, los AirPods, básculas y tensiómetros, que se venden por separado).

Pantalla Resumen con Pasos como categoría de Favoritos. Debajo de “Datos importantes”, la pantalla muestra información sobre la frecuencia cardiaca durante el entreno más reciente.

Añadir información manualmente a una categoría de salud

  1. Pulsa Explorar en la parte inferior derecha para ver la pantalla “Categorías de salud” y, a continuación, realiza una de las siguientes operaciones:

    • Pulsa una categoría. (Para ver todas las categorías, desplázate hacia abajo).

    • Pulsa el campo de búsqueda y, a continuación, escribe el nombre de una categoría (como “Medidas corporales”) o un tipo de datos concreto (como el peso).

    Si no ves la pantalla “Categorías de salud”, pulsa Explorar de nuevo en la parte inferior derecha.

  2. Pulsa el botón Detalles para los datos que quieras modificar.

  3. Pulsa “Añadir datos” en la esquina superior derecha de la pantalla.

  4. Añade tus datos y pulsa Añadir u OK en la esquina superior derecha de la pantalla.

Recopilar información del Apple Watch

Tras enlazar el iPhone con el Apple Watch, la medición periódica de tu frecuencia cardiaca se envía automáticamente desde el Apple Watch a la app Salud, donde puedes ver información detallada en la categoría Corazón. También puedes configurar el Apple Watch para enviar a la app Salud otros datos adicionales, como los siguientes:

  • Los minutos de ejercicio y otras mediciones de tu actividad. Puedes consultar estas mediciones en la categoría Actividad.

  • Avisos de pulsaciones altas o bajas, de una capacidad aeróbica baja (iOS 14.3 o posterior y watchOS 7.2 o posterior) y de ritmo cardiaco irregular (no disponible en todos los países o regiones). Puedes ver información detallada sobre estas notificaciones en la categoría Corazón.

  • Los niveles de sonido ambiental y notificaciones de sonidos altos. Puedes ver información detallada sobre el ruido en tu entorno en la categoría Audición.

Para obtener más información acerca de los datos de salud que se recopilan en el Apple Watch, consulta Mantente al corriente de información importante sobre tu salud con el Apple Watch en el Manual del usuario del Apple Watch.

Recopilar información de los auriculares

Si conectas unos EarPods, AirPods u otros auriculares compatibles al iPhone, sus niveles de audio se envían automáticamente a la app Salud. Con estos datos, puedes hacer lo siguiente:

  • Recibir una notificación y hacer que el volumen baje automáticamente si llevas escuchando audio en los auriculares durante el tiempo suficiente y a un volumen que pudiera afectar a tu capacidad auditiva.

  • Ver los niveles de audio de los auriculares a lo largo del tiempo.

Recopilar información de las apps y de otros dispositivos

  • De una app que has descargado de App Store: En el momento de instalar la app, puedes permitir que comparta datos con Salud.

  • De otro dispositivo: Sigue las instrucciones de configuración del dispositivo.

    Si es un dispositivo Bluetooth, tendrás que enlazarlo con el iPhone. Sigue las instrucciones que se proporcionan con el dispositivo para acceder al modo de detección, ve a Ajustes  > Bluetooth, activa Bluetooth y, a continuación, pulsa el nombre del dispositivo.

Nota: El iPhone y el Apple Watch no son dispositivos médicos. Consulta Información de seguridad importante para el iPhone.

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