iOS 26
iOS 18
iOS 17
iOS 16
La página volverá a cargarse después de modificar este control

Monitorear tu actividad diaria y modificar tu objetivo del círculo Moverse en Fitness en el iPhone

Puedes usar la app Fitness  para hacer un seguimiento de tu actividad diaria, establecer un objetivo de Moverse, consultar tu progreso y revisar tus tendencias de movimiento a lo largo del tiempo; incluso si aún no tienes un Apple Watch.

Consulta Monitorear las actividades diarias con el Apple Watch para México o Latinoamérica en el Manual de uso del Apple Watch.

Siri: En modelos compatibles con iOS 17.2 o posterior, di algo como: “¿Cuánto he caminado hoy?” o “¿Cómo van mis círculos de Actividad?” No disponible en todos los idiomas o regiones. Aprende cómo usar Siri.

Consultar tu progreso

Abre la app Fitness  en cualquier momento para consultar cómo vas con tus objetivos. Puedes consultar tu círculo Moverse, el total de pasos, los entrenamientos completados, las tendencias y más.

Al llevar tu iPhone contigo, los sensores de movimiento hacen un seguimiento de tus pasos, la distancia y los pisos subidos para calcular un estimado de las calorías quemadas. Cualquier entrenamiento que completes en apps compatibles de terceros también cuentan para el progreso mostrado en tu círculo de Moverse.

Si se muestra un círculo sobrepuesto, significa que superaste tu objetivo. Toca el área Actividad para ver los detalles de tu progreso durante ese día.

Nota: puedes agregar un widget de Fitness que te permita monitorear tu actividad diaria directamente desde la pantalla de inicio o la pantalla bloqueada. Consulta Agregar, editar y eliminar widgets y Crear una pantalla bloqueada personalizada en el iPhone.

Cambiar el objetivo del círculo Moverse o detalles de salud personales

Si en algún momento te parece que tu objetivo actual del círculo Moverse es muy fácil o demasiado difícil, puedes cambiarlo. También puedes actualizar tu información de salud personal.

La pantalla Objetivo diario de moverse mostrando el objetivo de Moverse y botones para aumentar o reducir el objetivo.

  1. Abre la app Fitness  en tu iPhone.

  2. Toca tu imagen de perfil o tus iniciales en el área superior derecha.

  3. Realiza cualquiera de las siguientes operaciones:

    • Cambiar el objetivo de Moverse: toca Cambiar objetivos, toca el botón Eliminar o el botón Agregar para ajustar el objetivo, y elige Cambiar objetivo de Moverse.

    • Cambiar detalles de salud: toca Perfil de salud, toca un campo para realizar un cambio y toca Listo.

También puedes tocar el área Actividad, desplazarte hacia abajo y tocar Cambiar objetivos.

Cada lunes, se te notificará de los logros de la semana anterior, y puedes ajustar tus objetivos para la semana que empieza. Los objetivos que se sugieren están basados en tu rendimiento de la semana anterior.

Ver tambiénConsultar tu resumen de actividad en Fitness en el iPhoneCompartir la actividad en Fitness en el iPhoneSuscribirse a Apple Fitness+ en el iPhone
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.
¿Te resultó útil?
Límite de caracteres: 250
El límite máximo de caracteres es 250.
Gracias por tus comentarios.
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.