watchOS 26
watchOS 11
Si modifiques aquest control, la pàgina s'actualitzarà automàticament

Ajustar els objectius dels anells d’activitat a l’Apple Watch

Pots canviar els objectius d’activitat i personalitzar els objectius dels anells d’activitat segons el dia de la setmana. També pots posar en pausa els anells d’activitat i reprendre’ls en qualsevol moment.

Canvi d’objectius

Si trobes que els teus objectius d’activitat són massa difícils o massa fàcils, pots canviar-los en qualsevol moment.

  1. Ves a l’app Activitat a l’Apple Watch.

  2. Fes girar la Digital Crown fins a un anell i, després, toca el botó “Canvia els objectius”.

  3. Toca una de les opcions següents:

    • Canvia l’objectiu d’avui: estableix un objectiu temporal per a l’anell d’activitat d’avui.

    • Canvia l’objectiu diari: personalitza el teu objectiu de l’anell d’activitat del dia de la setmana.

      Per personalitzar l’objectiu segons el dia de la setmana, toca el botó “Tipus d’objectiu” a l’angle superior dret i, després, toca “Programa”.

  4. Toca el botó “Menys” o el botó “Més” per ajustar un objectiu i, després, toca “Defineix” o “Programa”.

Cada dilluns rebràs una notificació sobre els assoliments de la setmana anterior, i podràs ajustar els objectius per a la següent. L’Apple Watch suggereix objectius basats en el teu rendiment previ.

La pantalla de canvi d’objectius amb els botons per augmentar o reduir l’objectiu de moviment.

Posar en pausa els anells

Si necessites prendre’t un descans, pots posar en pausa els anells d’activitat durant un màxim de 90 dies, sense trencar la teva ratxa de premis, i reprendre’ls en qualsevol moment.

  1. Ves a l’app Activitat a l’Apple Watch.

  2. Toca el botó “Resum setmanal”.

  3. Fes girar la Digital Crown per desplaçar-te fins a la part inferior de la pantalla i toca “Posa en pausa els anells”.

  4. Toca una durada o toca “Personalitzat” per establir una durada personalitzada.

Per reprendre els anells, toca els anells d’activitat i, després, toca “Reprèn els anells”. Per editar la durada de la pausa, toca “Edita la pausa”, gira la Digital Crown per establir una durada personalitzada i, després, toca “Fet”.

La pantalla “Posa en pausa els anells”.
Consulta tambéSeguiment de l’activitat diària amb l’Apple WatchCom compartir una activitat des de l’Apple Watch
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.
T'ha sigut útil?
Límit de caràcters: 250
El límit de caràcters és de 250.
Gràcies per la teva opinió.
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.