Si modifiques aquest control, la pàgina s'actualitzarà automàticament

Veure l’historial del son a l’app Salut de l’iPhone

Les dades sobre el son de l’app Salut proporcionen informació detallada sobre els teus hàbits de son.

  1. Toca Explorar a la part inferior dreta i, després, toca Son.

  2. Fes qualsevol de les accions següents:

    • Consultar les dades de son setmanals o mensuals: toca una pestanya a la part superior de la pantalla.

    • Canviar l’interval de temps que es mostra al gràfic: fes lliscar el gràfic cap a l’esquerra o la dreta.

    • Veure els detalls d’un dia: toca la columna d’aquell dia.

    • Afegir dades de son manualment: toca el botó “Afegir dades” a l’angle superior dret de la pantalla.

    • Obtenir dades de son acumulades: toca “Mostrar més dades de son”.

Si configures un horari de son, “Temps al llit” reflecteix el temps que passes estirat al llit amb la intenció d’adormir-te. L’iPhone enregistra automàticament el temps al llit analitzant quan agafes l’iPhone i el fas servir. També pots tocar Opcions a la part inferior de la pantalla de “Mode de dormir”, desactivar “Monitorar el temps al llit amb l’iPhone” i introduir manualment el temps estimat que passes al llit. O bé utilitzar una app que controla el son o un monitor de son connectat per ajudar-te a determinar quantes hores passes al llit.

Per obtenir informació sobre la recopilació de dades dels controladors i els monitors de son, consulta Dades de salut recopilades per altres apps i dispositius.

Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.
T'ha sigut útil?
Límit de caràcters: 250
El límit de caràcters és de 250.
Gràcies per la teva opinió.
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.