iOS 26
iOS 18
iOS 17
iOS 16
iOS 15
iOS 14
iOS 13
iOS 12
سيؤدي تعديل زر التحكم إلى إعادة تحميل هذه الصفحة تلقائيًا

مقدمة عن البيانات في تطبيق صحتي على iPhone

يُخزّن تطبيق صحتي معلوماتك الصحية الواردة من iPhone و iPad و Apple Watch، وكذلك من التطبيقات المتوافقة التابعة للجهات الخارجية والأجهزة المتصلة بشكل آمن. يمكنك أيضًا إدخال البيانات يدويًا لقياسات الجسم والأعراض ومعلومات الدورة الشهرية والمزيد.

Siri: على الطرز المدعومة، اسأل Siri شيئًا ما مثل "What’s my heart rate?" أو "How far have I walked today?" (لا تتوفر بكل اللغات أو في كل المناطق). تعرَّف على كيفية استخدام Siri.

شاشة الملخص في تطبيق صحتي. تظهر المعلومات المتعلقة بالنشاط ونتيجة النوم والحالة الذهنية والأدوية أدناه مُثبتة.

البيانات الصحية من iPhone

يقوم iPhone تلقائيًا بتخزين البيانات الصحية المهمة وتحليلها، ويشمل ذلك ما يلي:

  • الخطوات وعدد درجات السلم وبيانات المشي الأخرى: تلتقط المستشعرات المضمنة في iPhone عدد الخطوات التي تمشيها وعدد درجات السلم التي تصعدها وسرعة المشي وغير ذلك الكثير. يمكنك تصفح الإنجازات ومستويات الأداء والتفاصيل المتعلقة بهذه البيانات في فئة النشاط في صحتي.

  • بيانات الحركة: يُخزّن iPhone مقاييس الحركة المهمة مثل عدم تناسق المشي ووقت الدعم المزدوج والمزيد. بمرور الوقت، أثناء المشي و iPhone في جيبك أو وضعه بالقرب من خصرك، تُستخدم هذه المقاييس لحساب وتسجيل ثباتك في المشي. يمكنك تصفح هذه البيانات في فئة الحركة. يمكنك أيضًا تلقي إشعار ومشاركته مع الآخرين إذا أصبح ثباتك منخفضًا بما يكفي لزيادة خطر السقوط في الأشهر الإثنى عشر المقبلة.

  • مستويات صوت سماعة الرأس: يتم تخزين قياسات مستوى الصوت من AirPods أو EarPods أو سماعات الرأس المتوافقة الأخرى تلقائيًا في تطبيق صحتي. يمكنك مراجعة هذه البيانات في فئة السمع لمساعدتك على فهم عادات الاستماع لسماعات الرأس.

  • سجل تاريخ النوم: إذا أعددت جدولاً لمواعيد النوم في تطبيق صحتي، فسوف يُقدّر iPhone تلقائيًا الفترات التي تستلقي فيها على السرير بنية النوم. يمكنك مراجعة هذه البيانات في فئة النوم لمساعدتك على تحقيق أهداف النوم.

  • السجلات الصحية من مقدمي الرعاية الصحية: يمكنك إعداد التنزيلات التلقائية للسجلات الصحية الخاصة بالحساسية والحالات الطبية والأدوية وغير ذلك من مؤسسات الرعاية الصحية المدعومة (غير متوفرة في جميع البلدان أو المناطق). يمكنك تصفح هذه السجلات في تطبيق صحتي.

البيانات الصحية من Apple Watch

بعد إقران iPhone مع Apple Watch، يتم إرسال قياسات دورية لمعدل نبض القلب وأكسجين الدم تلقائيًا من Apple Watch إلى تطبيق صحتي، ومن ثم يمكنك تصفح الإنجازات ومستويات الأداء والتفاصيل في فئتي القلب والتنفسي. يمكنك أيضًا إعداد الـ Apple Watch لإرسال معلومات إضافية إلى تطبيق صحتي، بما في ذلك التالي:

  • دقائق التمرين ومقاييس النشاط الأخرى: يمكنك عرض هذه المقاييس في فئة النشاط في تطبيق صحتي على iPhone.

  • تاريخ وقت التعرض لضوء النهار (Apple Watch SE الجيل الثاني و Apple Watch Series 6 أو أحدث وجميع طرز Apple Watch Ultra): يمكن لمستشعر الإضاءة المحيطة في Apple Watch تقدير الوقت الذي تقضيه في ضوء النهار. يمكنك عرض التفاصيل في فئة بيانات أخرى في تطبيق صحتي على iPhone.

  • إشعارات حول معدلات نبض القلب المرتفعة أو المنخفضة، وانخفاض اللياقة القلبية (watchOS 7.2 أو أحدث)، واضطرابات النّظم القلبي (غير متوفرة في بعض البلدان أو المناطق): يمكنك عرض التفاصيل حول هذه الإشعارات في فئة قلب.

  • مستويات الضوضاء البيئية والإشعارات المتعلقة بالأصوات المرتفعة: يمكنك عرض التفاصيل حول الضوضاء في بيئتك في فئة السمع.

  • مقاييس الصحة الليلية في تطبيق العلامات الحيوية: يمكنك عرض مقاييس الصحة أثناء الليل—معدل نبض القلب، ومعدل التنفس، ودرجة حرارة المعصم، والأكسجين في الدم، ومدة النوم—للحصول على فهم أفضل لحالتك الصحية اليومية. إذا ارتديت Apple Watch عند النوم لعدة ليالٍ، فسيقوم تطبيق العلامات الحيوية بإنشاء نطاق نموذجي لكل مقياس من مقاييس صحتك. إذا كانت هناك مقاييس متعددة خارج نطاقك النموذجي، فستتلقى إشعارًا مع سياق العوامل التي قد تكون متضمنة، مثل الأدوية أو المرض، على سبيل المثال. يمكنك عرض التفاصيل حول العلامات الحيوية الليلية في فئة العلامات الحيوية.

  • سجل تاريخ حالات السقوط العنيف (Apple Watch SE و Apple Watch Series 4 و أحدث): ضمن فئة بيانات أخرى، يمكنك عرض التفاصيل حول عدد حالات التعرض للسقوط.

  • نتيجة النوم في تطبيق النوم: يمكنك عرض نتيجة النوم، وهي نتيجة تعتمد على تقديرات مدة نومك وانتظام أوقات نومك مقارنة بسجلك الأخير ومقدار فترات الاستيقاظ ومدة كل فترة تستيقظ فيها في أثناء النوم. تظهر نتيجة نومك بعد 15 دقيقة من استيقاظك تقريبًا. يمكنك أيضًا عرض قسط النوم الذي حصلت عليه في الليلة السابقة، والوقت الذي قضيته في كل مرحلة من مراحل النوم، ومتوسط نومك خلال آخر 14 يومًا. يمكنك عرض التفاصيل حول نتيجة النوم في فئة النوم.

  • إشعارات ارتفاع ضغط الدم المحتمل (Apple Watch Series 9 و Apple Watch Ultra 2 وأحدث): يمكنك ارتداء Apple Watch لتحليل بيانات القلب، التي يمكن استخدامها لاكتشاف علامات احتمالية ارتفاع ضغط الدم. إذا اكتشف Apple Watch أنماطًا من ارتفاع ضغط الدم، فستتلقى إشعارًا لمناقشته مع مقدم الرعاية الصحية. سيُطلب منك أيضًا استخدام مقياس ضغط دم لجهة خارجية لتسجيل القياسات على مدى 7 أيام. يمكنك عرض التفاصيل حول إشعارات ارتفاع الدم في فئة قلب.

لمعرفة المزيد حول البيانات الصحية من Apple Watch، انظر بدء استخدام ميزات الصحة، ووقت التعرض لضوء النهار، وقياس مستويات الضوضاء، وتتبع علاماتك الحيوية وإدارة اكتشاف السقوط وعرض نتيجة النوم وسجل تاريخ النوم واستلام إشعارات ارتفاع ضغط الدم في دليل مستخدم Apple Watch.

البيانات الصحية من التطبيقات والأجهزة الأخرى

أثناء قيامك بإعداد تطبيقات الصحة واللياقة البدنية التي تقوم بتنزيلها من App Store، اتبع التعليمات التي تظهر على الشاشة للسماح لهم بمشاركة البيانات مع تطبيق صحتي.

لتخزين البيانات من أجهزة مثل أجهزة قياس ضغط الدم وأجهزة قياس الوزن، اتبع تعليمات الإعداد الخاصة بها. يجب إقران أجهزة Bluetooth® بـ iPhone.

ملاحظة: يمكنك تغيير أذونات البيانات الصحية للتطبيقات والأجهزة في أي وقت.

البيانات التي تضيفها يدويًا

يمكنك إدخال البيانات يدويًا حول الدورات الشهرية والأدوية وقياسات الجسم والمزيد.

  • إضافة معلومات عن دوراتك الشهرية: من خلال تسجيل معلومات الدورة الشهرية، يمكنك الحصول على توقعات الدورة وفترة الخصوبة. انظري تسجيل معلومات الدورة الشهرية في تطبيق صحتي.

  • إضافة الأدوية والفيتامينات والمكملات الغذائية: بإضافة هذه العناصر، يمكنك الحصول على تذكيرات لتناولها ومعرفة المزيد عنها. انظر تتبع أدويتك في تطبيق صحتي.

  • إعداد جدول مواعيد النوم: يمكن أن يساعدك تحديد أوقات منتظمة للنوم والاستيقاظ على تحقيق أهداف نومك. انظر إعداد جدول تركيز النوم في تطبيق صحتي.

  • إضافة معلومات إلى الهوية الطبية: يمكنك تقديم معلومات حول حالاتك الطبية والأدوية وجهات الاتصال عند الطوارئ والمزيد في الهوية الطبية للطوارئ. يمكن للمسعفين الأوليين وغيرهم عرض هذه المعلومات المهمة مباشرةً على الـ iPhone، حتى إذا كان مقفولًا. انظر إعداد الهوية الطبية وعرضها.

  • إضافة معلومات إلى الفئات الأخرى في تطبيق صحتي: اضغط على زر بحث في أسفل يسار تطبيق صحتي، اضغط على أي فئة، اضغط على زر تفاصيل للاطلاع على البيانات المطلوب تحديثها، ثم اضغط على إضافة بيانات في أعلى اليسار.

مهم: لا يعد iPhone و iPad و Apple Watch أجهزة طبية. انظر معلومات الأمان المهمة في الـ iPhone.

انظر أيضًاعرض بياناتك في تطبيق صحتي على iPhoneمشاركة بياناتك في تطبيق صحتي على iPhone
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.
هل كان هذا مفيدًا؟
الحد الأقصى للأحرف: 250
الحد الأقصى للأحرف 250.
شكرًا على ملاحظاتك.
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.