在 iPhone 上監控音量
使用「健康」App 
來監控耳筒音量和環境音量。了解你身處高音量環境的時長和頻率會對你有幫助，因為它會影響你的聽力。
檢視音量
連接 EarPods、AirPods 和 其他相容耳筒至 iPhone 後，音量資料會自動傳送到「健康」。
將 Apple Watch 與 iPhone 配對並在 Apple Watch（需安裝 watchOS 6）上設定「噪音」App 後，Apple Watch 會自動傳送環境音量資料到「健康」。請參閲：Apple Watch 使用手冊。
附註：AirPods 的測量較用線連接的耳筒更準確。有線耳筒的測量根據你 iPhone 的音量來進行。
點一下右下方的「瀏覽」，然後點一下「聽力」。
點一下「耳筒音量」或「環境音量」，然後執行下列任何一項操作：
了解音量分類：點一下
。檢視某段時間的暴露值：點一下螢幕上方的分頁。
所有音量以分貝來測量。
更改圖表顯示的時間間隔：向左或向右掃圖表。
查看特定時刻的詳細資料：按住圖表，然後拖移來移動已選項目。
檢視平均暴露值的詳細資料：點一下「顯示所有過濾器」，然後點一下「每日平均」。
檢視代表平均暴露值的線條：點一下圖表下方的「暴露值」。
檢視高範圍和低範圍：點一下「顯示所有過濾器」，然後點一下「範圍」。
過濾耳筒的資料：點一下「顯示所有過濾器」，捲動至螢幕底部，然後選擇你其中一個耳筒。
檢視重點：向下捲動；如要查看更多資料，點一下「顯然所有資料」。
檢視環境聲音的噪音通知
聲音超過 80 分貝一般會被視為高音量。如聲音達到可能影響你聽力的水平，你可以從 Apple Watch 收到通知。
點一下右下方的「瀏覽」，然後點一下「聽力」。
點一下「噪音通知」，然後點一下通知來查看更多詳細資料。
感謝您提供意見。