新建：打开“项目浏览器”或新默认 Motion 项目（如果已设定默认项目）。(Command-N)
从项目浏览器新建：打开项目浏览器。(Option-Command-N)
打开：打开一个对话框，以选择要打开的 Motion 项目。(Command-O)
打开最近使用的：打开列出最近打开的文件的子菜单。
关闭：关闭当前项目。如果未存储项目，Motion 将在关闭窗口前提示你存储项目。(Command-W)
存储：将项目的当前状态储存到磁盘。(Command-S)
存储为：使用新名称存储项目的当前状态。(Shift-Command-S)
发布模板：此命令在当前项目是标准的 Motion 项目时可用，可将当前项目存储为 Motion 模板或 Final Cut 发生器模板（适用于 Final Cut Pro）。请参阅在 Motion 中使用模板介绍和在 Motion 中创建发生器模板。
复原到已存储文件：将所选项目复原到上次存储的状态。上次存储后进行的更改将丢失。使用时请小心；因为你无法撤销此操作。
从自动存储版本恢复：显示一个对话框，你可以在此选取先前存储到“自动存储保管库”中的项目。请参阅Motion 中的缓存设置。
导入：打开一个对话框，以选择要导入到项目中的文件。(Command-I)
导入为：打开用于导入的选项子菜单：
- 项目：打开一个对话框，以选择要作为新项目的基础（使用文件的尺寸和时间长度）导入的文件。如果已选择多项，这些项全都被放在同一项目中。如果选择了图像序列，还可使用其他选项。请参阅在 Motion 中打开现有项目。(Shift-Command-I)
- 未使用的媒体：打开一个对话框，以选择要导入到媒体列表中的文件。导入的媒体文件不会添加到你的复合中，而是储存在媒体列表中供项目的后续使用。
- 音频：打开一个对话框，以选择要导入到项目中的音频文件。如果你选择了包含音频的视频片段，则只有音频组件会被导入。
共享：打开用于共享项目的选项子菜单：
- 导出影片：将项目作为 QuickTime 影片导出到“访达”文件夹，供其他项目和应用程序中使用或者供手动分布。请参阅在 Motion 中导出 QuickTime 影片。
- 将所选内容导出到影片：将当前所选内容作为 Quicktime 影片导出到“访达”文件夹。请参阅在 Motion 中导出 QuickTime 影片。
- 导出音频：仅将项目中的音频部分作为音频文件导出到“访达”文件夹。请参阅在 Motion 中导出 QuickTime 影片。
- 存储当前帧：将画布中当前可见的帧作为静止图像文件存储到“访达”文件夹。请参阅在 Motion 中导出静止图像。
- 导出图像序列：将项目作为图像序列导出到“访达”文件夹。请参阅在 Motion 中导出 QuickTime 影片。
- Apple 设备：使用预置导出项目，可让你在 Apple TV 上观看或将其下载到 iPad、iPhone 或 iPod 上。请参阅在 Motion 中导出到 Apple 设备。
- 电子邮件：打开“邮件”应用程序并作为渲染的影片文件附加项目。请参阅在 Motion 中导出到电子邮件。
- [自定 Compressor 设置]：如果你（在 Compressor App 中）创建了自定 Compressor 设置，请使用该预定义的导出设置导出项目。请参阅使用 Compressor 从 Motion 导出。
- 添加目的位置：打开 Motion “设置”的“目的位置”面板。请参阅在 Motion 中创建和修改共享目的位置。
- 发送到 Compressor：通过 Compressor App（若已安装）渲染项目，可让你进一步自定导出设置并将单个影片文件输出到“访达”文件夹。请参阅使用 Compressor 从 Motion 导出。
- 将项目转换成：打开下列选项的子菜单：将标准 Motion 项目转换为“Final Cut 效果”、“Final Cut 发生器”、“Final Cut 字幕”或“Final Cut 转场”模板，将 Final Cut 模板转换为其他模板类型，或者将任意模板转换为标准 Motion 项目。请参阅将 Motion 项目转换为 Final Cut Pro 模板或在 Motion 中将模板转换为其他类型。
重新连接媒体：移动或修改项目中的层时，重新建立与磁盘上文件的链接。
移除未使用的媒体：项目储存在媒体列表中但未在项目中使用时，从项目中移除该媒体项。
移除光流重新定时：在已针对重新定时处理媒体项时，还原重新定时信息文件。请参阅在 Motion 时间线中重新定时媒体的介绍。
页面设置：显示标准 macOS “页面设置”对话框，你可以在此设定打印纸张大小和方向。(Shift-Command-P)
打印：显示标准 macOS “打印”对话框，你可以在此打印画布的内容。(Command-P)

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Motion 使用手册

Motion 中的“文件”菜单