Продукти, послуги та функції операційної системи
можуть бути недоступними в цій країні.
iOS 26
iOS 18
iOS 17
iOS 16
iOS 15
iOS 14
iOS 13
iOS 12
Змінюючи цей елемент керування, ви перезавантажуєте цю сторінку

Встановлення будильника або графіка сну на iPhone

У програмі «Годинник»  можна налаштувати будильник, який відтворює звук або вібрацію в певний час. Також можна налаштувати графік сну, який нагадає, коли час іти спати, і відтворить звук або вібрацію, коли час прокидатися.

Запитайте Siri. Промовте щось на зразок: «Wake me up tomorrow at 7 a.m.» (розбудити мене завтра о 7:00) або «Set an alarm for 9 a.m. every Friday» (установити будильник на 9:00 кожної п’ятниці). Дізнайтеся, як викликати Siri.

Установлення будильника

  1. Торкніть «Будильник», а потім торкніть кнопка «Додати».

    Вкладка «Будильник» із чотирма будильниками, установленими на різний час.

  2. Установіть час, а потім виберіть будь-який із наведених нижче параметрів.

    • Повтор. Виберіть дні тижня.

    • Мітка. Призначте будильнику назву, наприклад «Полити квіти».

    • Звук. Виберіть сигнал або вібрацію.

    • Відкласти. Поспіть ще дев’ять хвилин.

  3. Торкніть «Зберегти».

Щоб змінити або видалити будильник, торкніть «Змінити».

Установлення графіка сну

  1. Торкніть «Пора сну» внизу екрана, торкніть «Налаштувати», а потім дотримуйтесь інструкцій на екрані.

  2. Торкніть «Пора сну», а потім увімкніть «Розклад Пори сну».

Змінення графіка сну

Щоб змінити графік сну, виконайте будь-які з наведених нижче дій.

  • Установіть дні будильника. Торкніть дні тижня.

  • Налаштуйте час сну та пробудження. Потягніть кнопки кнопка «Пора сну» і кнопка «Збудити».

  • Вимкніть нагадування для пори сну. Торкніть кнопка «Назад», торкніть «Опції», а потім — «Нагадувати про сон» і «Ні».

    В Опціях можна також увімкнути чи вимкнути «Не турбувати в Пору сну», відстежувати час, проведений у ліжку, і налаштувати сигнал підйому та гучність.

    Екран «Пора сну»: час сну встановлено на 23:00, а час пробудження — на 07:00.

Відстеження історії сну

  1. Торкніть «Пора сну», а потім прокрутіть униз до розділу «Аналіз», у якому відображається нещодавня історія сну.

    Якщо ви використовуєте свій iPhone, коли маєте спати, то не отримаєте бали за сон упродовж цього часу.

  2. Щоб переглянути докладнішу історію сну в програмі «Здоров’я», торкніть «Більше в Здоров’ї».

  3. У програмі «Здоров’я» торкніть «Додати дані» у верхньому правому куті екрана «Аналіз сну», щоб додати інформацію про свою історію сну.

Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.
Чи була інформація корисна?
Максимальна кількість символів: 250
Максимальна кількість символів: 250.
Дякуємо вам за відгук.
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.