Övervaka din stabilitet vid gång i Hälsa på iPhone

När du har med dig iPhone i en ficka, eller på annat vis har den nära midjan, använder appen Hälsa anpassade algoritmer som utvärderar din balans, styrka och steglängd. Du kan få en notis om din stabilitet försämras eller ligger på en låg nivå under en längre tid, och du kan välja att automatiskt dela notisen med de du väljer. Hälsa kan också visa övningar som hjälper dig att förbättra din stabilitet vid gång. (iPhone 8 och senare.)

Låsskärmen med notisen Låg nivå för stabilitet vid gång.

Få notiser när din stabilitet vid gång är låg eller mycket låg

  1. Tryck på din bild eller dina initialer högst upp till höger.

    Om din bild eller dina initialer inte visas trycker du på Översikt eller Bläddra längst ned på skärmen. Rulla sedan till överkanten på skärmen.

  2. Tryck på Checklista för hälsa.

  3. Tryck på Ställ in för Notiser om stabilitet vid gång och följ sedan anvisningarna på skärmen.

Om du vill granska dina notiser trycker du på Bläddra längst ned till höger. Tryck på Rörlighet, rulla nedåt och tryck sedan på Notiser om stabilitet vid gång.

Om du automatiskt vill dela dina notiser om stabilitet vid gång med någon annan läser du Dela dina data i Hälsa på iPhone.

Visa data om din stabilitet vid gång

  1. Tryck på Bläddra längst ned till höger och sedan på Rörlighet.

  2. Tryck på Stabilitet vid gång (du kanske måste rulla nedåt).

  3. Om du vill veta mer om de tre stabilitetsnivåerna (OK, Låg och Mycket låg) trycker du på knappen för att visa information.

Läs om hur du förbättrar din stabilitet vid gång

  1. Tryck på Bläddra längst ned till höger och sedan på Rörlighet.

  2. Rulla nedåt och tryck sedan på Övningar som kan förbättra stabiliteten vid gång.

Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.
Var detta till hjälp?
Högsta antal tecken: 250
Högsta antal tecken är 250.
Tack för din feedback.
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.