iOS 26
iOS 18
iOS 17
Измена ове контроле ће аутоматски ажурирати ову страницу

Евиденција стања духа у апликацији Health на iPhone-у

У апликацији Health на iPhone-у можете да убележите како се осећате и евидентирате своја тренутна осећања и расположења током дана како бисте пратили своје ментално здравље. Такође, можете да сазнате како фактори начина живота попут вежбања, спавања, времена проведеног на дневној светлости и минута свесне пажње утичу на ваше стање духа.

Евиденција стања духа

Екран у апликацији Health идентификује тренутно расположење као Slightly Pleasant. На дну екрана је клизач за подешавање интензитета осећања.

  1. Отворите апликацију Health на iPhone-у.

  2. Тапните на Browse, па на Mental Wellbeing, а затим и на State of Mind.

  3. Ако се пријављујете први пут, тапните на Get Started. У супротном, тапните на Log.

    Савет: Да бисте евидентирали стање духа за претходни дан, тапните на дугме Calendar у горњем десном углу, потом тапните на дан, а затим на Log.

  4. Одаберите нешто од следећег:

    • Евидентирајте осећање: Тапните на „How you feel right now“, а затим и на Next.

    • Евидентирајте расположење: Тапните на „How you’ve felt overall today“, а затим и на Next.

  5. Повуците клизач према томе како се осећате, а затим тапните на Next.

  6. Тапните на било коју реч која описује како се осећате (опционо), а затим тапните на Next.

  7. Тапните на било коју реч која описује шта је то што највише утиче на вас (опционо), а затим тапните на Done.

Ако сте описали шта је то што највише утиче на вас, можете да тапнете на Additional Context да бисте унели више информација.

Приказ историје стања духа

  1. Отворите апликацију Health на iPhone-у.

  2. Тапните на Browse, па на Mental Wellbeing, а затим и на State of Mind.

  3. Тапните на Show in Charts, а затим урадите нешто од следећег:

    • Приказ стања духа током времена: при врху графикона тапните на опцију у избору временског опсега.

    • Прегледајте врсте евидентираних уноса: тапните на States, а затим и на Daily Moods или Momentary Emotions да бисте видели оне уносе на графикону.

    • Прегледајте факторе повезане са уносима: тапните на Associations, а затим листајте кроз различите факторе које сте евидентирали као уносе за стање духа.

    • Прегледајте факторе начина живота повезане са уносима: тапните на Life Factors, а затим на фактор начина живота да бисте га видели поред уноса за стање духе.

      Такође, можете да тапнете на дугме More Info поред сваког фактора начина живота да бисте сазнали како може да утиче на ваше ментално здравље.

Подешавање подсетника за стање духа

Можете да добијате подсетнике да евидентирате своје стање духа.

  1. Отворите апликацију Health на iPhone-у.

  2. Тапните на Browse, па на Mental Wellbeing, а затим и на State of Mind.

  3. Листајте надоле до дна екрана, а затим тапните на Options.

  4. Укључите или искључите опције During Your Day и End of Day.

Можете и да тапнете на Add Reminder да бисте креирали додатне подсетнике.

Такође погледајтеПроцена менталног здравља у апликацији Health на iPhone-уЗдравствени подаци са сата Apple Watch
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.
Да ли је корисно?
Ограничење знакова: 250
Ограничење максималног броја знакова је 250.
Хвала на повратним информацијама.
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.