iOS 26
iOS 18
Po úprave tohto ovládacieho prvku sa táto stránka znova načíta

Denník pre vašu duševnú pohodu na iPhone

Do apky Denník si môžete zaznamenávať svoj stav mysle. Čas strávený písaním denníka môžete tiež automaticky pridávať do apky Zdravie ako minúty meditácie.

Záznam denníka so sekciou v dolnej časti, kde môžete zaznamenať svoj stav mysle.

Zaznamenávanie stavu mysle v apke Denník

V zázname denníka sa môžete zamyslieť nad svojimi pocitmi a zaznamenať svoje momentálne pocity.

  1. Na iPhone otvorte apku Denník .

  2. Pri vytváraní záznamu klepnite na tlačidlo Stav mysle.

    Môže sa zobraziť výzva na zapnutie prístupu k apke Zdravie.

  3. Potiahnutím posuvníka určite, ako sa cítite, a potom klepnite na Ďalej.

  4. Klepnite na ľubovoľné slová, ktoré opisujú, ako sa cítite (potiahnutím nahor zobrazíte ďalšie slová) a potom klepnite na Ďalej.

  5. Klepnite na ľubovoľné slová, ktoré opisujú, čo má na vás najväčší vplyv, a potom klepnite na Hotovo.

  6. Po dokončení úprav klepnite na Hotovo, čím uložíte záznam vrátane svojho stavu mysle.

Váš stav mysle sa pridá do apky Zdravie, kde si môžete prezrieť jeho históriu v priebehu času. Pozrite si tému Zaznamenávanie stavu mysle v apke Zdravie.

Povolenie prístupu apky Zdravie k vášmu stavu mysle a minútam meditácie v apke Denník

Ak chcete, aby sa čas strávený písaním denníka automaticky pridával do apky Zdravie ako minúty meditácie, postupujte takto.

  1. Na iPhone otvorte apku Denník .

  2. Klepnite na tlačidlo Viac a potom na Prístup k apke Zdravie.

  3. Zapnite možnosti Stav mysle a Minúty meditácie.

Môžete tiež prejsť do Nastavenia  > Apky > Denník a potom klepnúť na Prístup k apke Zdravie.

Pozrite tiežVytvorenie návyku pomocou apky Denník na iPhone
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.
Boli tieto informácie užitočné?
Maximálny počet znakov: 250
Maximálny počet znakov je 250.
Ďakujeme vám za pripomienky.
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.