iOS 26
iOS 18
iOS 17
iOS 16
iOS 15
iOS 14
Po úprave tohto ovládacieho prvku sa táto stránka znova načíta

Zobrazenie histórie spánku v apke Zdravie na iPhone

Údaje o spánku v apke Zdravie vám poskytujú podrobnú predstavu o vašich spánkových návykoch.

  1. Klepnite na Prechádzať v pravom dolnom rohu a potom klepnite na Spánok.

  2. Vykonajte niektorý z nasledujúcich krokov:

    • Zobrazenie dát spánku podľa týždňa alebo mesiaca: Klepnite na jeden z tabov v hornej časti obrazovky.

    • Zmena obdobia zobrazeného v grafe: Potiahnite graf doľava alebo doprava.

    • Zobrazenie podrobností pre konkrétny deň: Klepnite na stĺpec pre daný deň.

    • Manuálne pridanie dát o spánku: V pravom hornom rohu obrazovky klepnite na Pridať dáta.

    • Kumulatívne dáta spánku: Klepnite na Zobraziť ďalšie dáta spánku.

Ak máte nastavený rozvrh spánku, hodnota Čas strávený v posteli zodpovedá času, keď ležíte v posteli s úmyslom spať. iPhone sleduje čas strávený v posteli automaticky na základe analýzy okamihov, keď beriete iPhone do ruky a používate ho. Môžete tiež klepnúť na Možnosti v dolnej časti obrazovky Môj čas na spánok, vypnúť možnosť „Sledovanie času v posteli na iPhone“ a zadať vlastný odhad času stráveného v posteli. Prípadne môžete použiť apku na sledovanie spánku alebo pripojený monitor spánku, ktoré vám pomôžu merať čas, ktorý trávite v posteli.

Informácie o zbieraní dát zo sledovačov alebo monitorov spánku nájdete v téme Zdravotné dáta zhromažďované z iných apiek a zariadení.

Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.
Boli tieto informácie užitočné?
Maximálny počet znakov: 250
Maximálny počet znakov je 250.
Ďakujeme vám za pripomienky.
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.