iOS 26
iOS 18
iOS 17
iOS 16
iOS 15
iOS 14
iOS 13
Po úprave tohto ovládacieho prvku sa táto stránka znova načíta

Sledovanie menštruačného cyklu v apke Zdravie na iPhone

V apke Zdravie si môžete sledovať menštruačný cyklus a získať predpovede menštruácie a plodnosti.

Ako začať so sledovaním cyklu

  1. Klepnite na Prechádzať v pravom dolnom rohu a potom klepnite na Sledovanie cyklu.

  2. Klepnite na Začať a postupujte podľa pokynov na obrazovke.

    Ak chcete zlepšiť predpovede menštruácie a plodnosti, zadajte požadované informácie o poslednej menštruácii.

Zaznamenávanie informácií o cykle

  1. Klepnite na Prechádzať v pravom dolnom rohu a potom klepnite na Sledovanie cyklu.

  2. Vykonajte niektorý z nasledujúcich krokov:

    • Zaznamenanie dňa menštruácie: Klepnite na deň na časovej osi v hornej časti obrazovky. Ak chcete zaznamenať úroveň krvácania v daný deň, klepnite na Menštruácia v časti Záznam cyklu a vyberte požadovanú možnosť.

      Môžete tiež klepnúť na Pridať menštruáciu v pravom hornom rohu a vybrať dni z mesačného kalendára.

      Zaznamenané dni sú na časovej osi označené plnými červenými kruhmi. Ak chcete odstrániť zaznamenaný deň, klepnite naň.

    • Zaznamenanie príznakov: Potiahnutím časovej osi v hornej časti obrazovky vyberte deň, klepnite na Symptómy a vyberte všetky príslušné možnosti. Po skončení klepnite na Hotovo. Dni so symptómami sú označené fialovými bodkami.

    • Zaznamenanie špinenia: Potiahnutím časovej osi vyberte deň, klepnite na Špinenie, vyberte Špinenie a potom klepnite na Hotovo.

  3. Ak chcete pridať ďalšie kategórie, napríklad výsledky testu ovulácie a bazálnu telesnú teplotu, klepnite na Možnosti a potom vyberte kategórie.

Zobrazenie predpovedí menštruácie a plodných dní

Klepnite na Prechádzať v pravom dolnom rohu a potom klepnite na Sledovanie cyklu.

Na časovej osi vidíte predpoveď cyklu spolu s informáciami, ktoré ste si predtým zaznamenali. Informácie sa zobrazujú v nasledujúcom formáte:

  • Svetločervené kruhy: Predpoveď menštruácie.

    Ak chcete skryť alebo zobraziť predpokladané dni menštruácie, klepnite na Možnosti a potom vypnite alebo zapnite možnosť Predpoveď menštruácie.

  • Svetlomodré dni: Predpoveď obdobia plodnosti. Predpovede obdobia plodnosti by sa nemali používať ako forma antikoncepcie.

    Ak chcete zobraziť alebo skryť predpoveď obdobia plodnosti, klepnite na Možnosti a potom zapnite alebo vypnite Predpovede plodnosti.

  • Plné červené kruhy: Dni zaznamenanej menštruácie.

  • Fialové bodky: Dni so zaznamenanými symptómami.

Ak chcete vybrať iné dni, potiahnite časovú os. Dáta, ktoré ste zaznamenali za vybraný deň, sa zobrazia nižšie v časti Záznam cyklu.

Poznámka: Vedenie záznamov o cykle si môžete uľahčiť, keď naň budete používať hodinky Apple Watch. Apka Zdravie navyše na základe dát o srdcovej frekvencii z Apple Watch spresňuje predpovede menštruácie a plodných dní.

Správa faktorov cyklu

Keď zadáte informácie o tehotenstve, dojčení a antikoncepcii, budú sa budú používať pri správe predpovedí vášho cyklu.

  1. Klepnite na Prechádzať v pravom dolnom rohu a potom klepnite na Sledovanie cyklu.

  2. Rolujte nadol a klepnite na Faktory.

  3. Vykonajte niektorý z nasledujúcich krokov:

    • Nastavenie faktorov: Vyberte ľubovoľný faktor, ktorý na vás v súčasnej dobe pôsobí, a potom klepnite na Hotovo.

    • Pridanie faktora: Klepnite na Pridať faktor a vyberte požadovaný faktor. Ak potrebujete zmeniť dátum začiatku, klepnite na Začiatok. Nakoniec klepnite na Pridať.

    • Zmena koncového dátumu aktuálneho faktora: Klepnite na faktor, klepnite na Koniec, vyberte dátum a klepnite na Hotovo.

    • Vymazanie aktuálneho faktora: Klepnite na faktor a potom na Vymazať faktor.

    • Zobrazenie predchádzajúcich záznamov o faktoroch: Klepnite na Zobraziť všetky.

Zmena hlásení menštruácie a plodnosti a ďalších možností sledovania cyklu

  1. Klepnite na Prechádzať v pravom dolnom rohu a potom klepnite na Sledovanie cyklu.

  2. Rolujte nadol a klepnite na Možnosti.

  3. Ak chcete zapnúť alebo vypnúť určitú možnosť, klepnite na ňu.

Zobrazenie histórie a štatistík cyklov

  1. Klepnite na Prechádzať v pravom dolnom rohu a potom klepnite na Sledovanie cyklu.

  2. Rolovaním nadol zobrazíte časové osi vašich troch posledných menštruácií. Rolovaním ďalej zobrazíte súvisiace štatistiky.

  3. Ak chcete zobraziť ďalšie podrobnosti a staršie informácie histórie cyklov alebo štatistík, klepnite v tejto časti obrazovky na tlačidlo Podrobnosti.

    Ak chcete v podrobnej histórii cyklov vyhľadať iba dni, ktoré sa zhodujú s konkrétnym symptómom alebo intenzitou krvácania, klepnite na Filtre v pravom hornom rohu, vyberte možnosť a potom klepnite na Hotovo.

Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.
Boli tieto informácie užitočné?
Maximálny počet znakov: 250
Maximálny počet znakov je 250.
Ďakujeme vám za pripomienky.
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.