Просмотр прогнозов и истории менструального цикла в приложении «Здоровье» на iPad

При внесении данных о менструальном цикле в журнал можно узнавать ожидаемую дату начала следующих месячных или ожидаемые даты окна фертильности, получать уведомления о приближении месячных или благоприятных для зачатия дней, просматривать сведения об истории цикла и другую информацию.

Просмотр временной шкалы циклов

Справа внизу коснитесь , затем коснитесь «Дневник цикла».

В верхней части экрана, на временной шкале, показаны приведенные ниже значки.

Значок	Описание
	Прогнозируемый день месячных.
	Прогнозируемый день окна фертильности.
	Наиболее вероятный день овуляции (требуются Apple Watch Series 8 и новее или часы любой модели Apple Watch Ultra, объединенные в пару с iPhone; доступно не во всех регионах).
	День, когда были внесены данные о месячных.
	День, когда была добавлена какая-либо информация (например, заметка о головной боли или спазмах).

Чтобы выбрать другие дни, смахните по временной шкале.

Проверка дат прогнозируемых месячных и последних отмеченных месячных

Откройте приложение «Здоровье» на iPad.
Справа внизу коснитесь , затем коснитесь «Дневник цикла».
Прокрутите до раздела «Основные моменты», чтобы просмотреть приблизительную дату начала следующих месячных.
Если прогноз не отображается, коснитесь «Показать все» рядом с разделом «Основные моменты».
Прокрутите до раздела «Сводка», чтобы просмотреть дату последних месячных и типичную длину цикла.

Если прогноз месячных не отображается, убедитесь, что в разделе «Параметры» включен параметр «Прогнозы месячных».

Просмотр истории цикла

Откройте приложение «Здоровье» на iPad.
Справа внизу коснитесь , затем коснитесь «Дневник цикла».
Чтобы просмотреть сводку последних трех циклов, прокрутите вниз до раздела «История цикла».
Чтобы просмотреть сводки всех предыдущих циклов, коснитесь любого цикла.
Чтобы отправить или сохранить файл PDF с историей цикла, коснитесь «Экспортировать PDF», коснитесь кнопки и выберите нужный вариант.
Чтобы просмотреть подробные сведения о цикле, коснитесь его.
Чтобы изменить какие-либо сведения о цикле, коснитесь «Изменить».
Чтобы отправить или сохранить файл PDF с подробными сведениями о цикле, коснитесь «Экспортировать PDF», коснитесь кнопки и выберите нужный вариант.

Если Вы получили уведомление о нарушении цикла

Вы можете получить уведомление, если в соответствии с внесенной Вами истории цикла, выявлено возможное нарушение цикла. Нерегулярные месячные, редкие месячные, продолжительные месячные и постоянные мажущие выделения — это распространенные нарушения цикла, которые могут указывать на заболевание или наличие других негативных факторов.

При получении уведомления выполните указанные ниже действия, чтобы просмотреть внесенную историю цикла.

Откройте приложение «Здоровье» на iPad.
Коснитесь «Проверка истории цикла» в уведомлении «Возможное нарушение цикла».
Следуйте инструкциям на экране, чтобы подтвердить, добавить или изменить данные в истории цикла.

При обнаружении нарушения цикла на экране появятся рекомендации, что делать дальше.

Просмотр сводки цикла

Вы можете просмотреть сводку своего последнего месячного цикла, типичную длительность месячных, типичную длительность цикла, постоянные факторы и другие данные.

Откройте приложение «Здоровье» на iPad.
Справа внизу коснитесь , затем коснитесь «Дневник цикла».
Прокрутите вниз, затем коснитесь «Сводка».
Прокрутите, чтобы просмотреть статистику за последний год.

Изменение уведомлений Дневника цикла, отображения прогноза цикла и других параметров

Можно выключить уведомления о месячных, окон фертильности и нарушении цикла, скрыть прогнозы месячных и окон фертильности и внести другие изменения. Эти параметры можно снова включить в любое время.

Откройте приложение «Здоровье» на iPad.
Справа внизу коснитесь , затем коснитесь «Дневник цикла».
Прокрутите вниз, коснитесь «Параметры», затем включите или выключите нужные параметры.

Данные о Вашем здоровье и конфиденциальность

Информация о себе, которую Вы добавляете в приложение «Здоровье», принадлежит только Вам. Вы можете использовать ее по своему усмотрению и отправлять другим пользователям. Только Вы определяете, какую информацию сохранять в приложении «Здоровье», и кто может иметь к ней доступ.

Когда Ваш iPad заблокирован с помощью Face ID, Touch ID или код‑пароля, все данные о здоровье и физической активности в приложении «Здоровье», кроме Медкарты, шифруются. Все медданные, синхронизированные с iCloud, шифруются и при передаче, и на серверах Apple. Если Ваша версия iPadOS, iOS или watchOS (если Вы используете iPhone или Apple Watch для отслеживания цикла) использует двухфакторную аутентификацию и код‑пароль по умолчанию, Ваши данные о здоровье и физической активности сохраняются таким образом, что компания Apple не может их прочитать.

Это означает, что при использовании функции «Дневник цикла» и двухфакторной аутентификации Ваши медданные, синхронизированные с iCloud, защищены сквозным шифрованием, и у компании Apple нет ключа для расшифровки и прочтения этих данных.

См. такжеВнесение данных о беременности в приложении «Здоровье» на iPad Отслеживание приема лекарств в приложении «Здоровье» на iPad Статья службы поддержки Apple: Отслеживание месячных с помощью Дневника цикла.

Эта страница полезна?

Руководство пользователя iPad