watchOS 26
watchOS 11
watchOS 10
Dacă se modifică această comandă, pagina va fi actualizată automat

Înotați cu dispozitivul Apple Watch

Începerea unui exercițiu de înot

  1. Accesați aplicația Exerciții pe Apple Watch.

  2. Întoarceți coroana Digital Crown la Înot de fond sau Înot în bazin.

    Pentru exercițiile de înot în bazin, configurați lungimea bazinului, apoi apăsați pe Start.

  3. Când terminați, țineți apăsat pe coroana Digital Crown pentru a debloca dispozitivul Apple Watch, apăsați pe Încheiați, apoi apăsați pe Încheiați exercițiul.

    Exercițiul de înot în bazin vă monitorizează automat turele și momentele de repaus. Rezumatul de pe Apple Watch afișează câte mișcări de înot ați făcut și distanța totală parcursă. Puteți găsi tempoul pentru fiecare set în rezumatul exercițiului de pe iPhone.

Pentru a suspenda și continua înotul, apăsați simultan coroana Digital Crown și butonul lateral. Pentru a revizui rezumatul exercițiului dvs. de înot, deblocați dispozitivul Apple Watch, apăsați pe Încheiați, apoi apăsați pe Încheiați exercițiul.

Consultați Informații importante privind manevrarea pentru Apple Watch.

Un exercițiu de înot în apă deschisă în desfășurare afișează timpul scurs din exercițiu, caloriile active arse, caloriile totale arse, tempoul mediu și distanța.

Ștergerea manuală a apei după înot

Când începeți un exercițiu de înot, Apple Watch blochează automat ecranul cu funcția Blocare apă, pentru a evita atingerile accidentale.

  1. După înot, apăsați pe butonul lateral pentru a deschide centrul de control, apoi apăsați pe butonul Blocare apă.

  2. Țineți apăsat pe coroana Digital Crown pentru deblocarea ecranului și ștergerea apei de pe difuzor.

    Veți auzi sunete și este posibil să simțiți apă pe încheietura mâinii.

A se vedea șiCrearea unui exercițiu personalizat pe Apple WatchÎnceperea unui exercițiu pe Apple Watch
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.
Util?
Limită de caractere: 250
Limita maximă de caractere este de 250.
Îți mulțumim pentru feedback.
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.