Utilizarea aplicației Urmărire ciclu pe Apple Watch
Utilizați aplicația Urmărire ciclu 
pentru a înregistra detalii despre ciclul menstrual. Puteți adăuga informații despre flux și înregistra simptome cum ar fi durerea de cap sau crampe. Utilizând informațiile înregistrate de dvs., aplicația Urmărire ciclu vă poate alerta când anticipează că urmează să înceapă următoarea menstruație sau următoarea perioadă fertilă. Pentru informații suplimentare, consultați Manualul de utilizare iPhone și articolul de asistență Apple Monitorizarea menstruației cu aplicația Urmărire ciclu.
Configurarea aplicației Urmărire ciclu
Deschideți aplicația Sănătate pe un iPhone cu iOS 14.
Apăsați Explorați în dreapta jos pentru afișarea ecranului Categorii Sănătate.
Apăsați Urmărire ciclu.
Apăsați Începeți, apoi urmați instrucțiunile de pe ecran pentru a configura notificările și alte opțiuni.
Derulați până în josul paginii, apăsați Opțiuni, apoi activați opțiunile dorite (de exemplu, Predicție menstruație și Predicție fertilitate).
Înregistrarea ciclului pe Apple Watch
Deschideți aplicația Urmărire ciclu
pe Apple Watch.Apăsați butoanele și selectați opțiunile care descriu menstruația dvs. (de exemplu, nivelul fluxului și simptomele).
Observațiile dvs. apar în jurnalul Ciclu pe iPhone. Dacă ați activat Predicție menstruație și Predicție fertilitate în aplicația Sănătate pe iPhone, veți primi notificări pe Apple Watch despre menstruațiile și perioadele fertile următoare.
Pe iPhone puteți, de asemenea, să înregistrați în aplicația Sănătate factori care v-ar putea afecta ciclul, precum sarcina, alăptarea și utilizarea contraceptivelor. În funcție de factorii pe care îi selectați, predicțiile pentru menstruație sau perioada fertilă pe iPhone și pe Apple Watch pot fi dezactivate. Pentru informații suplimentare, consultați Manualul de utilizare iPhone.
Important: Nu utilizați predicțiile pentru perioada fertilă ca o metodă contraceptivă.