iPadOS 26
iPadOS 18
iPadOS 17
Zmodyfikowanie tej opcji spowoduje automatyczne uaktualnienie tej strony

Rejestrowanie miesiączki w aplikacji Zdrowie na iPadzie

Rejestrowanie informacji dotyczących cyklu miesiączkowego umożliwia otrzymywanie przewidywań dotyczących miesiączki oraz dni płodnych.

Siri: Na obsługiwanych modelachpoproś Siri, mówiąc na przykład „Log that my period started today” (dostępność funkcji zależy od języka i regionu). Dowiedz się, jak używać Siri.

Konfigurowanie śledzenia cyklu

  1. Przejdź do aplikacji Zdrowie  na iPadzie.

  2. Stuknij w przycisk Szukaj, a następnie stuknij w Śledzenie cyklu.

  3. Stuknij w Zaczynamy, a następnie postępuj zgodnie z instrukcjami wyświetlanymi na ekranie.

    Aby zapewnić większą dokładność przewidywania miesiączki i dni płodnych, wprowadź wymagane dane.

Rejestrowanie miesiączki

Możesz rejestrować dni występowania miesiączki, a także dodawać informacje, na przykład objawy, plamienie czy podstawową temperaturę ciała.

  1. Przejdź do aplikacji Zdrowie  na iPadzie.

  2. Stuknij w przycisk Szukaj, a następnie stuknij w Śledzenie cyklu.

  3. Wykonaj dowolne z następujących czynności:

    Ekran śledzenia cyklu. Na górze ekranu widoczna jest linia czasowa przedstawiająca tydzień. Pierwsze pięć dni na linii czasowej oznaczone jest czerwonymi kółkami oraz purpurowymi kropkami. Poniżej linii czasowej widoczne są opcje umożliwiające między innymi dodawanie informacji o miesiączce i objawach.

    • Rejestrowanie dnia wystąpienia miesiączki: Stuknij w dzień na linii czasowej u góry ekranu. Możesz także stuknąć w Dodaj miesiączkę w prawym górnym rogu, a następnie wybrać dni w kalendarzu miesięcznym.

    • Rejestrowanie wielu dni wystąpienia miesiączki: Stuknij w przycisk Dodaj okres w prawym górnym rogu, zaznacz dni w kalendarzu miesięcznym, a następnie stuknij w przycisk Gotowe.

    • Rejestrowanie obfitości krwawienia w danym dniu: Przesuń palcem linię czasową, aby wybrać dzień, stuknij w Miesiączka (pod etykietą Krwawienie), wybierz opcję, a następnie stuknij w Gotowe.

    • Rejestrowanie objawów, plamienia lub innych informacji: Przesuń palcem po linii czasowej, aby wybrać dzień, stuknij w kategorię (pod etykietą Inne dane), wprowadź informacje, a następnie stuknij w Gotowe.

Aby dodać kategorie do ekranu rejestrowania danych, stuknij w Opcje obok etykiety Rejestruj, a następnie wybierz żądane kategorie pod etykietą Rejestruj.

Uwaga: Możesz używać Apple Watch, aby łatwiej rejestrować swój cykl. Zobacz: Używanie funkcji śledzenia cyklu na Apple Watch w Podręczniku użytkownika Apple Watch.

Edytowanie dziennika

Zarejestrowane dane wyświetlane są na linii czasowej na górze ekranu. Wypełnione czerwone kółko oznacza dzień, w którym zarejestrowana została miesiączka. Purpurowa kropka oznacza dzień, w którym zarejestrowane zostały dodatkowe informacje. Dane dotyczące dnia zaznaczonego na linii czasowej wyświetlane są w dzienniku cyklu (poniżej linii czasowej). Aby zmienić zarejestrowane dane, wykonaj następujące czynności:

  1. Przejdź do aplikacji Zdrowie  na iPadzie.

  2. Stuknij w przycisk Szukaj, a następnie stuknij w Śledzenie cyklu.

  3. Przesuń palcem po linii czasowej, aby wybrać dzień.

  4. Stuknij w kategorię danych (na przykład Menstruacja lub Objawy), wprowadź zmiany, a następnie stuknij w Gotowe.

Aby usunąć zarejestrowanie miesiączki w danym dniu, stuknij w wypełnione czerwone kółko na linii czasowej.

Czynniki wpływające na cykl

Gdy wprowadzisz informacje dotyczące ciąży, laktacji oraz użycia środków antykoncepcyjnych, będą one używane podczas przewidywania Twojego cyklu.

  1. Stuknij w przycisk Szukaj, a następnie stuknij w Śledzenie cyklu.

  2. Stuknij w Czynniki, a następnie wykonaj dowolne z następujących czynności:

    • Dodawanie czynnika: Stuknij w przycisk Dodaj, wybierz czynnik, stuknij w Rozpoczęte, jeśli chcesz zmienić datę rozpoczęcia, a następnie stuknij w przycisk Gotowe.

    • Zmienianie daty zakończenia bieżącego czynnika: Stuknij w czynnik, stuknij w Zakończone, wybierz datę, a następnie stuknij w przycisk Gotowe.

    • Usuwanie bieżącego czynnika: Stuknij w czynnik, a następnie stuknij w Usuń czynnik ze Zdrowia.

Dane dotyczące Twojego zdrowia i prywatność

Informacje o sobie, które dodajesz do aplikacji Zdrowie, należą do Ciebie i masz pełną kontrolę nad ich użyciem oraz udostępnianiem. Ty decydujesz, jakie informacje są przechowywane w aplikacji Zdrowie oraz kto może mieć do nich dostęp.

Gdy iPad jest zablokowany przy użyciu Face ID, Touch ID lub kodu, wszystkie Twoje dane dotyczące zdrowia i sprawności w aplikacji Zdrowie (za wyjątkiem karty medycznej) są zaszyfrowane. Wszelkie dane dotyczące zdrowia synchronizowane z iCloud są szyfrowane zarówno podczas przesyłania, jak i na serwerach Apple. Jeśli masz wersję systemu iPadOS (oraz iOS i watchOS, jeśli używasz iPhone’a i Apple Watch do śledzenia cyklu) z domyślnie włączonym uwierzytelnianiem dwupoziomowym oraz kodem, Twoje dane dotyczące zdrowia i aktywności są przechowywane w sposób uniemożliwiający Apple ich odczytanie.

Oznacza to, że gdy używasz funkcji śledzenia cyklu oraz uwierzytelniania dwupoziomowego, Twoje dane dotyczące zdrowia synchronizowane z iCloud są szyfrowane na całej drodze przesyłu, a Apple nie ma klucza niezbędnego do ich odszyfrowania, więc nie może ich odczytać.

Zobacz takżeWyświetlanie przewidywań miesiączki i historii cyklu w aplikacji Zdrowie na iPadzieArtykuł Wsparcia Apple: Śledzenie cyklu menstruacyjnego przy użyciu aplikacji Śledzenie cyklu
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.
Był pomocny?
Ograniczenie liczby znaków: 250
Maksymalna liczba znaków to 250.
Dziękujemy za komentarz.
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.