Kom i gang med Skjermtid på iPhone

Du kan få informasjon om hvordan du og familiemedlemmene dine bruker tiden på enhetene – for eksempel hvilke apper og nettsteder dere bruker, og hvor ofte dere plukker opp enheten. Skjermtid lar deg også planlegge tid vekk fra skjermen og angi grenser for appbruk.

Slå på Skjermtid

  1. Velg Innstillinger  > Skjermtid.

  2. Trykk på App- og nettstedsaktivitet, og trykk deretter på Slå på app- og nettstedsaktivitet.

    Konfigureringsskjermen for Skjermtid som viser at du trykker på App- og nettstedsaktivitet for å komme i gang.

Bruk Skjermtid på alle enhetene

Du kan dele Skjermtid-innstillinger og -rapportene på alle enhetene dine hvor du er logget på med samme Apple-konto.

  1. Velg Innstillinger  > Skjermtid.

  2. Rull ned og slå på Del på tvers av enheter.

Se Skjermtid-oversikten

Når du har slått på Skjermtid, kan du se en rapport over enhetsbruken med informasjon som hvor mye tid du bruker på bestemte typer apper, hvor ofte du plukker opp iPhonen og andre enheter, hvilke apper som sender deg flest varslinger, og annet.

  1. Velg Innstillinger  > Skjermtid.

  2. Trykk på Vis all app- og nettstedsaktivitet, og trykk deretter på Enheter for å velge hvilken enhet du vil se bruksinformasjon for.

  3. Trykk på Uke for å se en oppsummering av din ukentlige bruk, eller trykk på Dag for å se en oppsummering av din daglige bruk.

    En ukesrapport for skjermtid som viser hvor mye tid som totalt er brukt på apper, etter kategori og etter app.

Bruk Skjermtid-widgeten for å få en rask oversikt over enhetsbruken din

Du kan raskt sjekke enhetsbruk ved å legge til en Skjermtid-widget på Hjem-skjermen. Widgeten viser informasjon fra Skjermtid-oppsummeringen – jo større widget du legger til, desto mer informasjon viser den.

Hvis du konfigurerte Skjermtid for familiemedlemmer via Familiedeling, kan du trykke på widgeten for å se en liste med personene i familiegruppen. Trykk på navnet til familiemedlemmet du vil se rapporten til.

Du kan også se oversikten ved å trykke på varslingen for ukesrapporten over skjermbruk når den vises på skjermen. (Hvis varslingen forsvinner, finner du den i Varslingssenter.)

Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.
Nyttig?
Tegngrense: 250
Bruk maksimalt 250 tegn.
Takk for tilbakemeldingen din.
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.