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Rispondere a un questionario di valutazione della salute mentale in Salute su iPhone

Puoi compilare questionari standardizzati e che tengono conto dell’età per valutare la tua salute mentale, rispondendo a domande su come ti senti e valutando il rischio attuale di depressione o ansia. I questionari ti aiuteranno a capire se è il caso di parlare con uno specialista. I risultati possono essere esportati in PDF in modo che possano essere condivisi. I risultati e le risorse sono fornite solo a scopo informativo e non devono essere considerate un’alternativa ai consigli forniti da un medico o da professionisti qualificati.

Nota: la valutazione del rischio di ansia e di depressione è disponibile per gli utenti a partire dai 13 anni.

Rispondere a un questionario di valutazione della salute mentale

Una schermata nell’app Salute che mostra i risultati di un questionario sulla salute mentale.

  1. Vai nell’app Salute su iPhone.

  2. Tocca il pulsante Cerca, quindi tocca “Benessere mentale”.

  3. Esegui una delle seguenti operazioni:

    • Rispondere a un questionario di valutazione per l’ansia o per la depressione: tocca “Rischio di ansia” o “Rischio di depressione”, quindi tocca “Rispondi al questionario”.

    • Rispondere a un questionario di valutazione sia per l’ansia sia per la depressione: scorri verso il basso fino a “Ottieni di più dall’app Salute”, quindi tocca “Rispondi al questionario”.

  4. Tocca Inizia, quindi rispondi alle domande.

  5. Al termine tocca Fine. Successivamente, puoi eseguire le seguenti operazioni:

    • Scoprire di più sui risultati: tocca il pulsante “Scopri di più” accanto ai risultati.

    • Esportare i risultati come PDF: tocca “Esporta PDF”.

    • Ottenere l’accesso ad articoli e a risorse in caso di difficoltà: scorri verso il basso fino a “Scopri di più”, quindi tocca un’opzione.

  6. Quando hai terminato di visualizzare i risultati, tocca Fine.

Nota: i questionari PHQ-9 (Patient Health Questionnaire-9) e GAD-7 (Generalized Anxiety Disorder-7), sviluppati da Robert L. Spitzer, Janet B. W. Williams, Kurt Kroenke e colleghi, grazie a un finanziamento a scopo di ricerca ricevuto da Pfizer Inc., possono essere strumenti utili per capire se corri il rischio di soffrire di depressione o di ansia. Sono messi a disposizione nell’app Salute esclusivamente a scopo informativo e i risultati non costituiscono una diagnosi medica. Queste valutazioni sono convalidate clinicamente soltanto in alcuni paesi e lingue. Se nutri delle preoccupazioni in merito alla tua salute mentale, ti consigliamo di rivolgerti a uno specialista.

Gestire le impostazioni dei questionari di valutazione della salute mentale

  1. Vai nell’app Salute su iPhone.

  2. Tocca il pulsante Cerca, quindi tocca “Benessere mentale”.

  3. Tocca “Rischio di ansia” o “Rischio di depressione”, scorri verso la parte inferiore dello schermo, quindi tocca Opzioni sotto “Esporta PDF”.

  4. Esegui una delle seguenti operazioni:

    • Modificare con che frequenza vuoi rispondere a questionari sulla salute mentale: Tocca Frequenza, quindi scegli un’opzione.

    • Scegliere se ricevere una notifica per rispondere a un questionario: attiva o disattiva Notifiche.

    • Ricevere avvisi per rispondere a un questionario dopo una serie di stati d’animo spiacevoli: attiva o disattiva “Umore spiacevole”.

Quando attivi queste due opzioni, ti verrà ricordato di rispondere ai questionari due volte all’anno oppure in corrispondenza dei momenti di andamento negativo dell’umore.

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