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Tenere traccia del tempo di utilizzo su iPhone

Puoi utilizzare “Tempo di utilizzo” per capire meglio come tu e i tuoi familiari trascorrete il vostro tempo sui dispositivi, quali app e siti web utilizzate, quanto spesso attivate i dispositivi e molto altro ancora. Puoi usare queste informazioni per prendere delle decisioni relative alla gestione del tempo che passi allo schermo. Puoi anche programmare tempo lontano dallo schermo, impostare limiti di tempo per l'utilizzo delle app e molto altro ancora.

Attivare “Tempo di utilizzo”

Prima di poter visualizzare l'utilizzo di app e dispositivi, devi attivare “Tempo di utilizzo”.

  1. Vai in Impostazioni  > Tempo di utilizzo.

  2. Tocca “Attiva Tempo di utilizzo”, quindi tocca Continua.

  3. Tocca “È il mio iPhone” se stai configurando “Tempo di utilizzo” per il tuo iPhone.

    Se stai configurando “Tempo di utilizzo” per un minore (o un familiare), tocca “Questo iPhone appartiene a un minore”.

  4. Per utilizzare “Tempo di utilizzo” su tutti i tuoi dispositivi Apple, scorri verso il basso, quindi attiva “Condividi sui dispositivi”.

Se hai impostato “In famiglia”, puoi attivare “Tempo di utilizzo” per un familiare tramite “In famiglia” sul tuo dispositivo. Consulta Configurare i controlli parentali tramite “In famiglia” su iPhone.

Visualizzare il resoconto di “Tempo di utilizzo”

Dopo aver attivato “Tempo di utilizzo”, puoi visualizzare un resoconto sull'utilizzo del tuo dispositivo con informazioni che includono quanto tempo trascorri su un certo tipo di app, quanto spesso attivi iPhone e gli altri dispositivi, quali app ti inviano il maggior numero di notifiche e molto altro ancora.

  1. Vai in Impostazioni  > Tempo di utilizzo.

  2. Tocca “Visualizza tutte le attività”, quindi seleziona Settimana, per vedere un riepilogo del tuo utilizzo settimanale o Giorno per quello giornaliero.

    Un resoconto settimanale di “Tempo di utilizzo” che mostra il totale di tempo trascorso sulle app, per categoria e per app.

Utilizzare il widget di “Tempo di utilizzo” per visualizzare rapidamente come utilizzi il tuo dispositivo

Per tenere traccia dell'utilizzo del dispositivo dalla schermata Home, puoi aggiungere un widget alla schermata Home per “Tempo di utilizzo”. Il widget mostra informazioni dal riepilogo di “Tempo di utilizzo”, più grande è il widget, più informazioni mostra. Puoi controllare velocemente l'utilizzo del tuo dispositivo dando un'occhiata rapida al widget.

Se configuri “Tempo di utilizzo” per i familiari attraverso “In Famiglia”, puoi toccare il widget per vedere un elenco di persone nel tuo gruppo di famiglia. Tocca il nome del familiare di cui desideri visualizzare il resoconto.

Utilizzare “Tempo di utilizzo” su tutti i dispositivi

Per condividere le impostazioni e i resoconti di “Tempo di utilizzo” con tutti i dispositivi, assicurati di aver effettuato l'accesso su ciascun dispositivo utilizzando lo stesso ID Apple e che “Condividi sui dispositivi” sia attivo.

  1. Vai in Impostazioni  > Tempo di utilizzo.

  2. Scorri verso il basso, quindi attiva “Condividi sui dispositivi”.

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