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Visualizzare la cronologia delle ore di sonno in Salute su iPad

I dati su come dormi offrono una panoramica dettagliata delle tue abitudini relative al sonno.

Per ottenere dati del sonno, puoi utilizzare un dispositivo di monitoraggio, impostare degli orari per il sonno su iPhone e lasciare che iPad effettui una stima del tempo trascorso a letto oppure aggiungere i dati manualmente.

Siri: sui modelli supportati, prova a chiedere a Siri: “Quanto ho dormito la scorsa notte?” (non disponibile in tutte le lingue o in tutte le zone). Scopri come utilizzare Siri.

La schermata Sonno in Salute che mostra una stima del tempo trascorso da svegli e nelle fasi REM, Principale e “Sonno profondo”.

  1. Vai nell’app Salute su iPad.

  2. Tocca il pulsante Cerca, quindi tocca Sonno.

  3. Tocca Sonno, quindi esegui una delle seguenti operazioni:

    • Visualizzare i dati del sonno per settimana o mese: tocca un pannello nella parte superiore dello schermo.

    • Modificare l’intervallo di tempo mostrato nel grafico: fai scorrere il grafico verso sinistra o destra.

    • Visualizzare i dettagli per un giorno: tocca la colonna di quel giorno.

    • Aggiungere manualmente dati per il sonno: tocca il pulsante “Aggiungi dati” nell’angolo in alto a destra dello schermo.

    • Ottenere dati cumulativi per il sonno: tocca “Mostra altri dati di sonno”.

Consulta ancheIntroduzione ai dati sanitari su iPad
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